Mélangez à l'ail 2 cuillérées à café d'argile blanche et 2 cuillérées à café de miel. Humidifiez avec un peu d'eau pour obtenir une pâte. L'argile blanche permettra de prévenir l'apparition des rides et de redonner de la vitalité à votre peau.
L'ail contre les problèmes de peau
Les bienfaits de l'ail concernent même la peau. Grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, l'ail serait efficace pour soulager certaines affections cutanées telles que les mycoses ou les verrues. Hachez finement une gousse d'ail et appliquez sur la zone à traiter.
L'ail est bénéfique pour toutes les peaux et en particulier pour les peaux sujettes aux imperfections. Il est composé de détergents naturels qui tuent les bactéries et qui causent les boutons d'acné. C'est un excellent anti-oxydant qui améliore la santé de l'épiderme en profondeur.
Broyez autant que possible la gousse d'ail, elle doit ressembler à une crème. Ajouter une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe d'argile blanche et bien mélanger. Appliquer sur l'ensemble du visage, en particulier sur les zones les plus touchées par les rides.
Pourtant, les épluchures d'ail sont de véritables alliées pour la santé. Riches en vitamines C, C K ou E et en antioxydants, elles ont la faculté de détoxifier votre corps, de combattre le vieillissement de la peau, d'être un atout pour la santé cardiovasculaire, et même de stimuler les défenses immunitaires.
L'application d'ail sur la peau peut entraîner des brûlures et des réactions allergiques.
Effet calmant
L'odeur de l'ail traverse un peu l'oreiller, ce qui vous aide à vous endormir plus facilement. De plus, il améliore aussi la qualité de votre sommeil.
Les fruits et les légumes colorés contiennent du carotène, un antioxydant naturel et important pour la peau. Effet bonne mine garanti ! La vitamine C sera votre meilleure alliée pour un anti-rides naturel. Très présente dans les agrumes, elle va stimuler la microcirculation et oxygéner les tissus.
La recette du masque au miel : Mélangez 2 à 3 cuillères à café de miel avec quelques gouttes de jus de citron et un peu d'huile d'olive. Appliquez cette solution votre visage, laissez sécher, puis rincez à l'eau tiède cette fois. Vous pouvez répéter ce soin deux fois par jour pour un résultat optimal.
Massages et exercices de gymnastique faciale pour réduire les rides. Huile d'argan, huile de ricin ou encore huile d'olive : masser régulièrement votre visage avec ces huiles permet de combattre les rides. Rien de tel en effet que ces massages pour amplifier la régénération des cellules de la peau…
Hachez et écrasez en purée 5 gousses d'ail pelées. Ajoutez 50 ml d'huile d'olive. Mélangez bien et laissez reposer 1 à 2 jours à température ambiante. Appliquez votre mélange ail/huile d'olive en masque sur les cheveux.
Si l'ail est excellent pour la santé, il faut en revanche veiller à ne pas en abuser, au risque de souffrir de brûlures gastriques ou de crampes abdominales. Consommé en quantité importante, l'ail peut également donner une mauvaise haleine.
Cru, l'ail peut être , pelé, émincé, pressé dans un presse-ail, coupé en rondelles dans les salades, frotté dans un plat ou sur du pain, confit… Des éclats d'ail insérés à l'aide d'un couteau dans la viande parfument cette dernière.
Autres fruits et légumes. Les légumes verts et à feuilles, telque les épinards, le chou frisé et le brocoli, contiennent des niveaux accrus de lutéine et de zéaxanthine pour protéger la rétine des rayons ultraviolets agressifs. Sans oublier l'ail et l'oignon.
En faisant des gommages. Faire des peeling permet de stimuler la régénérescence des cellules cutanées et de relisser la peau. Utiliser une crème anti-rides. Un geste incontournable, puisque la principale mission d'une crème anti-ride est tout d'abord d'hydrater la peau.
Afin de muscler vos bajoues, gonflez vos joues et imaginez que vous soufflez sur quelque chose (une flamme par exemple) et que vous souhaitez l'éteindre, sans jamais cesser de solliciter les muscles de vos joues, jusqu'à la fin de l'expiration. Recommencez 20 fois. Muscler vos joues est aussi important.
L'huile végétale de rose musquée est réputée pour prévenir l'apparition des rides et lutter contre le relâchement cutané. Obtenue par pression à froid, cette huile est notamment riche en acides gras insaturés, tels que l'oméga-3 et 6, favorisant ainsi la régénération des cellules et améliorant la souplesse de la peau.
Appliquer de l'eau froide sur le visage chaque matin pour défroisser la peau rapidement. En effet, l'eau froide a une action décongestionnante. Si possible, préférer un soin de type eau thermale qu'il suffit de pulvériser sur le visage.
Star de la médecine chinoise
sont ainsi des aliments "yang", qui fournissent de l'énergie pour stimuler les fonctions vitales. Ils tonifient, voire excitent et améliorent les états de fatigue physique ou psychique.