Comment faire pour être toujours positif ? Pour garder un état d'esprit positif, il est important de s'entourer de choses et de personnes plus positives, de pratiquer la gratitude et la bienveillance ou d'avoir une routine le matin ou le soir qui vous fait du bien.
Voici quelques-unes des principales raisons : Nous avons un mauvais filtre : de nombreuses personnes peuvent négliger les bons côtés d'une situation et finir par les considérer comme négatifs. Par exemple, passer une bonne soirée mais mettre l'accent sur un seul problème que vous avez rencontré au cours de la soirée.
Quand rien ne va, le moment est idéal pour prendre du temps pour soi. Méditez, faites du sport, aérez-vous la tête. Il vous sera alors plus facile de prendre du recul. Une nouvelle fois, une balade dans la nature, une forêt ou un parc ne peut vous être que bénéfique.
"Si on veut obtenir quelque chose que l'on n'a jamais eu,il faut tenter quelque chose que l'on n'a jamais fait." "Il ne faut pas attendre d'être parfait pour commencer quelque chose de bien." “Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.” “N'aie pas peur d'avancer lentement.
“Think positive” : les bienfaits de la pensée positive.
C'est bien connu, le positif attire le positif. Cette expression est le reflet de la loi de l'attraction qui consiste en le fait de croire en l'impact du choix des pensées sur le déroulement des expériences de notre vie.
Il peut s'agir d'un trait de la personnalité plus ou moins prononcé, ou bien d'un moment de la vie, ou encore, des symptômes d'une maladie mentale comme la dépression par exemple. D'après la vision des pessimistes, le négatif l'emporte toujours sur le positif.
Nous pouvons être nombreux à avoir une mauvaise image de nous parce que nous n'avons pas confiance en nous, nous nous focalisons sur le négatif, ruminons les échecs et les difficultés au lieu de voir les opportunités et les apprentissages que l'on a tiré de nos erreurs passées.
Assidu Attentif Autonome Compréhensif Conciliant Consciencieux Courtois Créatif Curieux Discret Dynamique Efficace Empathique Endurant Fiable Flexible Honnête Intègre Méthodique Méticuleux Minutieux Motivé Organisé Ouvert Patient Persévérant Polyvalent Proactif Responsable Rigoureux Sensible Sociable Soigné Tenace ...
Des psychologues cliniciens ont découvert qu'une attitude positive ouvre votre esprit et vous permet de voir plus de possibilités que si vous adoptiez une attitude négative. Si vous êtes heureux ou joyeux, votre cerveau est davantage réceptif à un plus large éventail d'opportunités.
Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. Lorsqu'une porte du bonheur se ferme, une autre s'ouvre ; mais parfois on observe si longtemps celle qui est fermée qu'on ne voit pas celle qui vient de s'ouvrir à nous.
Si tu es heureux, ta vie est meilleure à tous égards. Le bonheur est la pensée positive la plus efficace. Grâce à lui, tu peux atteindre tous tes objectifs. Réussir c'est être en paix avec soi même, maitriser ses pensées, focaliser ses objectifs et n'attendre rien de personne.
Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de la meilleure façon d'aller de l'avant. Paulo Coelho.
Souvent, quand tout va mal, c'est parce que l'on complexe, par rapport à quelqu'un ou une situation. Cela exprime un manque de confiance en soi, que ce soit par rapport aux attentes que vous vous étiez fixées, ou bien celles qui ont été fixées pour vous.
Selon la psychologue Josée Jacques, l'indécision est souvent le signe d'un manque de confiance ou d'estime de soi qui fait remettre en question son propre jugement. «Ces gens sont très sensibles à l'opinion des autres et ont besoin d'être rassurés quant à leurs choix.
La joie de vivre se vit : vous pouvez retrouver le sourire grâce à votre alimentation, en pratiquant la pleine conscience ou la méditation, en vous lançant dans le miracle morning ou en reprenant une activité physique et en réactivant la sensation de joie dans votre corps.
si la tristesse prend trop de place, essaie un instant de te changer les idées en écrivant, en faisant du sport ou en voyant des amis. C'est important d'être bon et patient envers toi-même si tu te sens déprimé ou fragile. Donne-toi le temps de récupérer.