Osez vous imposer, osez dire non !
Recherchez en permanence une certaine forme d'harmonie avec vous-même. Cherchez à être en phase avec vous-même. Si vos actes, vos décisions, vos mots sonnent juste, à l'intérieur de vous, c'est que vous êtes sur la bonne voie.
Partagez-lui vos émotions
S'il y a bien une chose qui est importante dans une relation, c'est le langage émotionnel, l'élément clé de la communication. En pratique : Parlez de vos sentiments. Dites-lui si vous êtes heureux de la rencontrer, et ravi à l'idée de passer un moment avec elle, d'apprendre à la connaître.
Il faut oser s'affirmer, parler en terme de Je. Si on doit absolument parler de ce que l'autre a fait qui nous a déplu, il faut parler du comportement de l'autre et non de sa personne. Il y a toujours façon de s'affirmer de façon délicate, pas comme un bulldozer.
S'exprimer de façon plus constructive
L'idéal est de commencer par comprendre la logique ou les valeurs de l'autre, puis de parler de soi, de ses besoins, de ses sentiments et, surtout, de proposer des solutions.
Éric Goulard (EG) : Pour « Oser s'exprimer, il faut tout d'abord savoir s'exprimer. S'exprimer en public, c'est être capable de gérer correctement sa communication (verbale et non verbale) dans un contexte précis tout en maîtrisant parfaitement les interactions avec les autres, quelle que soit la taille du groupe.
Touchez son bras de façon naturelle. Quand vous riez, regardez-la dans les yeux. Faites-lui voir que vous passez un moment agréable avec elle, mais sans lui laisser percevoir à quel point elle vous plait. Si vous n'êtes pas habitué à faire du charme à une femme, vous serez peut-être mal à l'aise au début.
La peur du conflit, la peur de donner une mauvaise image de soi, ou tout simplement le manque de confiance en soi sont autant de raisons pour ne pas oser s'affirmer. On peut éprouver la sensation qu'on n'a pas la légitimité nécessaire pour s'opposer, ou tout simplement craindre le regard des autres.
Par exemple, vous pourriez lui dire : « J'aime beaucoup passer du temps avec toi et je te trouve très intelligente et extraordinaire. Aimerais-tu être ma petite-amie ? » Vous pourriez lui faire des compliments en lui disant qu'elle est gentille, qu'elle a un beau sourire ou qu'elle est vraiment drôle.
Recadrer une femme
Recadrer sans s'énerver c'est la même distinction que s'affirmer VERSUS être agressif. S'affirmer se fait avec une voix posée, calme, détaché et en mettant ses limites. C'est apprendre à se définir ! (D'où la connaissance de soi de ses besoins et valeurs).
Commencez par un ou deux brefs coups d'œil.
Si vous êtes timide, commencez doucement avec quelques regards brefs. Si vous regardez une personne deux fois à la suite, cela exprime votre intérêt. Essayez de regarder brièvement quelqu'un, de détourner les yeux et de lui lancer un deuxième regard.
Si elle te regarde souvent dans les yeux et sourit ou rit beaucoup, cela veut dire que tu l'intéresses. Si elle touche légèrement ton bras ou ton épaule, cela peut être un signe d'affection. Si elle croise les bras, a l'air distraite ou évite tout contact avec toi, tu ne l'intéresses peut-être pas.
Quand on est attirée par quelqu'un, on est naturellement captivé par sa présence. Donc, on va avoir une grosse tendance à ne pas la ou le lâcher des yeux. Pour savoir si une fille est attirée par vous, observez si elle vous regarde souvent et surtout, si elle soutient votre regard quand vous la regardez dans les yeux.
La plupart des femmes aiment entendre des compliments au sujet de leurs cheveux, de leurs ongles, de leur visage et, bien sûr, de leur corps, etc…. Seulement parfois, les femmes ont besoin d'en entendre moins sur ce tu vois et plus sur ce qu'elles sont à l'intérieur – Vois-tu où nous voulons en venir ?
Le monde devient merveilleux et lumineux quand je suis avec toi. J'ai besoin d'être avec toi, de vivre et de jouir de notre si bel amour. Sans toi, il n'y a pas d'amour, sans toi, je n'existe pas. Sans toi, le monde est vide et n'a aucun sens, je te demande de rester à mes côtés, car j'aurai toujours besoin de toi.
Comme pour les autres troubles anxieux, les causes de la peur de parler en public sont « multifactorielles » : des participations génétiques, congénitales, éducatives et sociales sont évoquées. Dans certains cas on retrouve des événements traumatisants dans les antécédents, dans la vie familiale ou scolaire.