Si certaines personnes témoignent de l'effet bénéfique du lait sur les symptômes de l'ulcère, aucune étude scientifique n'a permis de le démontrer. Il s'agit sans doute, comme pour d'autres aliments (épices, agrumes... ) d'une question de sensibilité individuelle.
Le thé vert et les aliments riches en flavonoïdes
De nouvelles recherches provenant de la Chine démontrent que le thé vert et d'autres aliments riches en flavonoïdes auraient possiblement un effet protecteur contre la gastrite chronique, l'infection par H. pylori et le cancer de l'estomac.
Un smoothie de fruits et de légumes
Si vous êtes sujets aux brûlures d'estomac ou aux reflux acides misez sur : Des légumes, comme le brocoli, le céleri et les champignons. Des fruits, comme la banane. Évitez en revanche les aliments acides tels que les oranges et les citrons.
Le lait et surtout le lait entier est connu pour soulager temporairement les brulures et la sensation d'inconfort. Il a bien un effet calmant sur le moment, mais il favorise aussi la sécrétion de sucs gastriques ! Notre conseil : évitez-le ou buvez du lait écrémé ou demi-écrémé plutôt qu'entier.
L'aloe vera est connu pour ses bienfaits sur la peau mais c'est une plante aussi excellente à consommer en interne. En effet, cette plante est un anti-acide naturel, véritable pansement gastrique, il va aider à la restauration des lésions au niveau de la muqueuse de l'estomac.
Les antiacides, tels que Maalox®, Mylanta®, Gaviscon®, etc., ne diminuent pas la sécrétion d'acide, mais neutralisent l'acide présent dans l'estomac, ce qui soulage la douleur. Ils prennent plus de temps pour agir que les bloqueurs H2 et les inhibiteurs de la pompe à protons.
Vous souffrez d'un ulcère de l'estomac ? Sachez que prendre chaque jour pendant un mois un yaourt au bifidus actif améliorera nettement l'efficacité des antibiotiques.
Les aliments très concentrés en sucre comme le miel, la confiture, les gâteaux ralentissent la vidange gastrique et la digestion et favorisent les risques de RGO.
De l'aloe vera
C'est aussi un antiacide naturel. Très bien pour tout type d'acidité, mais encore plus s'il y a une brûlure et une lésion (ulcère...). Avalez directement pur 2 cuillères à soupe de gel buvable d'aloe vera (disponible en magasin bio). A prendre en dehors des repas, matin et soir, pendant 15 jours.
La prise en interne de gel d'aloe vera buvable matin et soir aura un effet protecteur et calmant sur la muqueuse stomacale. Plusieurs études (animales et humaines) montrent après 4 à 6 semaines un effet équivalent à l'omeprazole (le médicament le plus couramment prescrit) dans l'apaisement des ulcères.
Le plus souvent, l'ulcère de l'estomac ou du duodénum guérit avec un traitement médical. En l'absence de traitement, des complications peuvent survenir (hémorragie, plus rarement perforation de la muqueuse digestive).
Les inhibiteurs de la pompe à protons (lansoprazole, oméprazole, pantoprazole, rabéprazole, esoméprazole) réduisent les sécrétions acides de l'estomac) et ils aident à la cicatrisation de l'ulcère. Le traitement dure 4 à 8 semaines en cas d'ulcère de l'estomac et 4 semaines en cas d'ulcère du duodénum.
Un ulcère gastroduodénal peut causer une douleur au niveau de l'épigastre (haut et milieu de l' abdomen ). Localisée dans cette partie du corps, elle ressemble à une crampe ou à une sensation de faim douloureuse, et survient une à trois heures après un repas. Cette douleur épigastrique peut également survenir la nuit.
- Le riz nature est une bonne solution pour plâtrer l'estomac quand on a trop abusé. Les diététiciens sont unanimes, manger du riz reviendrait à manger moins de graisses saturées et moins de sucre. - De la menthe poivrée à boire en infusion est aussi recommandée pour contrer les maux d'estomac.
Les premiers résultats étaient décevants, car les bactéries seules, mises en présence de leur adversaire Helicobacter pylori, ne donnaient aucun résultat. Par contre, lorsqu'elles ont séjourné une nuit dans du lait, la mixture obtenue - un lait fermenté - s'avérait capable de tuer le germe pathogène.
Privilégiez les légumes (carottes, endives, courgettes, haricots verts, aubergines, champignons, épinards, laitue, brocolis, fenouil) et les fruits (poires, pommes, pêches, bananes fraîches)
La surinfection de l'ulcère variqueux (ulcère veineux) peut retarder d'avantage la cicatrisation. Non pris en charge convenablement, l'ulcère variqueux (ulcère veineux) peut devenir chronique et persister plusieurs années. Sa fréquence augmente avec l'âge et le vieillissement de la population.
Pour mieux dormir, un des conseils les plus efficaces est de surélever légèrement les pieds du lit situés du côté de votre tête, à l'aide de cales par exemple. Cela va permettre au haut du corps d'être légèrement plus élevé que l'estomac, et donc limiter les remontées acides.
Quel médicament est plus efficace pour le mal d'estomac ? Les médicaments lesplus efficaces en cas de mal d'estomac sont les : Antiacides (Gaviscon sachets ou comprimés, pastilles Rennie, Viatris alginate de sodium, Xolaam, Phosphalugel, Maalox, Moxydar, Marga, Neutricid, Rocgel).
Le citron, petit mais costaud
Enfin, grâce à sa concentration en potassium – qui transforme l'acide citrique en citrate, élément « tampon » pour l'estomac – il permet de lutter contre l'acidité gastrique, les reflux et nausées (bon à savoir aussi si on est enceinte donc !).
Célèbre pour ses vertus euphorisantes reconnues, le chocolat peut aussi provoquer des réactions gastriques handicapantes si vous en abusez… « Le chocolat augmente le reflux gastro-œsophagien », souligne le médecin. Le chocolat détend en effet le sphincter œsophagien situé à l'entrée de l'estomac.