Oui, avant de retrouver la motivation, ce qu'il vous faut c'est de bien comprendre le mécanisme inhérent. Déjà, être motivé à faire quelque chose signifie avoir un but ou des objectifs à réaliser. La personne qui à de la motivation est une personne qui à donc l'envie et la force d'avancer vers son but.
Aujourd'hui, le courage est une étape vers la réalisation de soi. Aujourd'hui, la plupart d'entre nous qui avons été conditionnés par une vision de la vie dure a cruellement besoin de courage… Le courage vient de la peur que nous sommes en train de dépasser.
Prenez des risques et acceptez l'échec.
Pour devenir plus courageux, vous devez prendre des risques, parfois vous réussirez et parfois vous échouerez. La capacité à prendre des risques et à accepter les échecs potentiels peut vous aider de manière significative à stimuler votre assurance et votre courage dans le futur.
Le courage (dérivé de cœur) est une vertu qui permet d'entreprendre des choses difficiles en surmontant la peur, et en affrontant le danger, la souffrance, la fatigue. Depuis l'antiquité et dans la plupart des civilisations, le courage est considéré comme l'une des principales vertus, indispensable aux héros.
Être courageux a des avantages: d'une part, il empêche un pessimisme injustifié, car les personnes courageuses croient en elles-mêmes et donc en leur propre efficacité. Les personnes courageuses surmontent aussi plus facilement les difficultés et ne sont pas découragées par l'adversité.
Si vous n'avancez pas, revenez. Lorsque vous vivez l'une des ces étapes de stagnation, vous ressentez sûrement au fond de la tristesse, de la colère, ou bien les deux à la fois. Le fait de stagner signifie que, même si vous ne vous en rendez pas compte, il y a quelque chose à résoudre dans votre vie.
Souvent, si on n'arrive pas à avancer dans la vie, c'est tout simplement parce qu'un élément appartenant à notre passé est suffisamment fort pour entraver notre développement personnel. C'est une erreur que de penser que le passé reste derrière nous, et qu'il ne compte plus.
La détente est un élément capital pour avoir confiance en soi. Tout comme dans un morceau de musique, les pauses sont aussi importantes que le reste des notes pour une harmonie parfaite. Il faut ainsi savoir s'accorder des moments de répit, rien qu'à soi, qui permettent de faire le point et d'aller de l'avant.
Pour les philosophes grecs de l'Antiquité, le courage est un juste milieu à trouver entre la couardise et la témérité. L'homme courageux s'emploie à domestiquer la peur, on vient de le voir. Mais l'homme courageux n'est pas non plus une tête brûlée qui se laisserait griser par des conduites à risque.
Laurence Devillairs explique : « Le courage est la vertu des vertus. On ne peut pas être sincère, juste, véridique, honnête, loyal, si on n'est pas d'abord courageux. » Erwan Devèze nuance : « On n'est tous pas courageux tout le temps dans sa vie.
Le courage ce n'est pas : « ne pas avoir peur ». Le courage, c'est prendre conscience de sa peur et y faire face. L'occulter ou la contourner c'est de la lâcheté. L'ausculter pour comprendre tout ce qu'elle a à nous dire et la dépasser, voilà qui nous rend plus fort.
Le courageux prend un risque en connaissance de cause, sans se laisser paralyser par les peurs irrationnelles qui envahissent la plupart des gens. Par la peur de la mort, en particulier : contrairement à la plupart des hommes, il sait que la mort du corps n'est rien, ou presque, puisque l'âme est immortelle.
Maîtrisez vos émotions
Souvent, une conversation nous paraît difficile parce qu'on est engagé émotivement avec ce qu'on a à dire ou avec la personne en face de nous. Alors, la première chose à faire est de vous distancier de vos émotions. C'est la condition sine qua non pour vous donner le courage de parler.
En juin dernier, une étude réalisée par des chercheurs en neurosciences de New York parvenait à une conclusion étonnante : une région bien particulière du cerveau, le cortex cingulaire antérieur subgénual (sgACC), s'active lors d'une action courageuse.
Parce qu'on n'a pas appris à être heureux, à avoir confiance en soi, à gérer ses émotions et à gérer son stress et son anxiété. Parce qu'on n'a pas appris à se fixer et à atteindre des objectifs de coeur, à être et rester motivés.
la consommation de drogues ou d'alcool ; l'isolement social et la solitude ; l'inactivité ou la procrastination ; ou encore une diminution de l'appétit.