Les maladies liées à l'humidité
Une des premières conséquences de la présence de moisissures ou d'acariens est le développement d'allergies pouvant provoquer des maladies respiratoires telles que : la rhinite, l'asthme ou la bronchite.
L'air chaud est plus difficile à respirer
Non seulement l'air humide empêche le refroidissement du corps, mais il est aussi plus difficile à respirer, ce qui accroît la sensation d'étouffement. En effet, la vapeur d'eau évince une petite partie de l'oxygène de l'air.
S'hydrater et se rafraîchir
Ce n'est jamais assez répété : il est très important de boire deux litres d'eau par jour au minimum. Il est également primordial de rafraîchir son environnement pour moins transpirer, en plaçant par exemple du linge humide face à un ventilateur ou à une fenêtre.
la litière pour chat : mettez quelques cuillerées de litière dans une coupelle puis placez-la dans un coin d'une pièce humide. Remplacez-la une fois par semaine ; sécher correctement son linge : faites sécher votre linge le plus possible à l'extérieur, ou dans une pièce grande et aérée.
Pour lutter contre l'humidité, la ventilation ne suffit pas. Il convient de chauffer suffisamment les pièces en maintenant une température minimale de 15 °C pendant la nuit. Le marché offre actuellement une vaste gamme de radiateurs design qui associent qualité esthétique et performance énergétique.
✋ Un taux d'humidité situé entre 40 et 60% est normal, et même conseillé. Si le taux se situe au-dessus de 70% en revanche, l'apparition de moisissures et de problèmes respiratoires est favorisée.
Une humidité relative de 40 à 60% est la condition idéale pour notre bien-être général, le fonctionnement efficace de notre système immunitaire des voies respiratoires et la prévention de la propagation de microbes et de polluants en suspension dans l'air dans les bâtiments.
Vous devez être vigilant sur la qualité de l'air. Dormir dans une chambre humide peut affecter votre santé. L'humidité favorise le développement de moisissures occasionnant des allergies et des problèmes respiratoires (par le développement de spores).
Le corps se rafraîchit grâce à la transpiration
Elle est plus écrasante, elle alourdit tout notre corps et semble nous fatiguer bien plus qu'une chaleur sèche.
Mais comment de l'humidité peut provoquer une bronchite ? L'humidité favorise le développement d'acariens et de blattes qui peuvent provoquer des allergies, mais également le développement de moisissures, qui libèrent dans l'air des substances toxiques et très allergènes, comme les mycotoxines.
Comment reconnaître la présence d'humidité dans une chambre ? L'humidité au sein d'une chambre peut prendre différentes formes. Cela peut s'imager par de mauvaises odeurs, des marques d'eau sur les murs ou encore des taches noires sur les murs de votre chambre.
Bien qu'un taux d'humidité acceptable dépende de nombreux facteurs, l'hygrométrie idéale pour une maison doit généralement être comprise entre 40 et 70 %. En dessous de 40%, vous ferez face à un air très sec. Pourront se multiplier les sensations d'irritations ou de gorge sèche ou d'yeux secs.
Quand il pleut, l'humidité relative est de près de 100%. Quand il fait froid, l'humidité relative peut se retrouver en dessous de 5%. Plus l'air est chaud, plus il peut contenir de vapeur d'eau.
Les causes de l'humidité en été
La première tient dans le fait que l'air chaud transporte plus de vapeur d'eau que l'air froid. Sans système de climatiseur ou de ventilation adéquat, la vapeur d'eau va donc s'installer dans la maison et augmenter son taux d'humidité.
Condensation. Si la température vient à baisser, comme durant la nuit, l'humidité relative augmente et un effet de condensation apparait avec de petites gouttelettes d'eau. C'est ce qu'on appelle la rosée, qui est formé par la transformation de la vapeur vers l'état d'eau liquide.
L'humidité est un danger pour la santé car elle favorise l'apparition de moisissures ou de salpêtre. Les moisissures sont connues pour entraîner des maladies respiratoires chroniques et des pathologies graves au niveau des poumons.
Votre maison vous rend-elle malade? On peut y déceler des problèmes d'humidité au sous-sol, de moisissures dans la salle de bain, présence de contaminants dans l'air ambiant, mauvaise circulation de l'air, émanations nocives de produits ménagers et matériaux de construction, etc.
Chauffer une pièce permet d'éliminer une partie de l'eau contenue dans l'air. En clair, le chauffage de la maison diminue le taux d'humidité de l'air. L'idéal étant de maintenir une température constante d'au moins 19 degrés.
Il ne s'agit pas seulement de chauffer correctement un logement. En effet, la déperdition de chaleur et une mauvaise aération dans un logement sont souvent la source de l'humidité dans un logement.
C'est sans doute la méthode la plus simple pour combattre l'humidité : le déshumidificateur maison à base de charbon. Il suffit de placer du charbon de bois dans une boîte en plastique, puis de percer le couvercle de petits trous. On est tranquille pour un moment !