Évitez le tabac ou l'alcool, qui accélèrent le vieillissement de la peau. Buvez de l'eau pour hydrater de l'intérieur. Dormez suffisamment, afin de soutenir la régénération cellulaire qui s'effectue majoritairement la nuit. Hydratez votre visage matin et soir au minimum avec une formule anti-âge.
La recette du masque au miel : Mélangez 2 à 3 cuillères à café de miel avec quelques gouttes de jus de citron et un peu d'huile d'olive. Appliquez cette solution votre visage, laissez sécher, puis rincez à l'eau tiède cette fois. Vous pouvez répéter ce soin deux fois par jour pour un résultat optimal.
Une double hydratation
Par l'extérieur, toujours le matin, avec une brumisation au réveil suivie illico d'une couche de crème hydratante. Puis, seconde couche, de crème hydratante ou anti-âge, un petit quart d'heure après. La peau se défroisse et retrouve son rebondi immédiatement.
On mélange trois cuillères de miel avec un peu de jus de citron pour lisser les irrégularités de la peau. Pour optimiser la pénétration du masque, on prend un bain de vapeur qui ouvre les pores. Ils sont ainsi moins marqués et la peau paraît plus nette.
L'huile végétale de rose musquée est réputée pour prévenir l'apparition des rides et lutter contre le relâchement cutané. Obtenue par pression à froid, cette huile est notamment riche en acides gras insaturés, tels que l'oméga-3 et 6, favorisant ainsi la régénération des cellules et améliorant la souplesse de la peau.
Boire suffisamment d'eau aide à la forme physique et mentale, permet l'élimination des déchets du corps, en plus d'hydrater l'organisme et la peau. À l'inverse, le manque d'eau peut provoquer un ballonnement du ventre et du visage, jouant parfois un rôle dans l'apparition du double menton et des joues gonflées.
Se masser le visage
Peau repulpée, ridules atténuées, circulation boostée… Bien sûr, on peut opter pour une technique réalisée par un professionnel, comme le massage kobido, mais prendre 5 à 10 minutes par jour pour s'auto-masser le visage est sans doute la meilleure résolution beauté que l'on prendra cette année !
Le sébum est essentiel à la santé de notre peau. À partir du moment où la peau est nettoyée plusieurs fois par jour, son film hydrolipidique est détérioré.
Prévenir les rides du sommeil
Les bonnets protecteurs ou les têtières peuvent être efficaces lorsqu'ils sont associés à une crème hydratante de nuit. Dormir dans des draps en satin peut également limiter la formation de rides du sommeil car cette matière ne marque pas la peau, contrairement au polyester et au coton.
Le nettoyage du matin permet d'éliminer les traces de sueur, l'excès de sébum et les cellules mortes. En effet, pendant la nuit, les cellules se renouvellent, la peau se reconstruit et profite pour renouveler son film hydrolipidique.
En faisant des gommages. Faire des peeling permet de stimuler la régénérescence des cellules cutanées et de relisser la peau. Utiliser une crème anti-rides. Un geste incontournable, puisque la principale mission d'une crème anti-ride est tout d'abord d'hydrater la peau.
Relâchement du visage : quelles solutions ? Outre une bonne hygiène de vie (alimentation équilibrée, pas de tabac, peu ou pas d'alcool), l'application d'une crème au quotidien est un geste indispensable pour prévenir le relâchement du visage et apporter de la fermeté.
Le but de la gymnastique faciale est de travailler les muscles du visage pour tonifier et raffermir la peau, mais aussi pour entretenir son élasticité. Le facial fitness permet ainsi de retarder les effets du temps sur la peau, particulièrement l'apparition des rides.
Munissez-vous de votre crème hydratante habituelle et appliquez-la en couche épaisse sur l'ensemble de votre visage. Vous vous lèverez de bon matin avec une mine fraiche, reposée et très lumineuse. Les plus accros à cette technique la réalisent même tous les soirs.
L'utilisation d'une huile pour le visage aide donc à conserver l'équilibre et l'hydratation de la peau tout en la protégeant de son environnement. Contrairement aux idées reçues, les huiles pour le visage conviennent à la plupart des types de peau. Oui, même les peaux grasses et sujettes à l'acné!
Gorgé d'antioxydants, il a également un fort pouvoir régénérant et anti-âge. Faire un masque à l'aloe vera : L'aloe vera est reconnu pour ses vertus hydratante, purifiante et tonifiante. C'est également un soin anti-âge, idéal pour maintenir le taux d'hydratation des peaux matures qui ont tendance à s'assécher.