La plus grande partie de la vie passe à mal faire, une grande partie à ne rien faire, toute la vie à faire autre chose que ce que l'on devrait. Une vie, c'est fait avec l'avenir, comme les corps sont faits avec le vide. Il vaut mieux rêver sa vie que la vivre, encore que la vivre, ce soit encore la rêver.
« La joie de vivre est un choix » Mélange de plaisir, de gaieté et de lucidité, la joie de vivre permet d'affronter les hauts et les bas de l'existence. Comment la cultiver ? Réponses de la psychothérapeute Martine Medjber-Leignel.
La joie possède ce secret de rendre à l'âme une jeunesse que les années lui ont implacablement dérobé. Celui qui apporte bonheur et joie à autrui, malgré la souffrance immergée au fond de lui, est l'être le plus merveilleux, qui puisse exister en ce monde...
“On s'attache souvent moins à la femme qui touche le plus qu'à celle qu'on croit le plus facilement toucher.” “La beauté touche les sens et le beau touche l'âme.” “Nombreux sont opiniâtres en ce qui touche la voie une fois prise, peu en ce qui touche le but.”
"En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux." "Tu es toujours plus fort que ce que tu penses ." "Je peux le faire et je vais le faire." " A ceux qui osent, rien n'est impossible."
Une vie heureuse, conception dite hédonique : le fait d'avoir des émotions agréables fréquentes, peu d'émotions désagréables et une certaine satisfaction de vie.
Vivre heureux, vivre dans le bonheur signifie que l'on vit en état de pleine satisfaction. On se sent bien, on se sent libre, on se sent joyeux, on ressent un plaisir et bien-être inexplicable et on arbore durant toute la journée un sourire indécollable de notre visage !
Faire part de sa gratitude, exprimer son affection, complimenter ou encourager : cela génère de la joie et contribue à booster l'estime de soi de nos proches. Nous sommes occasionnellement victimes d'incivilités.
La joie, c'est plus qu'une sensation, c'est une émotion très forte qui touche aussi bien notre corps que notre coeur et notre esprit. Elle indique que nous avons fait quelque chose, ou que nous avons été témoin de quelque chose de positif. Elle nous dit aussi que nous sommes sur la bonne voie.
Comme l'écrit Isabelle Filliozat, la joie naît du sentiment d'être relié. On se sent alors profondemment exister et en communion. Parfois nous vivons cela tout simplement en regardant un beau paysage ou un coucher de soleil.
Lorsque les idées noires se font plus nombreuses, il s'agit souvent de remettre d'abord le corps en route. Faire du sport permet de se sentir mieux dans son corps et donc dans sa tête.