Rappelle-leur que chaque personne est unique. Montre-leur que tu es fier de ton corps et le risque qu'ils te harcèlent diminuera. Tu peux par exemple leur dire que tu aimes ton corps tel qu'il est, même si ce n'est pas vrai. Dis-leur que tu es heureux comme ça et que tu te moques de leur opinion X Source de recherche .
Il faut absolument éviter de répondre par l'ironie ou l'exagération qui montreraient que vous êtes touché. Faites part de votre surprise, de manière neutre. Une critique injustifiée est rarement exprimée de manière précise et factuelle. Elle est souvent formulée comme une évaluation, un jugement, une étiquette.
En somme, une violence physique volontaire est considérée comme une infraction par la loi. De ce fait, elle est punissable d'une amende ou d'une peine d'emprisonnement en fonction de la gravité des blessures de la victime. Dans le cas où vous êtes la victime, il vous faut porter plainte et en apporter les preuves.
Il est conseillé de répliquer par exemple : « ce que tu dis me gêne, je te demande de garder ton opinion pour toi ». Si on ne s'en sent pas capable, on peut aussi passer du coq à l'âne : « quelle est ton assurance de voiture ? » ou « tu pars quand en vacances ? ».
Restez calme.
Quand ils se moquent de vous, soyez calme. Bien sûr, cela est plus facile à dire qu'à faire, surtout avec toute cette vague de gêne et de souffrance qui vous envahit. Cependant, garder votre sang-froid sur le moment est essentiel pour leur enlever le pouvoir qu'ils ont entre les mains.
Si quelqu'un se moque de vous en raison de quelque chose qu'il ne comprend pas, dites-vous bien que vos choix sont valides et que vous n'avez pas besoin de l'approbation des autres. Répétez-vous « J'étudie pour m'assurer un meilleur avenir » ou « Ce passetemps m'apporte de la joie et ne fait de mal à personne.
Les critiques, qu'elles soient constructives ou blessantes, peuvent bien sûr déstabiliser tout un chacun mais fragilisent particulièrement l'estime de soi des personnes hautement sensibles. Elles les reçoivent avec difficulté, car les émotions qu'elles génèrent sont intenses.
Selon le psychologue, certains ont surtout un manque d'empathie envers les autres. « Nous n'essayons presque jamais de nous mettre à la place des autres pour savoir ce qu'ils ressentent. Nous pensons surtout à nous-mêmes avant tout, nos intérêts, notre bien-être.
Si votre esprit est confus, demandez son avis à un tiers de confiance. Vous pourrez ainsi exprimer votre ressenti, être écouté avec bienveillance et mieux comprendre ce qui se cache derrière le reproche." Prenez de la distance et du recul pour essayer de comprendre ce qui peut se cacher derrière la critique.
Tenez-vous en aux faits et à leurs conséquences, avec toute l'objectivité dont vous êtes capable. Parlez de vous face à ces faits: vos ressentis, vos besoins, vos limites. Assurez-vous que votre formulation soit claire, précise et concise. Le vague est un des grands ennemis de la communication.
Comment y faire face ? La règle n°1 : s'abstenir soi-même de toute critique sur une personne absente (ou sur son travail) et rappeler cette règle de savoir-vivre au collègue qui tenterait de le faire. Il faut aussi se rappeler qu'à tour de rôles nous pouvons aussi en être l'objet (pour ne pas dire : la victime).
La personne qui critique sans cesse jouit d'une si faible estime d'elle-même qu'elle n'arrive pas à discerner les aspects positifs chez les autres. Au fond, elle projette ses propres faiblesses. Elle vous déprécie pour tenter de se valoriser. Sachant cela, prenez ses critiques avec un grain de sel.
Définition de acerbe adjectif
➙ acrimonieux, caustique, sarcastique.
La fermeté est une autre arme puissante pour déstabiliser les moqueurs car le but ultime de ces derniers est de vous faire douter de vous, de vos capacités… En ayant une attitude ferme vous aurez le dessus sur tout ce que votre interlocuteur aura à vous dire.
La meilleure façon de leur répondre serait de garder le silence. A ce moment il se quoi faire et ignore l'état d'esprits dans lequel vous vous trouvez. Or en cherchant à répondre d'ailleurs une réponse qui serait sans doute pas douce vous vous faites du mal et augmenter la haine.
En réalité nous faisons souvent les mêmes choses aux autres que nous nous infligeons à nous-même, sans vraiment en avoir conscience et surtout en affichant l'inverse aux autres. Pourquoi les gens se moquent du physique des autres, au moment ou personne n'a choisi son corps ? En réalité les gens sont débiles.
Si le moqué ou le témoin de la moquerie le sent, il peut se mettre dans la peau du moqueur et lui renvoyer en miroir son ressenti supposé. Comme dans l'écoute active de Thomas Gordon, l'intention générale est d'accueillir le ressenti du moqueur, sans pour autant accepter la forme utilisée pour l'exprimer.
Personne qui se moque. Synonyme : farceur, persifleur, pince-sans-rire, plaisantin, railleur. – Familier : blagueur, chineur.