Une bonne position des mains sur le grip donnera de meilleures trajectoires de balle et plus de précision. Si vous êtes droitier, placez votre main gauche en haut du grip avec le pouce en direction de la tête de club. Le poids du club doit reposer sur les phalanges des trois derniers doigts.
Avoir une bonne posture est important pour un golfeur, car cela lui permet de maintenir un bon équilibre et de bien frapper la balle. Il est important de se tenir droit et de ne pas se pencher en avant ou en arrière. Les épaules doivent être détendues et les bras doivent pendre naturellement.
La Position du corps de Face, le bras gauche et la tête
Elle pourra cependant pivoter légèrement sur son axe (la base de la nuque) pendant le mouvement. Prenez d'ailleurs l'habitude de regarder la balle plutôt avec l'oeil gauche quand vous êtes à l'adresse en la faisant pivoter légèrement à droite sur son axe.
Cela vient de la position de votre balle qui est trop en avant, sur votre pied gauche. En descendant, votre club va s'ouvrir. Cela fera décoller votre balle, vous perdrez donc en puissance. Comme le club sera ouvert et sur une phase ascendante, vous ne toucherez pas le sol et ne produirez donc pas de divot.
Mettez un point d'honneur à réviser vos fondamentaux avant de fouler le green. Variez vos séances d'entraînement et ayez autant d'entrain au practice que sur le parcours. Plus vous taperez de balles, plus vous maîtriserez vos coups. Augmentez la difficulté avec le temps et ajoutez différents exercices à votre routine.
Une routine pré-coup bien établie aide les golfeurs à rester concentrés. Évitez les distractions et concentrez-vous sur votre respiration pour maintenir un état de calme. Fixez-vous des objectifs réalistes pour chaque tour pour rester concentré sur le processus.
Amorcez la descente du club avec une rotation des hanches vers la cible, suivie d'une rotation des épaules. Conservez votre posture et évitez de trop vous redresser pendant le downswing. Veillez à garder vos poignets dans une position stable jusqu'à ce que le club soit près de l'impact.
Vous êtes fatigué de frapper le sol avant la balle pendant vos parties de golf ? Cette erreur très commune des golfeurs s'appelle la gratte, elle arrive généralement lorsque le gazon est trop tondu, quand il est au contraire trop haut ou quand le terrain est mouillé.
Le top correspond à une balle très basse qui ne décolle pas. Cela est dû à un mauvais contact entre votre club et la balle. Au lieu de frapper naturellement le milieu de la face de club, la balle va toucher l'arête inférieure.
Placez l'autre un pouce derrière le talon de la tête de votre fer; Placez une balle de golf entre les tees; Installez-vous en position au-dessus de la balle; Complétez votre élan en frappant la balle tout en évitant de toucher aux tees.
La main droite tient le club comme pour un ricochet
La pression est beaucoup moindre. Il faut imaginer la position de votre main lorsque vous effectuez un ricochet. La main est fermée mais seuls les derniers doigts effectuent une pression. Cette position doit donc être celle de votre main droite sur votre club.
On compare le score par trou au par indiqué sur le parcours. Les points sont gagnés en fonction des coups du joueur sur le parcours de golf. On peut gagner entre 0 et 5 points sur chaque coup et en perdre à cause de pénalité. Si le joueur fait un double-bogey ou plus, il ne gagne aucun point.
Positionnement de la balle avec le bois d'allée
Comme avec tout autre bâton de golf, la position de la balle est essentielle lorsque vous frappez un bois d'allée. Avec un bois d'allée, vous voudrez placer la balle à environ un pouce derrière l'endroit où vous la placeriez normalement pour un bois nº1.
La règle 25-2 autorise le joueur, lorsque sa balle est enfoncée dans toute surface tondue ras sur le parcours, à la relever, la nettoyer, puis la dropper, sans pénalité, aussi près que possible de l'emplacement où elle reposait et qui ne soit pas plus près du trou.
La principale raison de vos grattes, c'est l'inversion de votre répartition de poids. Lorsque que vous êtes en haut de votre swing, vous avez tendance à placer vos appuis sur le pied gauche. Quand vous allez frapper la balle, votre corps sera en arrière et donc votre club va frapper dans le sol.
Pour avoir de la compression, il faut donc que cet angle d'attaque soit le plus petit possible. Donc, plus votre angle d'attaque sera plat, plus vous aurez de compression. Mais attention : votre angle d'attaque doit rester négatif sous peine de toper la balle.
Vous pouvez opter pour une paire de gants spécial pluie, plus ils sont mouillés plus ils adhérent au grip . C'est une révolution dans le golf de pouvoir jouer avec ces gants ! La période où on jouait avec des gants mappa , des gants de chirurgiens est révolue ! Enfin des gants qui permettent de tenir le club !
Fer de golf: la face inclinée vers l'arrière va donner un effet "rétro" à la balle lors de la frappe.
Le mouvement de projectile, ou mouvement de balistique, est le mouvement d'un objet lancé avec une vitesse possédant une composante horizontale.
Ainsi voici les correspondances de rigidité par rapport à la vitesse de swing en Km/h: Vitesse au fer 7 de moins de 97 Km/h = Lady. Vitesse au fer 7 de 97 à 112 Km/h = Medium. Vitesse au fer 7 de 112 km/h à 128 km/h = Regular.
Parce que le golf est un sport d'adresse, de précision, de concentration, et donc de patience. Il s'agit d'une discipline d'une extrême exigence, qui requiert un temps d'apprentissage rigoureux et intelligent. Il faut éviter de mettre la charrue avant les bœufs, beaucoup d'apprentis golfeurs veulent aller trop vite.
Pour baisser son index, il faut faire des parties qui comptent. L'entrainement c'est bien, mais la vérité se fait sur le parcours en situation de jeu. Il faut passer du temps sur le parcours de golf, en entrainement et surtout en compétition. Il faut s'entourer, se faire aider techniquement, mentalement, physiquement.
LE STROKE PLAY
Tous les coups joués entre le départ du trou numéro 1 et le putt final du 18 sont comptés. Le vainqueur est le joueur avec le plus petit nombre de coups. Cette formule peut être jouée en équipe. Dans ce cas, l'équipe totalisant le plus petit nombre de coups gagne la partie.