Ce drainage aide le corps à éliminer tout ce qui ne doit pas être stocké ! La réflexologie plantaire aide le corps à drainer ces toxines et à les éliminer. La Réflexologie plantaire est une alliée précieuse pour la perte de poids.
La perte de poids en réflexologie s'inscrit dans une démarche globale. Ainsi, en fonction de vos besoins, la stimulation de certaines zones réflexes pourra être faite. En stimulant les organes dont le dysfonctionnement a conduit à un surpoids, le corps pourra se rééquilibrer.
Dans ce cas précis,la perte de poids, pratiquer la réflexologie plantaire est utile pour toute personne souffrant de surpoids. Il n'y a pas de limite d'âge. Les séances sont conseillées même aux enfants. La priorité des systèmes organiques traités sont le système digestif, lymphatique et endocrinien.
Hypophyse / Epiphyse. En réflexologie plantaire, pour faciliter la perte de poids, ces deux zones du pied peuvent être stimulées. Ces 2 glandes sont représentées l'une au-dessus de l'autre, au centre de la pulpe du gros orteil sur chacun des pieds.
Ainsi, un déséquilibre du méridien de la rate peut entraîner un métabolisme lent et de la rétention d'eau. Les points d'acupression à utiliser pour perdre du poids sont : Les points de la faim pour la sensation de satiété : SI19, TW21 et GB2 situés près de l'oreille et les points GV26 entre la lèvre et le nez.
Perdre du ventre : le massage drainant
En utilisant les tranches de vos mains, rapprochez la peau de votre ventre vers votre nombril, tout autour de celui-ci. Puis, du plat de la main, tapotez doucement votre ventre, ce qui améliorera la circulation.
Placés sur le tragus de l'oreille, et plus précisément le point de contrôle de l'appétit, les effets sont la réduction de la faim et des excès de nervosité. Alliés à la stimulation du point de l'estomac situé sur le daith, les fringales et grignotages sont diminués.
Où appuyer pour ne plus avoir faim ? 8. « Repoussez » vos envies – Essayez ça : Appuyez sur le point situé entre votre nez et votre lèvre supérieure pendant 20 secondes avec votre index.
La réflexologie est une thérapie alternative et les prix de la réflexologie ne sont pas réglementés. Le tarif de la consultation oscille entre 30 et 100 euros en fonction des praticiens et des régions.
La réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. De manière générale, elle permet de stimuler et renforcer l'ensemble des fonctionnalités du corps, à savoir : le système immunitaire, le système respiratoire, le système digestif et le système nerveux.
Plus le mal est aigu, plus les réactions peuvent être fortes, mais aussi extrêmement variées. Une séance de réflexologie mobilise les processus d'autorégulation de l'organisme. La personne peut se sentir fatiguée ou s'endormir profondément le soir qui suit la séance.
Il est préférable d'être habillé avec des vêtements amples, qui ne vous compriment pas. Votre confort aidera à votre détente. Merci de préparer une grande serviette et des coussins afin d'améliorer votre position de détente.
Lorsque l'on souhaite faire des séances en prévention, il bon de pratiquer toutes les 4 à 6 semaines, si ce rythme semble difficile à suivre on conseille des séances au moins au changements de saisons pour des personnes en bonne santé.
Le massage palper-rouler est à pratiquer pour combattre la cellulite fibreuse et adipeuse. Il peut s'utiliser sur l'ensemble du corps (ventre, cuisses, fesses, bras ...). Cette technique anti-cellulite s'effectue à la main, mais il est possible de recourir à des ventouses.
Le rôle du réflexologue est de libérer les tensions et de stimuler l'autorégulation. Pour cela, il a recours à une pratique de pression et de toucher spécifique sur des zones dites réflexes. Notons qu'il peut aussi proposer des informations sur les mesures à suivre pour garder ou adopter une bonne hygiène de vie.
Voici quelques exemples de points d'acupuncture qui peuvent être stimulés pour aider à perdre du poids et à affiner le ventre : Point Zusanli (ST36) : situé sur la face externe de la jambe, à environ trois doigts au-dessous du genou. Ce point est connu pour améliorer la digestion et favoriser l'élimination des toxines.
L'avis du spécialiste. La réflexologie plantaire, quelque soit son approche, est une technique très efficace pour soulager le stress et relancer les différents systèmes organiques du corps.
Qui peut pratiquer la réflexologie ? Toute personne qui a suivi une formation qualifiante en réflexologie est en mesure d'exercer ce métier. Aujourd'hui, de nombreux professionnels de santé, comme des aides-soignants, des infirmiers ou encore des podologues, se tournent vers la réflexologie.
Le konjac est considéré comme le coupe-faim naturel le plus efficace. Cette fibre végétale gonfle au contact de l'eau et prend jusqu'à 100 fois son poids. Vous comprendrez pourquoi arrivé dans l'estomac il provoque cette réelle sensation de satiété.
La pomme : croquez une pomme pour caler un creux, c'est bon et c'est sain ! Le grand verre d'eau : astuce de grand-mère qui est très efficace pour tempérer les appétits féroces. Le yaourt : à condition de le prendre nature et pas trop sucré, il est très efficace pour calmer la faim.
Il s'agit de masser un point situé dans la partie interne du poignet, sur le pli de flexion. Pour le trouver facilement il faut suivre la ligne de l'auriculaire et de s'arrêter dans le creux sensible au toucher entre deux petits os. Ce point est appelé « Porte de la sérénité » ou « 7ème méridien du cœur ».
Nous vous conseillons pour les premières fois, de faire la manipulation au-dessus d'un linge au cas où vous échapperiez les aimants lors de la mise en place. Car en tombant ils risqueraient de se casser ou vous pourriez les perdre. Nos aimants minceur se placent de chaque côté du tragus.
"J'ai enchaîné les régimes, avec perte de poids express et reprise des kilos toute aussi rapide, confie Sonia, 38 ans. Pour moi, l'acupuncture a été un booster pour amorcer une perte de poids durable. J'ai perdu dix kilos en 18 mois, et depuis je n'ai rien repris."
Généralement, il est conseillé de suivre un programme entre 2 et 4 mois de séances hebdomadaires d'acupuncture afin de pouvoir observer des effets significatifs sur son appétit et donc sur son poids.