évitez les fritures. (sans noix, ni amandes), tartes aux fruits cuits épluchés (sans pruneaux, ni rhubarbe), meringues, chocolat en petites quantités (sans noisettes), bonbons, caramels. aromatiques (persil, ciboulette, estragon), Cenovis®, clous de girofle, sauce soja, ketchup, cubes de bouillon.
Les médecins conseillent d'éviter les aliments raffinés et transformés, tels que le riz blanc, les pâtes et les pains fabriqués à partir de farines raffinées, car ils sont pauvres en fibres.
Pour pallier ce risque, place à la diversification alimentaire. Ainsi, il est conseillé de varier les apports en protéines animales en consommant du poisson et des viandes blanches. Il existe aussi l'alternative des protéines végétales.
Voici 3 aliments à éviter en cas de crise de diverticulite:
Au contraire, voici des exemples d'aliments pauvres en fibres que vous pourrez manger: Le riz blanc, le pain blanc et les pâtes blanches.
Si la diverticulite n'est pas compliquée, le traitement consiste en du repos et un régime alimentaire sans fibres si la crise de sigmoïdite est aiguë, ainsi que la prise d'antidouleurs. La prise d'antibiotique n'est pas conseillée et le traitement est uniquement ambulatoire.
La cause de la diverticulose est inconnue, mais peut être liée au régime alimentaire, à un mode de vie sédentaire, à l'obésité, au tabagisme et à la prise de certains médicaments. Le développement des diverticules serait provoqué par des spasmes de la couche musculaire de l'intestin.
En cas de diverticulite compliquée, une antibiothérapie par voie intraveineuse est recommandée associant amoxicilline-acide clavulanique et gentamicine, ou céfotaxime et métronidazole, ou ceftriaxone et métronidazole.
Consommez chaque jour, par petites quantités, au moins un des aliments ci-dessous : les légumes secs : lentilles, pois chiches, haricots en grains dans une salade par exemple. les céréales complètes : préférez le pain complet au pain blanc, le riz ou les pâtes complètes, les céréales types quinoa, sarrasin, etc.).
Dans les cas de diverticulose non compliquée, les selles peuvent être normales. Cependant, lors d'une poussée de diverticulite, les selles peuvent présenter des changements tels que la diarrhée, la constipation ou des selles sanglantes, en fonction de la gravité de l'inflammation et de la possible formation d'abcès.
de légumes cuits, faciles à digérer comme les carottes, potirons, blancs de poireaux, endives, côtes et vert de côtes, laitues, pointes d'asperges, tomates et courgettes (sans peau, ni pépins), betteraves, haricots verts extra fins. Varier les préparations: en potage, en accompagnement, froids, en salade.
2 fruits par jour. consommer 25 g de fruits secs par jour : noix de coco séchée, raisins secs, dattes, etc. 25 g de fruits secs apportent 2 g de fibres. les végétaux les plus riches en fibres : les petits-pois, les salsifis, les choux, l'artichaut, les céleris raves, les haricots-verts ou encore les carottes.
Bien que le stress ne soit pas une cause de maladie diverticulaire, le stress peut aggraver les symptômes ou les rendre plus perceptibles.
L'avenir. Une fois formé, un diverticule ne peut disparaître par lui-même. Il semble que la meilleure mesure de prévention pour éviter la diverticulose colique est un régime alimentaire bien équilibré et à haute teneur en fibres aussi tôt que possible dans la vie.
La diverticulose colique non compliquée ne nécessite pas de traitement particulier, en dehors d'un traitement purement symptomatique. Un traitement antispasmodique de type Spasfon peut être prescrit afin de soulager les symptômes intestinaux.
Pour prévenir l'infection des diverticules, on va se tourner vers des tisanes antiseptiques (thym ou menthe poivrée), ou des huiles essentielles (citron, à raison d'une goutte sur une cuillère de miel) tout en luttant contre la constipation.
Elle touche le plus souvent le côlon sigmoïde, dernière partie du gros intestin avant le rectum.
•
Vous avez donc au contraire intérêt à choisir des produits céréaliers riches en fibres, tels que les pains complets, de son ou de seigle, les biscottes à la farine complète, le riz brun…
Parfois qualifiée d'appendicite gauche, les symptômes les plus courants de la diverticulite sont, dans 90 % des cas, des douleurs dans la partie gauche basse du ventre, la fièvre chez un patient sur 2, de la constipation et, parfois, une augmentation du taux de globules blancs dans le sang.
Les patients qui ont une maladie diverticulaire symptomatique non compliquée ont une douleur abdominale de la fosse iliaque gauche avec des ballonnements, une constipation, de la diarrhée ou l'élimination de mucus par le rectum.
Des analyses sanguines, urinaires ou autres seront performées pour confirmer la présence d'une infection et écarter les autres causes possibles. Une tomodensitométrie (TDM), appelée aussi scanographie permet de confirmer le diagnostic de diverticulite.
Pratiquez une activité physique régulière
Pratiquer une activité physique, à raison de 30 minutes par jour minimum au quotidien, favorise le transit intestinal s'imposant comme un véritable allié du système digestif.
Éviter les aliments fermentescibles
Ses produits sont à l'origine des gaz intestinaux et des ballonnements. On compte notamment : Les légumineuses comme les lentilles, les fèves et les pois secs. Les crucifères qui sont riches en raffinose comme les choux, brocolis, radis et navet.
Le fenouil est antispasmodique : il lutte contre la formation de gaz intestinaux, combat les ballonnements et limite les maux d'estomac. La courgette, quant à elle, dispose des mêmes vertus peu caloriques que le céleri. Elle a également une bonne incidence sur le transit grâce à sa richesse en fibres.