La perte de poids en réflexologie s'inscrit dans une démarche globale. Ainsi, en fonction de vos besoins, la stimulation de certaines zones réflexes pourra être faite. En stimulant les organes dont le dysfonctionnement a conduit à un surpoids, le corps pourra se rééquilibrer.
Dans ce cas précis,la perte de poids, pratiquer la réflexologie plantaire est utile pour toute personne souffrant de surpoids. Il n'y a pas de limite d'âge. Les séances sont conseillées même aux enfants. La priorité des systèmes organiques traités sont le système digestif, lymphatique et endocrinien.
Hypophyse / Epiphyse. En réflexologie plantaire, pour faciliter la perte de poids, ces deux zones du pied peuvent être stimulées. Ces 2 glandes sont représentées l'une au-dessus de l'autre, au centre de la pulpe du gros orteil sur chacun des pieds.
Les points d'acupuncture les plus connus pour maigrir sont le GB2 qui se situe près de l'oreille, le GV26 qui se trouve entre la bouche et le nez, et le SP6 se situe à 4-5 cm au-dessus de la cheville.
La réflexologie est une thérapie alternative et les prix de la réflexologie ne sont pas réglementés. Le tarif de la consultation oscille entre 30 et 100 euros en fonction des praticiens et des régions.
La réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. De manière générale, elle permet de stimuler et renforcer l'ensemble des fonctionnalités du corps, à savoir : le système immunitaire, le système respiratoire, le système digestif et le système nerveux.
Plus le mal est aigu, plus les réactions peuvent être fortes, mais aussi extrêmement variées. Une séance de réflexologie mobilise les processus d'autorégulation de l'organisme. La personne peut se sentir fatiguée ou s'endormir profondément le soir qui suit la séance.
Il est préférable d'être habillé avec des vêtements amples, qui ne vous compriment pas. Votre confort aidera à votre détente. Merci de préparer une grande serviette et des coussins afin d'améliorer votre position de détente.
Pourquoi faire appel à cette médecine douce ? La réflexologie plantaire est principalement utilisée pour combattre le stress, les tensions et les douleurs musculaires. Vous pouvez faire appel à elle en cas de mal de dos par exemple ou de douleurs aux cervicales.
Au cours d'une séance de réflexologie plantaire, seuls les pieds sont manipulés, sans chaussette ni collant. Il n'est donc pas nécessaire d'être déshabillé. Toutefois, je vous recommande de choisir une tenue confortable dans laquelle vous ne serez pas trop serré.
Le massage lymphatique ventre est un massage très efficace pour enlever la graisse du ventre. Ce type de massage consiste à utiliser des mouvements doux et circulaires pour stimuler le système lymphatique et ainsi réduire la rétention d'eau et la graisse abdominale.
Il est très simple à réaliser : avec le bout des doigts, massez-vous le ventre en faisant de petits cercles en partant des côtes pour arriver autour du nombril. Reproduisez ce geste dans le sens inverse et terminer par un massage lisse avec la paume des mains. Cette étape réveille la ceinture abdominale.
Perdre du ventre : le massage drainant
En utilisant les tranches de vos mains, rapprochez la peau de votre ventre vers votre nombril, tout autour de celui-ci. Puis, du plat de la main, tapotez doucement votre ventre, ce qui améliorera la circulation.
L'avis du spécialiste. La réflexologie plantaire, quelque soit son approche, est une technique très efficace pour soulager le stress et relancer les différents systèmes organiques du corps.
La réflexologie plantaire ne fait pas partie des pratiques médicales reconnues par la Sécurité sociale. Votre séance de réflexologie ne pourra faire l'objet d'aucun remboursement de la part de l'Assurance Maladie.
La Sécurité sociale ne prend pas en charge le remboursement de la réflexologie. En effet, il s'agit d'une médecine alternative et, à ce titre, ne peut pas prétendre à une indemnisation. Pour être remboursé, vous devez donc compter sur votre mutuelle santé.
Lorsque l'on souhaite faire des séances en prévention, il bon de pratiquer toutes les 4 à 6 semaines, si ce rythme semble difficile à suivre on conseille des séances au moins au changements de saisons pour des personnes en bonne santé.
L'eau est l'aliment santé par excellence et parmi ses innombrables fonctions salutaires, on trouve celle de coupe-faim naturel. Elle remplit, se diffuse dans l'organisme pour l'alimenter, ne s'évacue pas immédiatement, et boire un ou deux grands verres d'eau avant un repas permet de manger bien moins par la suite.
Le cortisol, l'hormone du stress, augmente le taux de sucre dans le sang, des fringales et des envies de sucre… Sur la durée avoir un taux de cortisol trop important, ralenti le métabolisme de base et donc rend plus difficile une perte de poids durable.