Les dommages sont aussi cumulatifs : plus on s'expose au soleil au cours de la vie, plus les dommages à la peau s'accumulent. Le bronzage cause une peau sèche, un aspect rugueux, des rides et une augmentation des vaisseaux sanguins visibles, qui sont tous des signes d'un vieillissement prématuré.
Comment le bronzage disparaît ? Le bronzage étant localisé dans les cellules de l'épiderme, il disparaît progressivement lorsque l'épiderme se renouvelle. Le renouvellement complet prend en moyenne 25 jours. Ainsi, le bronzage ne peut pas rester plus d'un mois après la dernière exposition au soleil.
Article sauvegardé ! Pas les très jeunes enfants, car les mélanocytes, les cellules de la peau qui produisent la mélanine, responsable du bronzage, ne sont pas tous développés. Un enfant bronze donc moins vite qu'un jeune adulte et est d'autant plus vulnérable aux agressions du soleil.
Pour protéger sa peau du vieillissement cutané, on choisit une protection solaire adaptée. On ne descend pas en–dessous d'un indice 30. Et pour court-circuiter, les méfaits des UVA et l'apparition des rides, on adopte des crèmes solaires anti-âge dotés d'une formule antioxydante et protectrice de l'ADN.
Bronzer en toute hydratation
Pendant l'exposition au soleil, on applique sur l'ensemble du corps, sans oublier les oreilles, une protection solaire, qui protège des rayons UVA et UVB et hydrate la peau. Enfin, après la journée à la plage, un lait hydratant avec de la vitamine E permettra de ressourcer la peau.
Ils font des dégâts dans la peau et la font vieillir plus vite. Et ce sont ceux-là qui frappent tout au long de la journée, même par temps nuageux, même au travers des vitres.
Progressivement, la peau perd en fermeté, et des rides apparaissent à cause du soleil. À la longue, les rayons UVA peuvent même provoquer des mutations dans l'ADN de certaines cellules : c'est ainsi que se développent les cancers cutanés.
On ne peut pas vraiment connaître son capital soleil, ça serait trop facile. Néanmoins, il existe des signes avant-coureurs qui montrent que l'on a exposé sa peau de manière excessive. L'apparition de taches brunes sur le visage, le décolleté sont des signes d'expression de l'épuisement du capital soleil.
Le manque d'hydratation est principalement en cause lorsque le bronzage ne perdure pas. Les rayons UV assèchent l'épiderme et accélèrent le processus de renouvellement cellulaire et donc favorisent la desquamation.
Si malgré vos efforts, vous trouvez que votre bronzage s'en va, misez sur l'autobronzant. D'autant plus qu'il en existe aujourd'hui en bio, formulés avec plus de 95 % d'ingrédients d'origine naturelle ! Appliqué une à deux fois par semaine, ce produit vous aidera à garder un peu plus longtemps votre peau dorée.
Comme votre peau se renouvelle en permanence, votre bronzage va finir par disparaître au fur et à mesure que de nouvelles cellules cutanées remplacent les anciennes. Ce phénomène d'élimination des cellules mortes s'appelle la desquamation : la peau pèle insensiblement.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne… en hiver ou au début du printemps ! L'été, en l'absence de neige, c'est au bord de l'eau que vous obtiendrez le meilleur bronzage.
Evidemment une exposition longue favorisera le bronzage mais il faut savoir que chaque peau dispose d'un phototype, inscrit génétiquement, qui définit un « seuil maximal » de bronzage. Ce dernier est globalement atteint après une quinzaine de jours d'exposition modérée.
Que vous soyez directement sous le soleil, à l'ombre d'un parasol ou sous les nuages, votre peau bronze ! Il est donc important d'utiliser une protection solaire même en cas de vent, de soleil voilé, de nuages…
Vous pouvez bronzer jusqu'à 18 H ou 19H si le soleil est toujours présent, l'heure n'importe pas, tant que le soleil est présent. Le bronzage sera moins efficace, mais votre peau prendra tout de même des UV.
On sait depuis longtemps que le soleil ou les cabines de bronzage sont fortement déconseillés aux roux. Leur peau, dépourvue ou quasiment dépourvue d'eumélanines (pigments bruns-noirs), est en effet incapable de réparer correctement les cellules altérées par les UV.
Le bronzage correspond seulement à un indice de protection de 2 à 4 – bien insuffisant pour protéger votre peau contre les coups de soleil, mais surtout contre les risques cancéreux à long terme (et encore moins si le bronzage est artificiel).
Coups de soleil, bronzage: une réponse à l'agressivité des UV. À forte dose, les UV-B détruisent nos cellules de peau, les mélanocytes, ce qui se traduit par une rougeur : c'est le fameux coup de soleil.
Il est possible de booster la mélanine en adoptant un régime alimentaire riche en bêta-carotène. Des fruits et légumes tels que la carotte, les abricots, le melon ou encore les poivrons en contiennent en grande quantité. On peut compléter par une cure de compléments alimentaires avant l'exposition au soleil.
Le rythme de renouvellement des cellules ralentit : les cellules mortes s'accumulent à la surface de l'épiderme, le teint devient plus terne. Le nombre de mélanocytes diminue, ce qui entraine l'apparition d'irrégularités de pigmentation. Le derme perd en élasticité : la peau est moins tendue, des rides se creusent.
Les ultraviolets peuvent provoquer des dommages irréversibles, et dans les cas les plus graves, mortels. L'exposition au soleil présente des risques. Sur la peau, il provoque des coups de soleil, un vieillissement prématuré, des allergies et, dans les cas les plus graves, des cancers (mélanomes et carcinomes).