Mesurez la circonférence de votre cheville, de votre mollet et de votre cuisse pour déterminer la taille de bas de contention appropriée. Il est important de prendre ces mesures le matin, lorsque vos jambes sont moins gonflées. Utilisez un ruban à mesurer souple et mesurez à l'endroit le plus large de chaque zone.
Les niveaux de compression
Il est important de noter que les bas de contention doivent être ajustés correctement pour être efficaces. Si les bas sont trop lâches, ils ne fourniront pas une compression adéquate, tandis que s'ils sont trop serrés, ils peuvent causer des douleurs et des irritations.
Diminution de l'efficacité de la compression
Cela peut réduire l'efficacité de la compression et ne pas fournir les avantages souhaités pour la circulation sanguine. Il est important de noter que les bas de contention doivent être ajustés par un professionnel de la santé.
Il est essentiel de choisir la bonne taille et le bon type de bas de contention pour éviter les effets secondaires. Les bas de contention doivent être confortables et s'adapter parfaitement à vos jambes. Si les bas sont trop serrés, ils peuvent causer des douleurs, des rougeurs et même des ulcères.
Déroulez le tissu élastique sur votre jambe, jusqu'en dessous de votre genou pour les mi-bas ou jusqu'en haut de votre cuisse pour les bas et collants. S'il s'agit d'un collant, montez-le jusqu'à la taille.
Les bas de contention portés de façon prolongée peuvent provoquer des effets secondaires plus ou moins désagréables mais rarement graves : Ils peuvent provoquer des démangeaisons chez les personnes à la peau très sèche. Il faut alors veiller à bien hydrater sa peau et à utiliser des savons dermatologiques.
Le bas doit être appliqué sans trop tirer, mais également sans plis susceptible de faire garrot. Eviter de tirer violemment le bas à partir de son extrémité supérieure.
- Les bas peuvent glisser ou descendre pendant la sieste, ce qui peut compromettre leur efficacité. - Les bas peuvent être inconfortables pendant la sieste, en particulier si vous n'êtes pas habitué à les porter.
Les bas de contention ne doivent pas être portés pendant la nuit, car cela peut entraîner une accumulation de sang dans les pieds et une irritation de la peau. Il est donc recommandé de les retirer au coucher et de les remettre le matin, après une douche ou un bain.
La contention médicale n'est pas sans risque. Elle peut par exemple conduire à des blessures chez le patient, en cas d'agitation, de chutes si le patient se détache, ou bien à des escarres, une constipation et des phlébites, lorsque cette contention est utilisée trop longtemps.
Vos articles de contention ont une durée de vie limitée de 6 mois. Pour préserver leur efficacité et pour des raisons d'hygiène, un lavage quotidien est nécessaire. On peut même les passer en machine à 30° en les laissant sécher naturellement. S'ils sont troués ou filés, jetez-les : ils ne servent plus à rien.
Quelles solutions alternatives aux bas de contention ? Avant de chercher une alternative, il faut savoir que le bas à varices a bien changé : chaussettes en matières naturelles (lin, soie, coton…), collant semi-transparent uni ou à motifs… Les fabricants innovent pour le plus grand bonheur des patients.
Il est recommandé de retirer les bas toutes les 6 à 8 heures pour permettre à vos jambes de respirer et de se reposer. Si vous portez des bas de contention pendant une période prolongée, assurez-vous de les retirer la nuit pour éviter tout inconfort et favoriser une bonne circulation sanguine.
Entretien des bas de contention
Un lavage quotidien rend à vos bas de contention leur niveau de compression initiale sans les abîmer. Il faut de préférence laver ses bas de contention à la main, à l'eau froide et au savon.
Il est inutile de porter ses bas de contention dans son lit car le sang circule relativement mieux lorsque l'on est allongé.
Ils permettent également d'améliorer le confort des personnes ressentant régulièrement des sensations de jambes lourdes, stimule le retour veineux sans pour autant souffrir d'insuffisance veineuse. Dans un tel cas, les bas de contention peuvent être utilisés lors de longs déplacements en avion.
1/ Glissez l'extrémité de la spatule derrière le bas ou la chaussette. 2/ Appuyez doucement sur la poignée : vous sentez le bout de la spatule glisser sur votre mollet puis sur votre talon. En cours de mouvement, la spatule doit demeurer au contact de votre peau et glisser à l'intérieur du bas ou de la chaussette.
Pour porter votre bas de compression veineuse en été, associez-les à des chaussures ouvertes comme les escarpins, les sandales et les tongs. Associés à des bas de grande qualité et adaptés à la saison estivale, ils vous éviteront la sensation de chaleur.
Buvez avant, pendant et après le vol. Attention, les boissons alcoolisées déshydratent. Evitez de dormir assis pendant de trop longues périodes. Et relevez, si possible, vos jambes pour dormir.
Quelle paire de chaussures tendance et confortable porter avec des bas de contention ? Le maître-mot reste le confort. Optez pour des chaussures avec une empeigne souple et élastique pour vous permettre d'être chaussée confortablement sans restreindre la circulation.
Les bas de contention permettent de prévenir et de traiter la survenue des affections veineuses des membres inférieures. Ils disposent d'un degré de compression différent. Ils peuvent, par ailleurs, être acquis sans ordonnance médicale.
Vous devez choisir un pantalon qui ne comprime pas les jambes et qui ne gêne pas l'effet des bas de contention. Vous pouvez opter pour des pantalons fluides et amples, comme les pantalons chino ou les pantalons larges. Évitez les pantalons serrés et les collants, qui peuvent entraver la circulation sanguine.
Laver ses bas de contention après chaque usage
En effet, il est recommandé de bien laver ses chaussants de contention quotidiennement. Cela ne les abîme pas, bien au contraire : les laver permet à la maille de regagner toute son élasticité et ainsi son efficacité.
Bien au contraire, le lavage permet à vos bas, collants et chaussettes de contention de retrouver leur niveau de pression initial et donc leur élasticité.
Il se doit d'être le moins contraignant possible. Il ne doit pas mettre en danger ni le patient ni le soignant. Critère 6 : préservation de l'intimité et de la dignité : en aucun cas la contention ne doit être un frein au respect de l'intimité et de la dignité.