Il est donc vrai que mâcher de la gomme peut réduire le reflux gastrique. Pour ce faire, il est conseillé de mâcher de la gomme sans sucre pendant 30 minutes après le repas. Évitez les gommes sucrées, qui stimulent les attaques acides sur les dents !
Enfin, la majorité des chewing-gums contiennent des édulcorants de la famille des polyols. Ces derniers présentent l'avantage d'être moins caloriques mais ont l'inconvénient d'avoir un effet laxatif. Il est préconisé de ne pas consommer plus de dix chewing-gums par jour, sous peine de connaître de fortes diarrhées.
En stimulant la sécrétion salivaire et par ricochet les ondes contractiles de l'estomac qui aident à faire progresser le bol alimentaire, le chewing-gum pourrait ainsi faciliter la digestion. Sauf si vous souffrez d'aérophagie: l'air avalé en mastiquant trop souvent ne ferait que l'aggraver.
Mâcher du chewing-gum diminue le stress et peut participer à la santé bucco-dentaire (élimination de la plaque dentaire). Cependant, une consommation excessive de chewing-gums peut avoir des conséquences néfastes (effet s laxatifs, ballonnements, migraine chronique, etc.).
En somme, c'est loin d'être un produit sain. Pourquoi mâcher du chewing-gum est mauvais pour la santé dentaire ? La réponse est toute simple. Le fait de consommer des produits sucrés favorise l'apparition de caries, un véritable ennemi pour les dents.
Si le Xylitol semble le plus efficace dans le chewing-gum, l'Union Française pour la Santé Bucco-dentaire (UFSBD) préconise également son emploi dans les sirops pour enfants ou le dentifrice.
Alors qu'il est bien pratique de mâcher un chewing-gum après manger lorsque nous ne pouvons pas nous brosser les dents, cela va aussi nous faire avaler de l'air en grande quantité. Ce qui peut donner des flatulences, des ballonnements, un ventre gonflé et une digestion ralentie.
D'après cette enquête, le chewing-gum sans sucres est souvent conseillé par les chirurgiens-dentistes à leurs patients après les repas, notamment le midi, si le brossage ne peut être effectué (45%). Il est également conseillé en cas d'hyposialie, c'est-à-dire une faible production de salive (30%).
Mâcher un chewing-gum en cas de stress favorise la détente et le bien-être. En mastiquant calmement, le pouls cardiaque baisse et la respiration se fait plus régulière.
Si avaler un chewing-gum n'occasionne pas de trouble ou de danger pour la digestion, mâcher durant des heures provoque des ballonnements. En effet, la mastication laisse croire à notre corps qu'il mange, entraînant ainsi la production de salive et l'absorption d'air liées à la déglutition.
La tension de la mâchoire est aussi associée à la qualité du sommeil. Mâcher des chewing gums de manière excessive mène plus facilement au bruxisme qui est un serrement dentaire nocturne intempestif.
Une fois où je fumais une cigarette avec un chewing-gum dans la bouche, un ami m'a dit de faire attention car le fait de faire les deux en même temps pourrait augmenter le risque de cancer du palais.
Mâcher un chewing-gum augmente également la concentration de calcium dans la salive, ce qui permet de renforcer l'émail des dents. Les chewing-gums sans sucres - donc non cariogènes - et labellisés UFSBD peuvent donc être consommé une vingtaine de minutes, deux à trois fois par jour.
On peut aussi suggérer la consommation de chewing gum en cas de constipation motrice (comme dans l'hypothyroïdie)." Cependant, le chewing-gum peut aussi avoir des effets délétères et être responsables de troubles digestifs : "Les chewing gums contiennent en général des édulcorants de synthèse, qui permettent de ...
Chewing-gum, une menace pour notre planète ? Il faut en moyenne cinq ans pour qu'un chewing-gum se dégrade. Collés sur les trottoirs ou abandonnés dans la nature, les chewing-gums polluent notre environnement et enlaidissent notre ville.
Pour arrêter de prendre des chewing-gums à la nicotine, on peut d'abord diminuer leur dosage. Il faut bien veiller à ne pas prendre ces gommes à mâcher comme un chewing-gum "classique". Enfin, on peut remplacer la prise d'une gomme par une activité, par exemple une marche.
Le chewing-gum comme régulateur
Or un chewing-gum sans sucre apporte seulement 5 calories.
1866 : aux Etats-Unis, un général mexicain vend à Thomas Adams un stock de chicle. Celui-ci veut le transformer en pneus de bicyclette, mis ça ne marche pas. Alors il y ajoute du sucre pour l'adoucir : le chewing-gum est né ! 1871 : Thomas Adams invente une machine pour fabriquer le chewing-gum en grande quantité.
C'est peut-être le chewing-gum le plus cher au monde, ce qui est certain, c'est qu'il est présenté comme le tout dernier machouillé par Sir Alex Ferguson sur le banc de touche de Manchester United.
Il en profite donc pour décrocher la palme du chewing-gum le plus cher du monde, l'ancien record appartenant à un morceau de gomme mâchouillé par Britney Spears et vendu aux enchères pour 14 000 dollars.
La première mesure à adopter pour lutter contre le gonflement du ventre est d'avoir une alimentation saine. Les fibres alimentaires (fruits et légumes, céréales complètes) sont particulièrement conseillées. Il faut également veiller à s'hydrater suffisamment et à manger lentement en mâchant correctement.