Boire de l'hydrolat, c'est possible.
On le sait peu, mais on peut boire les hydrolats purs et bio pour profiter de leurs bienfaits par voie interne. (On recommande maxi 2 cuillères à soupe d'hydrolat par litre d'eau bu chaque jour.) C'est utile par exemple pour se préparer des boissons thérapeutiques.
Pour une application localisée des hydrolats sur la peau, il est possible de réaliser des compresses imbibées. Pour cela, diluer 4 à 5 cuillères à soupe d'hydrolat dans 100 mL d'eau. Plonger une compresse ou un linge propre dans le mélange et appliquer sur la peau. Laisser poser 20 minutes pour une meilleure action.
En décoction : 1 cuillerée à soupe de feuilles pour 25 cl d'eau froide, porter à ébullition eau et plante, faire bouillir 2 minutes les feuilles, laisser infuser 10 minutes et filtrer. Boire 2 à 4 tasses par jour 3 semaines par mois.
Sur cheveux humides, après le shampooing, appliquez généreusement l'hydrolat de votre choix (plus pratique en spray) et massez doucement le cuir chevelu et la chevelure pour bien répartir.
Réputé pour lutter contre l'aspect de la cellulite, cet hydrolat est utilisé dans la préparation de cosmétiques minceur mais également de soins "jambes légères". Il s'utilise aussi comme ingrédient purifiant pour les peaux grasses.
L'utilisation de l'hydrolat comme lotion tonique est idéale le matin avant le maquillage ou le soir après le démaquillage. Appliquez-le au moyen d'un tampon ou d'une lingette lavable imbibée ou encore vaporisez directement l'hydrolat sur le visage pour l'assainir et le tonifier.
Lors des études cliniques portant sur l'ortie, peu d'effets indésirables ont été notés : nausées, diarrhées, ballonnements et allergie de la peau. La racine d'ortie peut parfois provoquer des troubles de l'érection chez les hommes.
Si l'ortie est réputée pour soulager l'arthrose ou les rhumatismes, elle a également des effets diurétique, dépuratif, anti-inflammatoire et tonique. Cette plante médicinale, utilisée en phytothérapie, peut être employée sous différentes formes (cataplasme, décoction, bain de bouche…) selon l'effet souhaité.
Faire bouillir les feuilles d'ortie préalablement nettoyées dans 1 L d'eau quelques minutes (jusqu'à ce que le liquide devienne vert clair). Filtrer. Boire trois à cinq tasses par jour. L'idéal est de commencer à en boire une à jeun, juste en se levant le matin, puis en dehors des repas.
Astringent et rafraîchissant, il est parfait pour le nettoyage du visage, et resserre les pores. L'Immortelle ou Hélicryse italienne améliore la circulation et resserre les pores dilatés. Cet hydrolat a également des propriétés anti-âge et régénérantes. La Lavande est purifiante, nettoyante et apaisante.
Mais un hydrolat peut également être utilisé d'autres façons, comme par exemple : en remplacement de l'eau du robinet pour nettoyer sa peau ou rincer ses cheveux, en remplacement de l'eau du robinet pour fabriquer ses cosmétiques, en remplacement de l'eau du robinet pour réaliser des masques à partir de poudres.
En réalité, les hydrolats correspondent à l'eau de la distillation chargée de molécules aromatiques, solubles dans l'eau, alors qu'on devrait parler d'eau florale lorsque la partie de la plante distillée est la fleur.
Pour préserver les propriétés des hydrolats, il importe de les garder dans un endroit sec et frais, à l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière. Nous vous conseillons donc de les conserver au réfrigérateur, associant aussi bien l'obscurité que la fraîcheur.
digestif : l'hydrolat de Gingembre stimule les fonctions rénales et digestives en agissant sur le péristaltisme intestinal et les sécrétions digestives. Il possède une action antispasmodique. Il agit contre la constipation et les gaz intestinaux notamment.
Hélichryse italienne de Corse BIO
Très réputé pour ses propriétés toniques et apaisantes, cet hydrolat s'utilise pour préparer de soins pour les peaux délicates et sujettes aux rougeurs, mais aussi des soins jambes légères. C'est également un actif idéal pour les peaux matures.
Soigner l'arthrose avec de l'ortie, un remède naturel
Il est ainsi possible de déposer une dizaine de feuilles d'orties dans de l'eau bouillante et de laisser chauffer ce mélange pendant dix minutes. Cette infusion peut être consommée à raison de trois tasses par jour afin de soulager l'arthrose des mains.
Les effets de l'ortie sur la circulation sanguine
La plante possède des vertus vasodilatatrices et anticoagulantes qui aident à améliorer la circulation du sang dans l'organisme.
L'ortie a une action reminéralisante, grâce à la présence de calcium, de potassium, de silicium et de fer ; elle serait donc bénéfique en cas d'arthrose et d'ostéoporose. Aussi riche en fer qu'en vitamine C, qui augmente la biodisponibilité du fer, l'ortie est indiquée dans le traitement d'anémie.
La racine d'ortie possède des propriétés diurétiques qui facilitent le drainage de l'organisme et l'élimination rénale. C'est pourquoi elle est souvent recommandée aux hommes souffrant d'hypertrophie bénigne de la prostate (ou adénome prostatique) afin de soulager la miction et améliorer leur confort urinaire.
Grande rejetée des jardins, l'ortie possède pourtant de grandes qualités, dont celle de faire perdre du poids sans effort. Boire une tisane d'ortie par jour est une astuce de grand-mère bien connue qui permet de brûler les graisses.
La différence majeure qui permet de reconnaître les 2 types d'ortie est que la blanche a des fleurs blanches sous les feuilles. L'ortie blanche est beaucoup plus rare que l'ortie piquante, et si elle est inoffensive, elle a en plus des qualités médicinales. On peut aussi l'utiliser en cuisine.
L'hydrolat de bleuet est présenté comme une valeur sûre pour prendre soin du contour des yeux. Entre autre chose, l'eau de bleuet est conseillée sur les yeux fatigués et irrités, les cernes et les poches. En effet, elle est réputée pour ses propriétés décongestionnantes en dégonflant les poches sous les yeux.
L'eau florale de Géranium Rosat bio de Plantes des Cévennes lutte contre les boutons et redonne douceur à la peau. Si vous aimez la Lavande, vous pouvez aussi l'essayer en tant que soin anti acné. En effet, l'eau florale de Lavande bio est particulièrement adaptée pour le soin des peaux grasses à imperfections.
Conjonctivite, orgelet, yeux fatigués… "L'hydrolat de camomille calme les yeux irrités", indique Émilie Kapps. Il s'agit d'un réel apaisant à utiliser en compresse froide, en démaquillant ou en tonique. Vous pouvez l'appliquer en compresses une à deux fois par jour.