Les bienfaits de la cure de sébum sont nombreux. L'idée, c'est de récupérer des cheveux parfaitement hydratés, tout en volume, brillants, en pleine santé. De plus, débarrasser le cuir chevelu d'agents chimiques permet aux cheveux de pousser plus rapidement !
Double avantage, donc. Et même quelques bonus (parce que si on doit assumer les cheveux gras pendant un mois, on aimerait quand même que ça en vaille vraiment la peine) : selon ses adeptes, la cure de sébum favoriserait la pousse, donnerait plus de volume, de brillance et de douceur aux cheveux.
Le plus gros problème d'arrêter de se laver les cheveux, c'est d'irriter durablement son cuir chevelu. Le sébum est un soin incroyable pour le cheveu mais c'est une matière grasse très riche. Tellement riche que laissée trop longtemps en trop grande quantité sur la peau, elle va en boucher les pores.
La cure de sébum est idéale pour les personnes qui souhaitent passer au naturel, elle agira comme une bonne transition. Elle est efficace pour réguler les cheveux gras aux racines mais secs aux pointes et pour soigner les cuirs chevelus à problèmes (perte de cheveux, pellicules, démangeaisons etc).
Les cellules de peaux mortes qui ne sont pas éliminées peuvent engendrer des sensations de démangeaisons et/ou de sécheresses. La conséquence extrême ? La chute des cheveux. L'experte précise que les bactéries peuvent se loger facilement dans le follicule et provoquer des infections et des pellicules sévères.
Étant donné que la cure de sébum permet de passer au naturel, optez simplement pour des shampoings naturels, solides et doux. Des shampoings sans ingrédients chimiques et toxiques. Ceci, pour ne plus vous agresser les cheveux.
Qu'est-ce que la cure de sébum ? La cure de sébum est le nom savant pour désigner le fait d'arrêter de se laver les cheveux pendant une période donnée, en l'occurrence 1 mois. Cette cure est censée réparer et rééquilibrer naturellement nos cheveux maltraités par trop de shampoings et de produits chimiques.
Les experts affirment que le nombre idéal est de 2 fois par semaine. Il s'agit évidemment d'un conseil général et non d'une règle fixe. Quand on se lave les cheveux trop souvent, on élimine la saleté, mais aussi le sébum naturel dont notre cuir chevelu a besoin pour se protéger des agressions extérieures.
Le sébum est une matière produite naturellement par le corps humain, en soit il n'est pas « sale ».
Bien se brosser les cheveux deux fois par jour avec une brosse en fibres naturelles (poils de sanglier ou simili). Ça permettra de bien étaler le sébum des racines aux pointes. Passer ses mains dans les cheveux pour décoller les racines et les aérer. Changer sa taie d'oreiller le plus souvent possible.
Lavage le soir : pour gagner du temps
Laver vos cheveux le soir peut vous permettre de gagner beaucoup de temps le matin suivant, c'est donc la solution idéale si vous préférez dormir 15 minutes de plus au lieu de vous occuper de vos cheveux le matin. Vous aurez également plus de temps pour les laisser sécher.
Selon ses dires : “Le shampoing est topique (= agit sur l'endroit appliqué) et la croissance des cheveux est systémique, ce qui signifie que le fait de ne pas faire de shampoing n'a aucune incidence sur la phase de croissance des cheveux”.
Il ne s'agit pas de frotter les cheveux ou le cuir chevelu, juste de rincer abondamment, en passant un peigne fin. L'eau va éliminer les résidus, les poussières, les éventuels résidus (peaux mortes, etc…).
Se laver les cheveux tous les jours risque donc d'abîmer le cuir chevelu et la fibre capillaire. Pour cause, la plupart des shampoings ont une formulation très chimique, qui agresse les cheveux. Et effectivement, ils peuvent avoir tendance à graisser nos cheveux et à les abîmer plus vite.
Huile de ricin, nigelle, argan, romarin, menthe poivrée… Toutes ces huiles sont bénéfiques : elles activent la circulation, favorisent la pousse ou la repousse, renforcent la tige capillaire…
Les Indiennes sont réputées pour leurs masques d'huiles réguliers. Les huiles de jojoba, d'amande, de lavande, de romarin et de thym sont excellentes pour les follicules. Elles sont en effet très riches en vitamines et en végétaux et permettent de donner de la vigueur au cheveu et de le renforcer.
Les bananes. Si vous consommez régulièrement des bananes, vous constaterez des effets non négligeables sur la pousse de vos cheveux. Elles possèdent du potassium qui favorise la formation de la kératine ce qui stimule la croissance des cheveux.
A force de remuer la nuit, les fibres capillaires se frottent à la taie, souvent en coton, ce qui augmente la casse. D'autant plus, qu'une fois mouillé, les cheveux sont très vulnérables car les cuticules (couches extérieures des cheveux) se desserrent et s'ouvres aux agressions extérieures.
" Dans une majorité de cas, les démangeaisons sont provoquées par des pellicules ou des desquamations. Leur apparition est expliquée par un déséquilibre de la production de sébum. Le cuir chevelu devient alors soit trop sec ou trop gras...
La levure de bière permet ainsi de faire pousser vos cheveux plus rapidement et en meilleure santé (ils sont plus souples et plus brillants). Il existe des compléments alimentaires à base de levure de bière sous forme de gélule ou de comprimé.