La peur de finir seule est réelle. Peut-être même un peu trop. Toutes les personnes que je connais essaient soit de trouver quelqu'un, soit d'oublier quelqu'un, soit sont en couple avec quelqu'un. Le désir d'attachement amoureux est l'un des besoins humains les plus fondamentaux, durables et instinctifs.
Il n'y a rien de mal à rester célibataire (et à mourir seul), selon une nouvelle étude. Le sociologue Elyakim Kislev soutient que l'on devrait embrasser le célibat.
Sources éventuelles de la peur de rester célibataire
Les anuptaphobes souffrent d'une angoisse d'abandon très forte. Ce sont des personnes qui peuvent être en couple mais qui ont fait le choix de l'autre par défaut : "Mieux vaut être avec lui (ou elle) plutôt que d'être seul(e) !".
Le célibat nous force à nous connaître mieux et donc à savoir aussi mieux ce qui nous convient. C'est ainsi qu'une étude a montré que les femmes célibataires posaient moins d'arrêts maladies que les femmes mariées.
Le trouble de la personnalité : "L'anxiété vis-à-vis de la solitude peut alors être perçue comme un problème existentiel : la personne ne supporte pas d'être seule parce qu'elle a la sensation d'avoir besoin d'être protégée, parce qu'elle ne se sent pas capable ou qu'elle ne peut se sentir heureuse si elle ne peut ...
L'isolement social et la solitude peuvent augmenter les risques de maladie du cœur, d'AVC et de décès précoce. Une étude a révélé que le fait d'être isolé socialement était associé à une augmentation de 60 à 70 % du risque de décès sur une période de sept ans.
Les vrais solitaires sont des personnes qui embrassent le temps passé seul. Ceux qui deviennent violents sont généralement des personnes seules contre leur volonté : ils veulent s'intégrer , ils veulent être aimés et être l'objet de désir. Mais ils ont au contraire été exclus et rejetés.
Plus de liberté
Le célibat est aussi l'occasion de profiter des plaisirs et du confort d'une vie sur mesure sans avoir de comptes à rendre. Fini les compromis, fini les concessions, fini les sacrifices. Tu es libre de vivre la vie dont tu rêves et à ton rythme.
Parmi les autres raisons évoquées, le chercheur a également noté le fait d'être en surpoids, l'indisponibilité des femmes, le fait d'être trop difficile, la dépression, des troubles de l'anxiété ou de santé mentale, des problèmes sexuels, la peur d'être en couple ou encore le fait d'être obsédé par une femme avec qui ...
Cela peut être dû à une rupture douloureuse. Il n'existe en effet aucune règle en amour. Certaines personnes peuvent facilement enchaîner les histoires amoureuses lorsque d'autres ont besoin de plus de temps avant de s'engager. Et cela est complètement normal.
La connaissance de soi-même permet d'être heureux seul
Pour pouvoir être heureux seul, il faut se connaître soi-même correctement, s'aimer et connaître ses propres goûts. Pour cela, rien de mieux que de prendre du temps pour soi. Lorsque nous sommes toujours entouré, cela ne laisse aucune place au temps pour soi.
Caractéristique de notre époque hyperconnectée,l'autophobie signifie étymologiquement en grec « peur de soi-même », par ses deux racines auto (soi) et phobie (peur). En pratique, cette phobie signifie une crainte morbide d'être seul(e).
Certaines personnes n'ont pas d'amis parce qu'elles manquent de confiance en elles. Les personnes timides, celles qui ont peur du rejet ou d'être jugées de façon négative ont tendance à éviter les contacts sociaux.
Il est probable que l'âge et les parcours individuels vous aient éloignés les uns des autres : quand l'un se marie et l'autre fait des enfants, les quotidiens ne sont plus les mêmes et la famille prend souvent le dessus sur l'amitié.
Les avantages de rester seul.
Être seul sans distraction vous donne la possibilité de vider votre esprit, de vous concentrer et de penser plus clairement. C'est l'occasion de revitaliser votre esprit et votre corps en même temps. " Avouons-le, les gens peuvent être assez distrayants.
Les personnes solitaires ont fait le choix de vivre ainsi parce qu'elles se sentent mieux de cette manière. Ce n'est pas un problème en soi que vous êtes amené(e) à résoudre. C'est un choix assumé. Être une personne solitaire fait partie de votre personnalité.
Un moyen efficace de retrouver son indépendance et d'être en phase avec ses aspirations et ses envies. Aussi paradoxale que ce soit, la solitude est un moyen de mieux vivre avec les autres. En effet, pour lier des amitiés ou des relations de qualités avec les autres, il faut être en lien avec soi-même.
Les raisons qui poussent à vivre seul sont fonction de l'âge. Avant 30 ans, de plus en plus de jeunes quittent le foyer non plus pour se mettre en couple mais pour vivre seuls. Ainsi 16 % des 20-30 ans vivent en solo, soit deux fois plus qu'il y a 20 ans.
Voici quelques idées pour t'aider si tu ressens de la solitude et de l'isolement : Deviens membre d'un groupe, d'un club ou d'une équipe sur les réseaux sociaux. Apprends un nouveau passe-temps. Consacre-toi à tes amitiés (actuelles ou précédentes).
Quand on est un Solitaire, l'endroit idéal pour vivre se situe plutôt en ville où les milieux “élitistes” qu'il fréquente sont plus faciles à trouver qu'à la campagne.