Le bonnet de bain. Le bonnet de bain est l'un des principaux accessoires du nageur. Il est souvent obligatoire dans les piscines publiques. Il permet de protéger les cheveux, mais aussi l'eau et les équipements de la piscine.
Sans surprise, les bonnets de bain sont utilisés pour des raisons d'hygiène : afin d'éviter que les cheveux ne bloquent les filtres et surtout éviter la propagation de cheveux morts, sales, voire des poux.
Arena Bonnet de natation mixte
Il est de plus très facile à mettre et à enlever, plus besoin de vous arracher les cheveux ! Ce modèle est perméable à l'eau, les cheveux restent bien au sec. Il a aussi l'avantage de sécher très rapidement. Ce bonnet convient à tous les âges !
L'idéal est d'utiliser une eau vinaigrée. Le vinaigre permet de nettoyer en profondeur et de refermer les écailles. Vos cheveux seront plus brillants et moins rêches. Une à deux fois par semaine, n'hésitez pas à appliquer un masque hydratant.
Le bonnet de bain en silicone est le plus utilisé : il est facile à mettre (y compris sur les cheveux longs), protège bien les cheveux et a une durée de vie assez longue. Le bonnet de bain en latex : il est moins cher que celui en silicone, mais plus difficile à enfiler et risque de se déchirer après quelques usages.
Si une séance de natation de temps en temps n'a pas d'impact réel sur votre chevelure, la pratique régulière de ce sport peut entraîner une détérioration du cheveu. qui devient plus sec, rêche et cassant.
Le bonnet en maille siliconée est le produit le plus adapté à ces besoins. Un peu plus étanche, l'eau s'y infiltre mois grâce à son revêtement siliconé.
Des études démontrent cependant que les personnes qui sont en contact extrême avec le chlore peuvent avoir le cuir chevelu plus sec et des pellicules, et éventuellement souffrir de cheveux qui deviennent plus fins et de chute de cheveux.
Le chlore présent dans l'eau de piscine possède des effets néfastes pour la peau mais également pour les cheveux. En effet, il décape la fibre capillaire favorisant le soulèvement des écailles au niveau de la cuticule qui ne peuvent plus jouer leur rôle protecteur. Ainsi, les cheveux sont cassants et rêches.
Si vous avez les cheveux longs, faites une queue de cheval. Si vos cheveux sont assez longs pour dépasser du bonnet de bain, même attachés en queue de cheval, faites un chignon serré et assurez-vous qu'il se trouve sur le haut de votre tête (et pas juste au-dessus de la nuque).
Privilégiez donc un lavage à la main : trempez délicatement votre bonnet dans l'eau tiède, presque froide, et utilisez un peu de détergent doux destiné à la laine, ou une goutte de shampooing pour bébé.
Porté avec un revers, le bonnet tient mieux en place et procure plus de chaleur. Vous pouvez adapter la taille du revers selon l'effet voulu, un très grand revers sera impactant et plus enveloppant, un petit revers permettra de porter le bonnet sur le haut du front voire en laissant apparaitre les cheveux.
Porter un bonnet de bain évite de salir l'eau et de boucher les filtres de la piscine. Cela permet de consommer moins de chlore, moins d'eau et moins d'air recyclé. Cette mesure permet aussi de limiter les fermetures techniques des bassins.
Le bonnet de bain est un accessoire indispensable lors d'une pratique régulière de la natation. Utile autant pour la propreté de l'eau de la piscine que pour le nageur ou la nageuse. Il est nécessaire de le choisir à sa taille et dans la matière qui nous convient le mieux afin d'optimiser son utilisation.
En effet, les plis de votre bonnet influenceront l'action de l'élastique sur le bon maintien de vos lunettes. De plus, les joints de ces dernières peuvent en partie chevaucher votre bonnet, créant ainsi un espace entre eux, rendant vos lunettes inefficaces en terme d'étanchéité.
Les effets nocifs d'un excès de chlore dans le piscines intérieures ou extérieures sur la santé : des irritations de la peau, des yeux et des voies respiratoires, des risques d'intoxication chronique, pour les nageurs de compétition : 2 à 3 fois plus d'allergies et d'asthme que les autres athlètes.
Les laver après chaque baignade
Pour y remédier, rien ne sert d'attendre le retour chez soi. Un shampoing hydratant, qui contient du karité ou de l'huile de jojoba, permettra de soulager la chevelure dès la sortie de l'eau. Un après-shampoing posé pendant quelques minutes sur les longueurs apportera plus de nutrition.
S'il est indispensable pour maintenir propre l'eau des piscines, le chlore a cependant des effets désastreux sur votre corps et plus particulièrement sur votre peau. Il est très agressif pour votre épiderme. Il assèche, il provoque des sensations de brûlures et de tiraillements.
Il doit passer sous les aisselles et sur les omoplates. C'est ensuite la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de dos qui va déterminer votre taille de bonnet. Si par exemple votre tour de dos est de 75 cm et votre tour de poitrine est de 90 cm il suffit de calculer la différence.
Après la piscine, il est indispensable de se laver les cheveux avec du shampooing doux qui respecte leur nature. Cette étape facilitera l'élimination des résidus de chlore susceptibles de s'être déposés sur le cuir chevelu. Si vous avez les cheveux colorés, utilisez un shampoing cheveux colorés.
Se laver les cheveux tous les jours risque donc d'abîmer le cuir chevelu et la fibre capillaire. Pour cause, la plupart des shampoings ont une formulation très chimique, qui agresse les cheveux. Et effectivement, ils peuvent avoir tendance à graisser nos cheveux et à les abîmer plus vite.
Mouillez vos cheveux avec de l'eau tiède, puis déposez un peu de votre shampooing dans le creux de votre main. Répartissez-le d'abord sur le devant de votre tête, au niveau du front. Reprenez un peu de produit que vous étalez cette fois au niveau des tempes, et pour terminer dans la nuque.
Mettez un bonnet en tissu sous votre bonnet en silicone : vos cheveux seront mieux protégés, même s'ils sont mouillés en fin de séance.
Choisissez un bonnet de bain agréable au toucher et qui n'arrache pas les cheveux. Les modèles en tissu ou en maille sont les plus agréables à porter. Faites bien attention également au choix de la couleur. Il existe de nombreux modèles ludiques et colorés qui stimuleront votre enfant.