Si vous brossez trop fort, vous présenterez des symptômes similaires à ceux d'un brossage excessif: gencives douloureuses, saignements, érosion de l'émail et traumatismes localisés. Si au contraire, vous êtes trop doux au brossage, vous ne profitez peut-être pas des avantages d'un nettoyage en profondeur.
Il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour, avec un dentifrice fluoré.
Ne pas vous rincer la bouche après le brossage de dents
En vous gargarisant, vous éliminez les ingrédients actifs présents dans le dentifrice, dont le fluorure, les empêchant d'exercer adéquatement leur action protectrice sur la surface externe de vos dents.
Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire signifie que :
Vos dents sont propres, sans débris alimentaires et sans tartre visible. Vous ne ressentez pas de douleurs et n'observez pas de saignement des gencives lorsque vous vous brossez les dents.
Ne pas vous brosser les dents le soir vous expose à un risque accru de problèmes dentaires ! En effet, pendant la nuit, la production de salive diminue, ce qui va créer un environnement propice à la prolifération des bactéries !
Au bout d'une semaine
Si elle n'est pas traitée, elle peut progresser jusqu'à l'os et provoquer un abcès dentaire et parfois même la chute de la dent. Cette accumulation de la plaque dentaire peut aussi engendrer une gingivite, c'est-à-dire une inflammation et une irritation des gencives.
Contrairement aux idées reçues, un brossage trop énergique pour retirer la plaque dentaire n'est pas un geste sain pour une bonne santé dentaire et gingivale. Le saignement des gencives n'est ni souhaitable, ni normal pour une gencive en bonne santé. Il peut-être le signe d'une gingivite qu'il convient de soigner.
Cette couleur jaune des dents est réversible au bout de quelques semaines avec une bonne hygiène bucco-dentaire. Mais parfois, il arrive qu'une partie des produits inhalés par le fumeur traverse l'émail et nécessite des soins dentaires plus poussés pour retrouver la blancheur.
Pour pouvoir éliminer la nourriture entre vos dents et avoir une haleine fraîche, il est conseillé d'effectuer le brossage des dents après le petit-déjeuner.
Pourquoi est-il si important de se brosser les dents avant de se coucher? Si vous mangez avant de vous coucher sans vous brosser les dents, des particules de nourriture restent sur vos dents toute la nuit. Ces particules sont un buffet à volonté pour les bactéries présentes dans la bouche qui causent les caries.
Toutefois, avoir des résidus de dentifrice dans la bouche est bénéfique pour les dents. En effet, plusieurs professionnels s'accordent sur le fait qu'il vaut mieux recracher l'excès de dentifrice après le brossage sans se rincer la bouche.
Se brosser les dents deux fois par jour pendant 2 minutes
C'est à l'automne 2013, que l'Union Française de la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD) a fait découvrir aux patients ces nouvelles recommandations.
Il existe deux stades de la maladie des gencives dus au fait de ne pas se brosser les dents : La gingivite. C'est le stade de départ de la maladie des gencives. On ne souffre « que » de gencives enflammées douloureuses, de saignements gingivaux et d'une mauvaise haleine persistante.
Pour éviter que l'acidité de votre bouche n'abîme vos dents ou que le développement de bactéries ne devienne un problème, il peut être utile de se brosser la langue.
Les bactéries se régalent avec ces nutriments», complète-t-il. Se brosser les dents avant de prendre son petit déjeuner permettrait ainsi d'éliminer ces micro-organismes et de prévenir leur multiplication.
Brossez-vous les dents après chaque repas avec un dentifrice adapté Email Diamant et pensez à utiliser des brossettes et du fil dentaire pour les zones difficilement accessibles. Essayer d'attendre 30 minutes avant de vous laver les dents afin d'éviter d'abîmer votre émail.
Contrairement aux idées reçues, il est préférable se brosser les dents le matin au réveil plutôt qu'après le petit-déjeuner.
Le brossage de dents après le repas permettrait de nettoyer les particules alimentaires. D'autant plus lorsqu'on utilise un dentifrice fluoré qui se veut efficace plus longtemps lorsqu'on ne mange pas après le brossage de dents.
Les bonnes pratiques lors du brossage
"Il est suffisant de mettre une petite quantité de dentifrice, l'équivalent d'un petit pois", détaille le docteur Isabelle Monnet, chirurgien-dentiste, pour TF1.
Lorsqu'elle n'est pas éliminée correctement, cette plaque qui se forme sur les dents après chaque repas finit par former du tartre, qui donne aux dents une couleur jaune. Le tabagisme et de mauvaises habitudes de brossage favorisent la formation de tartre.
Les dents ont tendance à jaunir en raison des colorants alimentaires qui imprègnent l'émail des dents. Celui-ci est composé de minéraux et notamment de calcaire, réputé pour sa friabilité.
Citron. L'acidité du citron permet de nettoyer les dents des différentes taches jaunes ainsi que du tartre accumulé. Le citron contient également de la vitamine C qui assainit et renforce les gencives. Pour utiliser le citron de manière optimale, il suffit de faire un jus pour y tremper sa brosse à dents.
Les gencives saines sont de couleur rose clair, elles sont turgescentes et ne saignent pas. Des colorations blanchâtres ou sombres, voire des saignements, ou la présence de ou la présence de gencives violacées sont un symptôme de maladie ou d'infection.
Utilisez le dentifrice quotidien au fluor parodontax qui élimine l'accumulation des bactéries de la plaque dentaire le long de la limite gingivale (jonction entre la gencive et la dent), contribuant ainsi à maintenir une bonne étanchéité entre vos gencives et vos dents.
Des gencives saines ont une teinte rose corail ou clair, mais elles peuvent contenir d'autres pigments en fonction de votre origine ethnique. La cause principale des problèmes de gencives est l'accumulation de plaque dentaire bactérienne le long de la limite gingivale (jonction entre la gencive et la dent).