De prime abord, dormir les cheveux attachés peut vous sembler étrange. Détrompez-vous, c'est un excellent réflexe pour préserver la vitalité de vos longueurs.
Pour dormir sans abîmer ses cheveux et éviter les noeuds
S'ils sont longs, tu risques aussi de les emmêler lorsque tu bouges durant ton sommeil. Le fait de les attacher empêche tes longueurs de frotter contre l'oreiller et réduit le risque de casse et de noeuds.
Inconvénient : peut causer des chutes de cheveux
Autre désavantage, il pourra être davantage moins aisé de les coiffer le matin, vos cheveux ayant pris une certaine forme du fait d'avoir été attachés toute la nuit. Enfin, des problèmes capillaires peuvent apparaître, comme des pellicules ou des dermatites.
En bougeant au cours de notre sommeil, les cheveux se salissent plus vite, et s'emmêlent. Le matin, il est courant de se réveiller avec des nœuds et des cheveux en broussaille. En étant attachés, les cheveux peuvent être protégés de tout risque de cassure.
Le filet, foulard ou bonnet de nuit va éviter les mauvais plis ou que les boucles ne se détendent, mais aussi permettre de bichonner ses cheveux : on peut en profiter pour appliquer un soin hydratant (également indispensable avec cette nature de cheveux) qu'on laisse poser la nuit.
" Il n'y aucun risque, même si vous les attachez tous les jours. Tout ce qui est mécanique et donc non chimique sur vos cheveux, n'est pas durable. Certes, s'ils sont bouclés, ils risquent d'être détendus à la fin de la journée. Mais ils retrouveront leur tonus dès que vous les mouillerez.
Dormir avec un oreiller en satin
Chaque nuit, vos cheveux subissent des frottements contre votre taie d'oreiller qui sont généralement en coton. À force, ils finissent par s'abîmer et se fragiliser, et cassent donc aussi plus vite. Comment minimiser ces effets ? En utilisant une taie d'oreiller en satin.
Pour envelopper vos cheveux dans un foulard en soie, attachez les d'abord en chignon Ananas puis pliez le foulard en triangle. Enroulez-le autour de votre tête, avec le côté long vers la nuque, les pointes du triangle vers le haut du chignon, puis attachez-le en faisant un nœud sur le devant avec les extrémités.
Il est recommandé de se brosser les cheveux deux fois par jour, le matin au réveil et le soir avant de se coucher. Ce geste de beauté leur permet de respirer, stimuler la circulation sanguine et donc favoriser la pousse.
GESTE 1 : TROP SERRER L'ÉLASTIQUE
Pire, cette pression s'exerce aussi sur les follicules pileux (les cavités de la peau où les cheveux s'enracinent) : il arrive qu'elle entraîne des maux de tête, et même la chute des cheveux – surtout s'ils sont secs ou abîmés.
Parce que cela abîme vos longueurs…
À chaque fois que vous manipulez vos cheveux, vos mèches se frottent les unes aux autres, s'entortillent voire s'emmêlent. Des petites agressions répétées qui ont leur incidence sur la fibre capillaire : sa protection naturelle s'ébrèche et devient moins efficace.
Les tresses, les nattes, les chignons et les twists sont toutes des coiffures protectrices populaires qui peuvent aider à maintenir l'hydratation des cheveux. En gardant les cheveux en place, ces coiffures réduisent également la casse et les pointes fourchues, ce qui peut également favoriser la croissance des cheveux.
Coiffures protectrices : box braids, twists, et cornrows
Dans la catégorie reine des coiffures protectrices on retrouve toutes sortes de nattes ou de tresses Box braids, comme les Bob, Passion, Goddess, Knotless ou Boho braids.
Carré de soie ou de satin, ou simple foulard noué, les tissus peuvent orner et barder nos cheveux. Inclus dans une tresse, enveloppant nos cheveux ou simplement noué à l'avant de la tête, il permet de protéger très efficacement nos cheveux !
Tout comme on applique une compresse chaude sur son visage pour ouvrir les pores avant un soin visage, la chaleur diffusée par la serviette chaude humide permet d'ouvrir les écailles des cheveux, ce qui favorise la pénétration des actifs au sein de la fibre capillaire.
Le plopping permet de sécher et mettre en pli les cheveux bouclés sans les agresser et sans chaleur. Les boucles sont rebondies, les cheveux doux et brillants.
LE CHIGNON PARFAIT POUR LES CHEVEUX FINS
Commencez par une simple queue-de-cheval en hauteur,ne la faites pas trop serrer, ce qui donne plus de style. Crèpez les ce qui ajoute le volume, et faites-en un chignon, puis attacher le tour de la queue-de-cheval. Ajustez la taille du chignon pour le volume.
L'avocat. L'avocat, grâce à ses vertus hydratantes, est excellent pour la peau et les cheveux. Ecrasez la pulpe d'un avocat et d'un jaune d'œuf puis appliquez la préparation sur l'ensemble de la chevelure. Laissez agir pendant 30 minutes avant de rincer et de laver vos cheveux comme à votre habitude.
La meilleure façon de protéger les cheveux longs pendant votre sommeil est de les attacher délicatement. Dormir avec des cheveux flottants peut sembler pittoresque, mais en réalité, vous risquez de vous réveiller en sueur et emmêlés si vous ne trouvez pas le moyen de fixer vos cheveux pendant la nuit.
L'usage constant de tresses et de tissages est le plus grand facteur d'alopécie de traction et de cassedes cheveux chez les femmes noires et métissées.
Pour préserver la vitalité de votre chevelure et éviter la casse, misez sur des élastiques et des barrettes sans partie métallique. Enfin, ne serrez pas trop vos cheveux en limitant le nombre de tours.
3- Le bonnet graisse les cheveux
En emprisonnant vos cheveux sous ce type de couvre chef, vous empêchez le cuir chevelu de respirer, le faisant ainsi transpirer et le poussant donc à produire plus de sébum.