Mesurez bien horizontalement, à l'endroit le plus fort. Pour obtenir votre tour de taille, prenez un mètre-ruban, faites le tour de votre taille à l'endroit le plus étroit, mesurez sans serrer et en expirant bien. Pour obtenir votre tour de hanches, prenez un mètre-ruban et faites le tour de votre bassin.
Placez l'extrémité du mètre sur le nombril, faites tout le tour de votre taille en passant dans le dos, en veillant à ce que le mètre reste bien à l'horizontale, n'ait pas vrillé et ne soit pas trop enfoncé dans votre chair. Relevez la mesure à l'endroit où le mètre croise le 0 au niveau de votre nombril.
Vous pouvez aussi vous référer à votre taille. En général, un homme d'1m75 optera pour une taille S tandis qu'un homme d'1m80 optera pour une taille M. Vous pouvez aussi prendre votre poids en compte pour plus de précision.
Tenez-vous bien droit, les pieds et le dos collés au mur. Faites une marque sur la ficelle au niveau du sommet de votre crâne. Regardez la ficelle pour connaitre votre taille.
Vêtements: Posez l'article et mesurez la largeur du vêtement au niveau de la taille (là où le vêtement est le plus étroit). Multipliez ensuite le résultat par deux. Remarque : ne mesurez pas d'une couture à l'autre, mais mesurez la largeur totale du devant.
L'IMC recommandé se situe entre 18.5 et 25, donc compte tenu de votre taille vous devriez peser entre 49.15 et 66.42 kg…
Si vous faites du 34 ou du 36, vous devez vous diriger vers les vêtements en XS et S. Le 38 et le 40 correspondent à une taille M. Mais en fonction de votre morphologie (des épaules ou un bassin large), un 40 peut se transformer en taille L, comme le 42 et le 44.
Directement sur votre peau, Pour mesurer votre tour de poitrine, il faut passer le ruban autour de votre poitrine, sous les aisselles et sur les omoplates, autour de votre dos.
Tenez-vous debout, bien droit, expirez normalement. Passez votre mètre-ruban autour de votre abdomen à l'endroit le plus creux. Assurez-vous qu'il n'est ni trop lâche ni trop serré. Exemple : 80cm/2 = Taille 40.
Dans les guides de tailles en France, la taille XXS correspond à la taille 34, la taille XS à la taille 36 et la taille S à la 38 et si on ramène ces équivalences à l'âge, on estime que les enfants de 8 ans peuvent commencer à porter du XXS, ceux de 12 ans peuvent porter du XS et à 16 ans, la taille S est alors ...
Le plus courant est la taille universelle : XS ("extra small", soit une très petite taille), S ("small", soit une petite taille), M (pour "medium", soit une taille moyenne), L (pour "large", soit une grande taille) et XL (pour "extra large", soit une très grande taille).
A savoir qu'une femme d'1m70, ne devrait pas avoir un tour de taille supérieur à 85 cm en moyenne, mais qu'une autre mesurant 1m60 devrait quant à elle conserver un tour de taille inférieur à 80 cm en moyenne pour rester en bonne santé.
Mesurer le tour de taille en fin d'expiration (sans retenir la respiration évidemment). Le mètre-ruban doit être parallèle au sol. Noter les valeurs. Ne pas prendre la mesure sur des vêtements épais ou amples.
Tout d'abord, petite règle de base : la taille d'un soutien-gorge se compose de deux éléments : Un chiffre (85, 90, 95 …) qui évolue de cinq en cinq et définit votre tour de dos. Une lettre ( A, B, C, D …) qui correspond à la profondeur des bonnets.
Soustrayez la somme de votre poitrine et consultez le tableau pour savoir quelle est la taille de votre bonnet. À titre d'exemple, si vous mesurez 74 cm en dessous de la poitrine vous faites une taille 90. Ensuite vous mesurez 87 cm au-dessus de la poitrine, la différence est de 13 cm, donc vous faites un bonnet E.
Une différence de 15cm correspond au bonnet B, une différence de 17cm correspond au bonnet C, une différence de 19cm correspond au bonnet D, une différence de 21cm correspond au bonnet E, une différence de 23cm correspond au bonnet F. Si vous hésitez entre 2 tailles, prenez la plus grande.
La femme moyenne mesure 162,5 cm et pèse 62,4 kg (pour comparaison, la stature moyenne des Miss de l'élection 2006 est de 176,4 cm), a un tour de poitrine de 93,7 cm et chausse entre 37 et 38. Une femme sur cinq porte un 40 et plus d'un tiers des femmes s'habille en 40 ou 42.
En standard universel, le 42 est équivalent à la taille L-XL et aux mensurations suivantes : 96 centimètres de tour de poitrine, 72,5 centimètres de tour de taille, 100 centimètres de tour de hanches et 95,2 centimètres de tour de bassin.
En inversant la formule, on peut donner une approximation du poids idéal pour une taille donnée : poids idéal = IMC x taille au carré. Par exemple, pour obtenir un résulat d'un IMC (Indice de masse corporelle) compris entre 18,5 et 25 quand on mesure 1m60, il faut peser entre 47,5 kg et 64 kg.