2/HABILLAGE : le tee-shirt et la chemisette à manches courtes bien larges se sont imposés. En tout cas dans ces premiers jours de plâtre où toute manipulation du bras reste douloureuse. On enfile par dessus sweats zippés et manteaux, mais que la main gauche, et on glisse l'autre côté sur l'épaule.
L'habillage
Privilégiez les vêtements amples (n'hésitez pas à investir dans des vêtements d'une taille supplémentaire) afin de ne pas le faire souffrir en manipulant son membre blessé.
Les nuits sont souvent compliquées lorsque l'on porte un plâtre. Il nous gêne, les couvertures nous pèsent et parfois des douleurs apparaissent pendant la nuit. Pour cela, essayez de caler le membre plâtré avec des coussins pour que cela soit plus confortable.
AQUATEX® est un protège-plâtre pour se laver et se baigner avec un plâtre ou un bandage en toute sûreté. Son principe EXCLUSIF breveté du sous-vide rend AQUATEX® parfaitement hermétique, permettant ainsi l'immersion complète du membre plâtré ou bandé !
Une autre excellente activité à faire avec votre enfant plâtré, au bras ou à la jambe, est d'aller à la piscine ! Recommandée par les médecins, la natation récréative est un bon moyen de rester actif et de s'amuser au cours du rétablissement.
2/HABILLAGE : le tee-shirt et la chemisette à manches courtes bien larges se sont imposés. En tout cas dans ces premiers jours de plâtre où toute manipulation du bras reste douloureuse. On enfile par dessus sweats zippés et manteaux, mais que la main gauche, et on glisse l'autre côté sur l'épaule.
Il faut enfiler le plâtre dans un sac refermable sur le bras ou la jambe avec un élastique afin d'éviter tout contact avec l'eau. Mais il faut Assurer que la poche n'a pas de trous avant de se doucher.
Pour les 2 premières semaines qui suivent l'installation du plâtre, il est normal d'avoir de la douleur et il est important de prendre la médication prévue pour être confortable. Également, vous pourrez observer de l'enflure au niveau de votre membre immobilisé.
Pour protéger votre plâtre de la pluie, essayez la solution Aquatex ! Il s'agit d'un protège-plâtre en latex, confortable, totalement hermétique à l'eau et facile à utiliser. Dès qu'il pleut, il vous suffit d'enfiler Aquatex comme un gant ou une chaussette, par-dessus votre plâtre !
Un plâtre mouillé peut causer des plaies et une dégradation de la peau. Si votre plâtre n'est que légèrement mouillé (par la transpiration ou quelques gouttes d'eau), vous pouvez le sécher complètement avec un séchoir à cheveux réglé à basse température. Cela pourrait prendre 30 minutes.
Vous devez garder votre attelle pendant la nuit. Vous arriverez certainement mieux à dormir sur le dos avec un coussin sous le bras opéré. Une position semi-assise peut aussi être une bonne solution. Si vous avez des difficultés à dormir ou à vous endormir, prenez un antalgique et glacez votre épaule au couché.
Aquatex, le nouveau protège plâtre efficace sous la douche
Aquatex est la solution à votre problème. C'est une protection en caoutchouc fin à enfiler comme un gant ou une chaussette sur le bras ou la jambe plâtrée. Vous pouvez ainsi prendre votre douche en toute sécurité sans aucun risque de mouiller votre plâtre.
Avant de prendre une douche ou un bain, protéger votre plâtre à l'aide d'un sac de plastique bien fermé. Protégez votre plâtre contre la pluie et la neige. Ne mettez aucune pression sur le plâtre avant qu'il soit sec.
Pour éviter ces complications, le médecin peut prescrire préventivement des anticoagulants par injections sous-cutanée. L'objectif est alors de rendre le sang plus « fluide », et d'éviter la formation de caillot. Ces injections doivent être effectuées à heure régulière.
Elle consiste à envelopper les zones du corps stockant le plus de graisses comme le ventre, les bras, les cuisses. Les bandes de plâtre sont plongées dans une solution contenant des composants naturels aux propriétés réductrices de graisses et anti-cellulite. Le plâtre se garde 48h.
> En cas de démangeaison (envie de se gratter), envoyez de l'air froid dans le plâtre à l'aide d'un séchoir à cheveux. N'utilisez pas de règle, ni de broche ni aucun autre objet pour vous gratter.
Inspectez l'état du plâtre : S'il devient craquelé ou si des points mous se développent par endroit, ou s'il est cassé, il n'est plus efficace. Si votre membre peut bouger facilement, descendre à l'intérieur du plâtre, sa fonction d'immobilisation n'est plus assurée, il n'est plus efficace.
La meilleure position pour dormir avec une fracture du poignet est sur le dos avec un coussin sous le poignet fracturé. Il est important de garder une attelle pendant la nuit pour éviter qu'un mouvement involontaire gêne votre guérison.
le plâtre est trop serré. Cela se manifestera par des douleurs, des extrémités (doigts ou orteils) de couleur bleue (cyanose) ou au contraire pâle. Les extrémités peuvent aussi être gonflées (œdème). On peut avoir l'impression que le plâtre fait un étau autour du membre.
En règle générale il faut compter six semaines pour les fractures simples, les entorses et les contusions des parties molles. Cette durée peut être modifiée selon l'importance de la lésion (de 3 à 8 semaines). Pour les entorses simples ou les luxations réduites sans complications la durée est de trois semaines.
Concernant la conduite automobile, celle-ci n'est pas indiquée pendant les 6 premières semaines. La reprise des gestes de force et de la pratique sportive se fera au 3ème mois en fonction de la consolidation radiologique. Après le 4ème mois post-opératoire, l'ablation de la plaque pourra être envisagée au cas par cas.
Principes généraux de surveillance
Tout plâtre mal supporté doit être fendu, écarté, bivalvé et, si cela ne suffit pas, enlevé. Un contrôle radiologique doit être prescrit de façon systématique immédiatement après la pose, et le plsu souvent à J2, J8, J21, J45.
Par contre, s'il a un bras dans le plâtre, courir pourrait provoquer une chute qui risquerait d'aggraver sa blessure. Là aussi, la piscine est une bonne solution. Cela lui permettra de moins se sentir entravé par son plâtre et d'évoluer plus facilement que sur la terre ferme.
Qui peut retirer mon plâtre ? C'est généralement la personne qui vous a posé le plâtre qui le retire : une infirmière, un médecin ou un étudiant en médecine formé. Parfois, une autre personne peut vous l'enlever, si vous avez changé de lieu de vie par exemple.
Voici une façon facile d'utiliser un t-shirt comme écharpe : pendant que vous portez votre t-shirt, tirer le bas du t-shirt et passez le par-dessus votre avant-bras pour former un petit hamac. Attachez le t-shirt sur lui-même avec une épingle de sûreté pour le garder en place.