Une amitié devient toxique quand : Elle génère de l'angoisse : "Concrètement, vous vous sentez mal sans savoir pourquoi, vous avez la boule au ventre lorsque vous avez rendez-vous avec votre ami(e), décrit Virginie Bapt. Généralement, les amitiés angoissantes sont générées par les profils pervers."
Un ami toxique est quelqu'un qui ne demandera jamais pardon après une dispute, qui s'arrangera toujours pour passer pour la victime et à justifier ses comportements excessifs ou ses paroles méchantes. Un ami toxique tournera toujours tout à son avantage.
Sortir d'une amitié toxique implique donc de “réinvestir les relations saines”. Pour tourner définitivement la page et stopper le phénomène de répétition, les spécialistes recommandent de se tourner vers une personne de confiance, ou un thérapeute pour verbaliser son mal-être et aller vers une prise de conscience.
“Un vrai ami est celui qui n'hésitera pas à vous dire les choses que vous n'avez pas envie d'entendre”, rappelle l'auteur. Avant d'ajouter, “il prendra le risque de se brouiller avec vous si c'est pour votre bien”. La curiosité est un vilain défaut, du moins si elle est trop poussée.
Les comportements ou les défauts qui peuvent ruiner une amitié sont, entre autres, le manque de soutien, le manque de fiabilité, le jugement et l'insensibilité. Ne pas être d'un grand soutien signifie ne pas être là pour vos amis quand ils ont besoin de vous.
Une relation à sens unique
Votre amie passe son temps à se plaindre et à parler de son quotidien, sans jamais se soucier de votre journée? Alors zappez-la! Une amitié se doit d'être plus ou moins équilibrée. Autre signal alarmant: votre amie se plaint tout le temps et ne vous parle jamais d'événements positifs.
qui de nous deux questions gênantes
qui de nous deux est le plus susceptible de tomber dans les escaliers? qui de nous deux est le plus Risque de tomber dans un aquarium de requin? qui de nous deux est le plus susceptible de tomber amoureux d'une strip-teaseuse?
Les questions rigolotes
Es-tu aux toilettes en ce moment ? (Étrange question, j'en conviens.) Si tu pouvais avoir un seul super pouvoir, lequel choisirais-tu ? Si tu pouvais relancer les tendances mode d'une décennie, laquelle choisirais-tu ? Quelle est la blague la plus drôle que tu aies jamais entendue ?
"Globalement, on peut dire qu'une amitié est toxique quand elle entraîne, ce qu'on appelle en analyse transactionnelle, des jeux psychologiques qui concourent toujours au même but : jouer avec l'autre pour en retirer toujours le même résultat, un résultat souvent négatif", précise l'experte.
Elle est source de souffrances et est plus grave voire carrément pathologique. "Une amitié est toxique lorsqu'elle se fonde périodiquement ou durablement sur la manipulation, la domination, l'emprise, le vampirisme ou l'utilisation de l'autre", indique le psychanalyste.
Si vous vous disputez souvent avec votre ami(e), c'est qu'il y a une mésentente globale. Si on peut se chamailler pour des petites broutilles, des disputes à répétition révèlent un malaise profond que seule une grande discussion pourrait mettre à jour.
Quel est l'ami qu'on ne peut pas supporter ? La migraine (l'ami graine).
Parce que si certaines amitiés se terminent par une dispute, une trahison ou un évènement grave, d'autres sont juste victimes du cycle de la vie. Si vous vivez ce genre de situation sans qu'aucun des deux partis n'ait de peine d'amitié, vous pouvez laisser le temps finir son travail.
L'un des signes d'une amitié toxique, c'est lorsqu'on se sent utilisé afin de faire des choses que l'on ne souhaite pas vraiment faire. Un ami toxique est capable de nous manipuler par intérêt. Souvent pour gagner quelque chose de nous-même. Il s'agit d'un comportement abusif !
Voici quelques questions de jeu “qui est le plus” que vous pouvez poser lors d'une réunion avec vos amis. qui de nous deux est susceptible de raconter un secret ? qui de nous deux est plus susceptible de passer une semaine sans douche ? qui de nous deux est plus susceptible de simuler sa propre mort ?
Quel était ton endroit préféré quand tu étais enfant, et pourquoi appréciais-tu cet endroit ? Raconte-moi un défi auquel tu as fait face au travail ou à l'école et demande moi conseil sur la manière de le relever. Quelle est la première chose que tu as acheté avec ton propre argent ? Qu'est-ce qui t'intrigues le plus ?
As-tu déjà fantasmé sur une de tes amies ? Avec combien d'amis Facebook as-tu déjà couché ? As-tu déjà couché avec ta meilleure amie ? Quelle est la pire crasse que tu aies faite à un ou une amie ?
Quelles sont les qualités que tu recherches chez une partenaire ? Quels sont les défauts qui te rebutent chez une partenaire ? Quel trait de caractère est indispensable pour créer une belle relation amoureuse ? Quelle est la chose la plus folle que tu aies faite par amour ?
Les vraies amies sont souvent des amies de longue date, aux liens très forts, unies par des histoires, des anecdotes, des malheurs et des joies intenses. Une amitié sincère se base sur l'engagement, la confidence, l'authenticité, la sincérité, la confiance et l'honnêteté.
L'hypocrisie
Lorsqu'une personne découvre que son ami est une personne hypocrite, comme par exemple lorsque celui-ci lui fait des promesses, et qu'en même temps il lui « plante un couteau dans le dos » en disant le contraire aux autres, cette personne peut décider de devenir plus distance jusqu'à rompre l'amitié.