Face à un proche lunatique, vous devez veiller à ne jamais vous braquer et à ne pas vous laisser gagner par son énervement. Ou pire par la tristesse qu'il peut exprimer. Votre rôle est de rester raisonnable et de ne pas rentrer dans son jeu en participant à de fausses polémiques.
Les causes du trouble lunatique sont encore méconnues. "Ces variations de l'humeur peuvent avoir pour origine un trouble de l'humeur et/ou de la personnalité. Mais il ne s'agit pas nécessairement d'un trouble psychiatrique" répond le Professeur Saoud.
Prenez du recul face aux émotions de l'autre
Face à une personne lunatique, il existe deux règles d'or : ne pas se braquer, et ne pas se laisser gagner par l'énervement ou la tristesse qu'elle exprime. Il est important de savoir rester neutre afin de ne pas rentrer dans le jeu de la personne lunatique.
Essayez de discuter avec lui s'il le veut et laissez-le exprimer ses sentiments pour tenter de résoudre la cause du problème, car les sautes d'humeur peuvent devenir des symptômes d'un trouble psychiatrique. De plus, il est important de prendre soin de vous et d'obtenir le soutien de vos amis et de votre famille.
Contrairement aux troubles bipolaires ou à la cyclothymie qui sont des maladies psychiatriques, le fait d'être lunatique n'est pas un trouble psychologique.
Schizophrénie. La schizophrénie touche environ 24 millions de personnes – soit une sur 300 – dans le monde (1). Les personnes qui en sont atteintes ont une espérance de vie de 10 à 20 ans inférieure à celle de la population générale (4).
Est-ce qu'une personne bipolaire peut aimer ? Lorsqu'elles ne sont pas en phase maniaque ou dépressive, les personnes qui souffrent de trouble bipolaire sont tout à fait capables d'identifier leurs sentiments, de ressentir et de donner de l'amour.
Les troubles de l'humeur sont des troubles mentaux impliquant des troubles émotionnels consistant en de longues périodes d'excessive tristesse (dépression) ou d'excessive gaieté ou exaltation (manie), ou les deux.
Beaucoup d'hommes veulent se séparer sans oser l'avouer, par peur des conséquences. Ils ne voudraient surtout pas être tenus responsable de la fin d'une histoire. Ils font alors le nécessaire pour que cette tâche ne leur incombe pas, même s'il leur faut, pour cela, changer de comportement.
N'essayez pas d'entrer dans le jeu d'une personne caractérielle : plus vous cherchez à avoir raison, plus cela déclenche sa colère. Si cette personne n'est pas un proche, éloignez-vous plutôt d'elle. Sinon, apprenez à vous détacher de ses mots, sans chercher à vous y opposer.
Contrôlez vos émotions, évitez la dépendance
Au contraire, cela ne fera qu'aggraver la situation. Il est important de contrôler ses émotions et d'éviter cette dépendance. Il est absolument à éviter de se dire que l'on pourrait changer son partenaire indécis en lui racontant les bons moments passés ensemble.
Défendez votre position calmement et, si la personne n'est pas d'accord ou ne répond pas, laissez lui le temps de réfléchir à ce que vous avez dit. Il/elle reviendra vers vous plus tard. Pour apaiser le conflit, essayez plutôt la voie de la gentillesse.
Dites ce que vous ressentez, parlez avant d'agir… Relaxez-vous. L'impulsivité va de pair avec un fort sentiment d'urgence. Les techniques de relaxation, ou de respiration vont vous permettre de vous détendre, et de laisser du temps au temps.
Lunatique (du bas latin lunaticus, dérivé de luna) est un adjectif utilisé en français pour caractériser une personne « fantasque, capricieuse, d'humeur changeante, qui change d'avis ».
Les causes des troubles de l'humeur proviennent d'un faible taux de certains neurotransmetteurs à l'intérieur de votre cerveau : la dopamine, la noradrénaline, la sérotonine et le Gaba.
Il n'est pas pressé de vous revoir
Autre indice qui montre qu'un homme n'est pas amoureux de vous : la fréquence de vos rendez-vous. Bien sûr, repousser un dîner ou ne pas vous voir pendant 2 semaines ne veut pas toujours dire qu'il n'est pas intéressé, mais ça n'est pas un signe très encourageant.
Il n'y a pas de moment idéal pour se séparer. Il faut simplement s'assurer que l'on a tout tenté et que l'on s'est donné assez de chance de faire fonctionner la relation. Une relation se termine donc lorsque l'un ou les deux partenaires décident d'y mettre fin.
Les personnes cyclothymiques ont une forte propension à l'anxiété, aux peurs et aux angoisses. En couple, cela peut se traduire par une jalousie extrême.
Dans les phases aiguës de la maladie, l'alcool et les drogues sont les principaux facteurs de risque qui conduisent à des comportements agressifs. L'alcool et les drogues augmentent en fait les épisodes de violence verbale et physique, même s'ils réduisent l'irritabilité et les crises d'agitation psychomotrice.
Le trouble explosif intermittent (TEI) est un trouble comportemental caractérisé par des expressions extrêmes de colère, souvent au point de violence, disproportionnées par rapport à la situation qui survient (voir aussi à la définition de Seb Bouyer).
Pendant la phase dépressive, le ou la conjoint(e) peut se sentir démuni et impuissant face au comportement déprimé de son partenaire. Il se peut qu'il doive assumer une surcharge de responsabilités, car la personne atteinte perd pratiquement toute sa motivation et devient amorphe.
sentiment de bonheur et de plaisir très intense ou, au contraire, d'irritabilité excessive; hyperactivité, agitation et énergie débordantes; estime de soi démesurée ou idées de grandeur.
En outre, lorsqu'une personne bipolaire sort d'une phase de crise, elle est capable de prendre conscience de son propre état émotionnel. Tandis que, de son côté, le pervers narcissique est froid, surtout quand il manipule l'autre et ne prend pas conscience de la façon dont il se comporte.