Le blocage de rejet : la peur de se faire rejeter par l'autre est aussi très courante. Ce blocage émotionnel fait qu'on se sent parfois à l'écart ou à part du groupe. Cela amène à parfois se metrre en avant, à prendre de la place alors que ce n'est pas notre réelle nature.
Prenez le temps d'identifier tous ces aspects relatifs à vos blocages : prenez quelques minutes de méditation ou de réflexion, une ou deux fois dans votre semaine. Vous pouvez aussi pratiquer la respiration profonde, qui est idéale pour se recentrer sur vous-même.
Le blocage mental ou émotionnel est un sentiment négatif qui vient du subconscient. C'est un état d'esprit inconscient face à la cristallisation d'un ou de plusieurs événements, vécus et interprétés de manière négative. On est émotionnellement bloqué parce qu'on a du mal à se défaire du passé et à libérer ses émotions.
Peur, stress, anxiété, angoisse, inhibition, phobie, irritabilité, colère… Que d'émotions qui nous empoisonnent la vie ! Pourtant, nous avons tous une capacité naturelle pour les réguler définitivement.
L'écriture comme purge émotionnelle
Après la diète alimentaire, vient le moment de nettoyer son esprit. Baptisé le PEE 12, l'exercice invite à coucher sur papier (pas sur un ordinateur) toutes nos pensées, tout ce qui nous tracasse, sans réfléchir, se relire, ni se corriger, pendant douze minutes.
Pour surmonter vos peurs, il est indispensable de consulter un psychothérapeute. Au cours de plusieurs séances, le professionnel vous fera évoquer le traumatisme vécu afin de lever le blocage psychologique. Une inhibition peut également être à l'origine d'un blocage psychologique.
La colère (Nu) est associée au Foie. La joie (Xi) est associée au Coeur. La tristesse (You) est associée au Poumon. Les soucis (Si) sont associés à la Rate/Pancréas.
Se sentir coincé, c'est ne pas savoir quoi faire pour évoluer, ne pas voir quoi changer, où agir. C'est un sentiment très désagréable car on peut avoir l'impression que l'on ne contrôle pas sa vie mais que ce sont les événements et les décisions des autres qui la dirige.
La faible énergie, première source de blocage
Vous êtes bien là face à un blocage : votre esprit vous empêche d'agir, voire pire encore, vous ne savez pas quelle décision prendre. Sachez que la faible énergie se joue à deux niveaux : physique, d'abord, mais aussi mental.
Bien souvent, rester prisonnier de son passé est la preuve que certaines choses n'ont pas été réglées, qu'un fort traumatisme n'a pas été "digéré" à temps. Il nous tire vers l'arrière et nous empêche d'avancer.
La colère lèse le foie. Il est l'organe en relation avec la colère. Lorsque l'énergie du foie est faible, il y a des colères fréquentes. Lorsque l'énergie des Reins est faibles, l'énergie du foie peut s'affaiblir, il y a plus de colères, on parle de montée de l'énergie yang du foie.
La meilleure façon de dépasser l'épuisement émotionnel est évidemment de se reposer. Il est important de trouver du temps libre pour se relaxer et être tranquille. Les personnes dont on exige beaucoup peuvent par exemple passer des années sans prendre de vacances.
Les personnes incapables d'aimer et les traumatismes de l'enfance. Derrière une bonne partie des gens incapables d'aimer, ce qu'il y a en réalité, c'est la peur. C'est la peur d'être blessé. C'est la méfiance et l'angoisse de répéter les mêmes schémas traumatiques que dans l'enfance.
Tout simplement parce que la perfection n'existe pas. Et si elle existait, ce serait bien trop lisse. Bien souvent, les personnes qui n'arrivent pas à tomber amoureuses ont un niveau d'exigence trop élevé et attendent l'impossible.
La flamme s'éteint
Selon Eduardo Calixto, chef de neurobiologie de l'Institut National de Psychiatrie Ramón de la Fuente Muñiz, le passage du temps fait que les récepteurs perdent de la sensibilité. Sous trois ans, ils arrêtent de répondre aux stimuli et la sensation plaisante d'amour disparaît.
Origine : Désignant quelqu'un en proie à des problèmes de timidité ou parfois d'argent, cette expression utilise l'image de quelqu'un qui serait "coincé", comme retenu quelque part, et qui ne pourrait donc pas s'exprimer pleinement que ce soit humainement ou financièrement.
coincer v.i. Être bloqué, immobilisé. Être retenu immobilisé, bloqué quelque part. coincer (se) v.pr.
Dans le cerveau, l'amygdale, notamment son noyau central (en vert) et son noyau latéral (en blanc), sont le siège des réponses comportementales de peur.
Se sentir en permanence en colère peut également être le signe d'un mal être que l'on ne reconnait pas ou que l'on ne veut pas reconnaitre. Comme il faut bien que cela s'exprime à un moment, cela passe par une émotion vive et forte.
Les émotions de base (colère, peur, tristesse, dégoût, joie, surprise) sont pour la plupart associées à une activité accrue dans la poitrine. Cela correspond à des modifications dans le rythme respiratoire ou cardiaque. Ce sont aussi celles qui provoquent les sensations physiques les plus fortes.