Il vaut mieux tirer le lait dès la naissance et toutes les 3 heures, la nuit incluse. Si votre enfant ne reçoit que du lait maternel, il faut absolument s'entraîner à tirer son lait et constituer des réserves pour les premiers jours de séparation et pour avoir une marge de sécurité.
Si ton bébé associe tétée et sommeil, il aura besoin d'être allaité pour se rendormir au milieu de la nuit. Sache aussi que la production de prolactine est plus élevée la nuit. Ton lait sera donc plus nourrissant pour ton enfant. Une bonne raison de ne pas sauter la tétée nocturne !
En ce qui vous concerne ces rendez-vous de tétées nocturnes avec votre bébé vous assure une bonne lactation, là encore c'est physiologique puisque la principale hormone responsable de la production de lait, que l'on appelle la prolactine, connait des pics de sécrétion importants durant la nuit.
Le meilleur moment pour tirer votre lait est le matin, 30 à 60 minutes après avoir nourri votre bébé.
Commencez à tirer du lait après une tétée, plusieurs jours ou semaines (dans le cas d'un retour au travail) à l'avance. Tirer votre lait au même moment tous les jours stimulera votre corps à produire plus de lait à ce moment choisi de la journée.
Tirer son lait est un très bon moyen de stimuler les seins et augmenter sa lactation.
Ne sautez pas de tétée la nuit. Laissez bébé téter le premier sein jusqu'à ce qu'il l'ait bien drainé (vidé). Vous pouvez entendre votre bébé avaler, soyez attentive, tant que bébé avale il y a du lait. Lorsque vous n'entendez plus bébé avaler vous pouvez offrir l'autre sein.
La plupart des nouveau-nés ont besoin de 8 à 12 tétées par 24 h, certains bébés vont téter bien plus souvent. Ces tétées sont le plus souvent assez inégalement réparties sur 24 h, et un « groupage de tétées » est normal : le bébé va téter plusieurs fois sur une période de 2 à 5 heures (le plus souvent dans la soirée).
Votre bébé vous montre qu'il a faim de plusieurs façons : sa respiration change, il bouge les yeux sous les paupières, il remue ses bras et jambes, s'étire, porte les mains à la bouche ou au visage, puis il fait des mouvements de succion. Voilà autant d'indices que votre bébé est prêt à boire.
Si possible, commencez à stimuler vos seins dans les six heures après la naissance de bébé. Exprimez du lait de 6 à 8 fois par jour. Évitez d'espacer les séances de tire-lait de plus de 6 heures, même la nuit.
Les bébés doivent se nourrir fréquemment pour initier et mettre en place votre production de lait pendant ce premier mois. Cette situation instaure les bases d'une bonne production de lait pour le futur 3.
La quantité de lait que l'on peut tirer dépend également de la capacité de stockage de lait de chaque femme. En effet, si vous stockez beaucoup de lait entre deux tétées, vous pourrez facilement tirer 200 ml par tirage au travail, et ne faire qu'un ou deux tirages.
Canaux lactifères bloqués ou “bouchon de lait”
Vous aurez mal aussi lorsque votre bébé tétera, quand un ou plusieurs canaux lactifères seront bouchés. En cas de canal lactifère bloqué, le lait stagne à l'intérieur et ne peut plus sortir. Cela crée un engorgement et le lait est très difficile à extraire.
Jusqu'à 9 mois, un ou deux allaitements par nuit est parfois nécessaire au développement physiologique. Il est même admis que certains enfants ont besoin d'être nourris après 4 heures de sommeil jusqu'à un an. 9-12 mois semble ainsi être un bon moment pour commencer le sevrage nocturne de votre enfant.
La durée des tétées
Il faut noter que la durée de la tétée dépend des besoins de bébé, mais également de la succion. Tout cela peut aussi changer d'un jour à l'autre. Aucune précision ne pourrait donc être apportée. Mais, ce que vous devez savoir c'est qu'une tétée de qualité dure 10 à 20 minutes.
Comment savoir que le bébé a fini le premier côté ? Quand il ne fait que tétouiller (mouvements de succion rapides sans pause) et ne boit plus au sein (succion du type "bouche grande ouverte – pause – bouche qui se referme").
La cause souvent invoquée est que le lait maternel est beaucoup plus digeste que le lait artificiel : c'est vrai ! En revanche, le fait que le temps de digestion d'un bébé allaité soit plus court n'a aucun lien avec la qualité ou la durée de son sommeil.
Par ailleurs, changer un bébé avant une tétée n'est pas recommandé, cela le rend souvent mécontent parce qu'il doit attendre pour pouvoir prendre le sein. On dit parfois aux parents que changer le bébé va l'aider à se réveiller. Mais il n'est pas nécessaire de réveiller le bébé pour les tétées.
Une téterelle trop grande, ou au contraire trop petite et votre réserve de lait peut être réduite à (quasi) néant. Armez-vous d'une règle, mesurez le diamètre de votre téton et vérifiez si vos téterelles sont bien adaptées.
Le lait, le yaourt et le fromage peuvent vous apporter les 1 000 mg de calcium nécessaires chaque jour. Si vous ne mangez pas assez de calcium, que vous faites une intolérance au lactose ou que vous êtes allergique aux produits laitiers, votre professionnel de santé pourra vous prescrire des compléments en calcium.
Vous pouvez tirer directement après une tétée sur les 2 seins (le tire lait double pompage vous permettra de gagner du temps). Il est également possible de tirer entre 2 tétées, en attendant au moins 45 mn après la première tétée.