Une jupe pour 32 degrés Quand il commence à faire très chaud, la jupe courte colorée se porte avec un crop top ou un débardeur blanc. Si la température dépasse 30 mais que vous ne voulez vraiment pas porter de sandales, optez pour des baskets basses et confortables.
Les vêtements amples sont vos alliés contre la transpiration. Ils font circuler l'air sur votre peau pour assécher l'humidité et rafraîchir le corps. Les vêtements noirs sont à adopter les jours d'hiver ensoleillés car ils absorbent fortement la chaleur.
Priorité aux vêtements amples
Les robes longues ou pantalons fluides sont les vêtements parfaits pour supporter au mieux les fortes chaleurs tout en couvrant quelques parties de votre corps et ainsi éviter les coups de soleil.
Si vous avez un ventilateur, placez un drap humide devant sur un séchoir ou une chaise par exemple. L'humidité devrait faire baisser la chaleur. Vous pouvez aussi placer une bouteille d'eau glacée devant ce ventilateur. Ce qui va humidifier l'air et faire baisser la température de la pièce.
Privilégiez les vêtements en lin ou en chanvre pendant la canicule. Ces deux matières végétales et naturelles ont des propriétés thermorégulatrices, c'est-à-dire qu'elles évacuent la chaleur corporelle tout au long de la journée ! Elles absorbent également l'humidité… Adieu les auréoles indésirables sous les bras !
Porter une couleur claire n'est pas l'unique précaution à adopter pour sa tenue en cas de forte de chaleur. Le choix de la matière et la coupe du vêtement comptent également. Pour mieux supporter la canicule, privilégiez des vêtements amples et des matières en fibres naturelles.
Faites
Plus fraîches et plus respirantes, les matières naturelles comme le lin, le coton, la gaze de coton et aussi les mélange viscose et lin sont vos meilleures alliées quand les températures sont au zénith. T-shirt coton, pantalon lin, robe mélangée coton et lin…
Des vêtements clairs mais pas blancs
C'est bien connu, les couleurs sombres absorbent la chaleur. En cas de fortes températures, il faut donc à tout prix éviter les hauts noirs ou bleu marine. Il faut plutôt privilégier les vêtements clairs, de couleur beige ou gris par exemple.
Du blanc, du jaune, et du…
On a coutume de dire que le blanc est la couleur la plus appropriée aux températures estivales car elle maintient le corps au frais, contrairement au noir qui a tendance à absorber la chaleur.
Les matières naturelles très respirantes style coton ou lin sont fortement recommandées. En bas, les pantalons aériens façon palazzo sont vivement conseillés. En plus d'être agréables à porter, ces pièces ont l'avantage de rester dans un registre élégant. Côté chaussures, une jolie paire de sandales fera l'affaire.
Quel type de pantalon choisir lorsqu'il fait chaud ? Afin de rester le plus frais possible, il est conseillé d'opter pour des pantalons larges et aérés, on évite donc les jeans skinny et on se concentre des couleurs claires qui reflèteront la chaleur.
En effet, durant l'été, il est conseillé de privilégier les matières naturelles et de mettre de côté les matières synthétiques. Le lin, le coton et la soie sont donc vos meilleurs alliés pour ne pas trop subir la chaleur. Optez également pour des matières fluides très appréciées pour leur côté aérien.
Les matières respirantes : le bon look pour ne pas filer un mauvais coton sous le soleil. Lorsqu'il s'agit de choisir les vêtements adaptés à la chaleur, les matières et fibres sont essentielles. Optez pour des tissus naturels ET respirants : ils favorisent la circulation de l'air et permettent à votre peau de respirer ...
Optez pour des vêtements amples et évasés qui n'adhèrent pas directement à la peau. Des pièces comme les robes maxi, les jupes évasées, les blouses amples ou les palazzos sont parfaites pour ces climats.
« Plus une couleur est sombre plus elle absorbe les rayons du soleil qui se transforment en chaleur, explique-t-il. Avec du noir, l'absorption est la plus importante. Le blanc, en revanche, réfléchit la lumière et n'accumule donc pas la chaleur. »
Plus elle est sombre, plus elle absorbe de lumière, et par là d'énergie lumineuse, qui se transforme en chaleur. Lorsqu'il est haut dans le ciel, le Soleil apporte au voisinage du sol près de 1 000 watts par mètre carré. Un objet de couleur noire absorbera jusqu'à 90 pour cent de cette énergie.
En plus d'être rafraîchissant, en couleur-thérapie le bleu clair aurait des propriétés anti-inflammatoires et antipyrétique. Idéal contre la canicule !
Notre conseil anti-froid : Portez de la laine, si vous le pouvez. Il s'agit de l'un des matériaux les plus isolants, même s'il peut être assez cher. Vous pouvez aussi porter des vêtements en laine et non pas juste un manteau de cette matière pour limiter le nombre de vêtements que vous devez porter en tout.
Les styles vestimentaires à adopter
Les couleurs à privilégier sont le jaune, le bleu, le rouge et le violet. Pour les accessoires, on aime porter des bijoux colorés et allant avec la tenue que l'on porte. On peut aussi porter des robes d'été mais aussi des vêtements plus amples comme des blouses.
Les matières légères et respirantes seront votre meilleur allié lorsque les températures dépasseront les 25 degrés. Même si à la première pensée on se dit que le coton n'est pas la matière idéale en période de canicule. N'en croyez rien !
Optez pour des robes fluides en voile de coton ou en lin par exemple. Afin de les structurer, portez une fine ceinture pour marquer la taille et choisissez des manches ballons ou volantées qui font habillé tout en laissant respirer le corps.
Le coton : un textile respirant idéal pour l'été
Très doux et particulièrement confortable, l'atout estival du coton est de laisser la peau respirer. Un point important quand on sait que cela permet à la sueur de s'évaporer et de réguler la température de notre corps.
Rafraîchissez votre habitation. Laissez les volets et les rideaux fermés, pour que le soleil ne rentre pas. Quand la température extérieure est supérieure à la température intérieure, gardez aussi les fenêtres fermées. Ouvrez-les le matin tôt et la nuit, et faites des courants d'air.