Le cacao est un excitant qui peut stimuler la vessie excessivement. De ce fait, il est conseillé de ne pas en abuser afin d'éviter l'apparition d'envies pressantes aussi évitez au maximum le chocolat. Il en va de même pour certains fruits comme les agrumes, les tomates ou les épices pimentées.
Agrumes et jus
Certains fruits et jus ont un pH acide et peuvent aggraver les fuites urinaires. Cela comprend le pamplemousse, l'ananas, l'orange, le citron et la lime. Techniquement, les tomates sont aussi des fruits même si nous ne les considérons pas ainsi.
Le pissenlit
Il aide à nettoyer la vessie et les reins , tout en combattant les bactéries responsables des cystites. Boire une tisane de pissenlit sera un remède naturel pour ceux qui cherchent à améliorer leur confort urinaire.
Essayez de boire six à huit verres d'eau par jour.
Si vous ne buvez pas assez d'eau, vous limitez la capacité de votre corps à se débarrasser des déchets. Vous vous exposez aussi potentiellement aux bactéries présentes dans votre appareil urinaire et augmentez les risques d'irritation de la vessie.
la prêle des champs.
Consommée en tisane ou en gélule, elle renforce les muscles de votre vessie et vous aide à atténuer l'inconfort urinaire. l'ortie jaune.
Ce mécanisme aide à préserver le capital calcique, lutte contre les inflammations chroniques (ostéoporose, insuffisance rénale, diabète, cholestérol) et la fonte musculaire. Le citron est aussi un allié contre les infections urinaires (cystite).
Et évitez un temps les aliments acidifiants tels que le café, l'alcool, la viande, la pain ou les laitages. En effet la bactérie Escherichia Coli responsable de la cystite se développe plus facilement en milieu acide.
Un traitement médicamenteux est souvent nécessaire. Les personnes peuvent avoir besoin de prendre des analgésiques pour réduire la douleur. Les antidépresseurs peuvent également diminuer la douleur et permettre à la vessie de se détendre. Les antihistaminiques peuvent également réduire l'impériosité de la miction.
Boire beaucoup d'eau participe à diluer l'urine, diminuer l'irritation et évacuer les bactéries. Cette infection urinaire est essentiellement d'origine bactérienne. Vous irez plus souvent faire pipi, mais en étant mieux hydratée, la sensation de brûlure s'atténue.
Pour sa part, le café et autres produits contenant de la caféine peuvent donner des symptômes d'hyperactivité vésicale (fréquence urinaire augmentée, envies urgentes d'uriner, etc.). Passez en revue tous les aliments et boissons que vous consommez quotidiennement, car certains peuvent irriter votre vessie.
L'ail doit être consommé avec modération, car il peut être irritant pour l'estomac et l'appareil urinaire. De plus, l'élimination par la bouche et les poumons des composés soufrés est responsable de l'haleine caractéristique du mangeur d'ail.
Les cassis, les cranberries et les shiitakés riches en D-mannose. Dans le cas des cystites, le D-mannose a la particularité de bloquer la fixation des bactéries sur les parois de la vessie.
Excellent diurétique, le citron donne un coup de pouce à l'élimination des déchets parce qu'il augmente la quantité d'urine dans le corps. Après consommation de jus de citron, les toxines (et le sucre) sont chassées plus rapidement du conduit urinaire.
Miel de bruyère : pour parer les infections urinaires
Si vous êtes souvent embêtés avec des soucis de cystites (pour ces dames) ou de prostate (pour ces messieurs), le miel de bruyère sera votre meilleur allié. Il est très riche en sels minéraux et aide à la dissolution des calculs rénaux.
Il s'agit de douleurs abdominales, de crampes, de diarrhées qui peuvent devenir rapidement sanglantes. Une semaine après cet épisode digestif peut survenir une infection beaucoup plus sévère : le syndrome hémolytique et urémique.
Vous pouvez donc avec raison vous demander si les causes psychologiques jouent un rôle dans les infections urinaires. En fait, nous n'en savons rien. Ce qui est certain, c'est que le stress affaiblit les défenses immunitaires et rend le corps plus vulnérable aux infections.
C'est un antibiotique végétal puissant, un antispasmodique, un décontractant musculaire et un stimulant naturel. Le thym est notamment utilisé en tisane contre les infections urinaire. Pour les Égyptiens, le thym est un parfum enchanteur. Il constitue un symbole de courage dans la Grèce Antique.
Loin de se limiter à ce rôle, il vous accompagne pour soigner de nombreux maux du quotidien ! Voyons dans quels cas vous pouvez utiliser du thym pour aller mieux : infections urinaires : les cystites, infections urinaires et inflammations de la prostate peuvent être soignées grâce à des tisanes de thym.
Thym : Le thym contient des huiles essentielles riches en antioxydants et possède des propriétés antibactériennes. Il peut être utilisé sous forme d'infusion pour soulager les symptômes de certaines infections.
Ingérer de l'eau pour nettoyer sa vessie
La consommation d'eau est essentielle pour maintenir des voies urinaires saines et sans infections. Ce liquide vital est donc clé pour la production adaptée d'urine. Il contrôle également les processus inflammatoires pour éviter les maladies comme la cystite.
Infusion au persil. En plus de diurétique naturelle, l'infusion au persil aide au bon fonctionnement des reins, permettant d'éliminer les bactéries des voies urinaires plus rapidement. 1 pognée de persil ; 1 tasse avec de l'eau bouillante.
Assurez-vous de vider votre vessie à intervalles réguliers tout au long de la journée. De cette façon, votre vessie n'est pas trop stressée et fatiguée de retenir les urines pendant la journée. Arrêtez de consommer des liquides à 18 h pour vous assurer que votre vessie est vide lorsque vous êtes prête à aller dormir.