Très utile pour les adeptes des cosmétiques maison, le marc de café est un parfait exfoliant naturel. Il permet de débarrasser la peau de ses cellules mortes et d'affiner notre grain de peau. Sur le corps, il peut d'ailleurs s'utiliser seul, directement sur la peau, sous la douche.
Très efficace pour lutter contre les agressions du froid, le marc de café aide la peau à retrouver toute son élasticité. Mélangez le marc de café à de l'huile d'olive ou de l'huile de coco. Massez les zones les plus sèches de votre corps (comme les coudes ou les pieds). Rincez délicatement.
Par son action stimulante et son effet tenseur, le marc de café permet de décongestionner le contour des yeux et d'atténuer les cernes. Pour l'utiliser en masque, il est nécessaire de le mélanger avec un ingrédient qui va le fixer et accentuer l'effet lifting.
Pas de panique, le café, s'il est consommé avec modération, n'est pas dangereux pour la santé. Cependant, il peut avoir des effets déshydratants qui peuvent endommager la qualité de votre peau, si vous avez l'habitude d'en boire quotidiennement, à raison de trois tasses par jour.
Boire du café
Le café agit comme diurétique et empêche donc le corps de retenir l'eau. Avec le temps, ceci amène la peau à s'assécher, ternir et à perdre sa souplesse, résultant donc dans l'apparition de ride.
La caféine lisse les rides, raffermit la peau et réduit les cernes, ce qui en fait un ingrédient de qualité très souvent présent dans la formulation de crèmes anti-âge ou anti-cellulite.
Stimuler la pousse et prévenir la chute
Une étude scientifique* prouve que la caféine contenue dans le café stimule la pousse et accélère donc la croissance des cheveux. Le café est également l'ingrédient parfait pour lutter contre la chute de cheveux.
Riche en vitamines et en antioxydants, le marc de café peut également s'utiliser pour le visage. Là encore, il peut faire un très bon gommage s'il est mélangé à un peu de miel et/ou d'amande douce. En effet, la peau du visage, plus fine et sensible que celle du corps, appréciera la douceur de ce soin.
Le matin :
Pour ce faire, imbibez un coton réutilisable avec le tonique adapté à votre type de peau et passez-le ensuite sur l'ensemble du visage sans frotter et en évitant le contour des yeux. Toutefois, si vous avez fait une séance de sport, nous vous conseillons de vous laver le visage avec un nettoyant doux.
Les ingrédients pour réaliser un gommage au marc de café
3 cuillères à soupe de marc de café 2 cuillères à soupe d'huile de coco ou d'huile d'olive. 1 cuillère à soupe de sucre (de préférence sucre roux) Option: 1 cuillère a café d'extrait de vanille.
Si vous souhaitez par ailleurs conserver votre gommage au café plus de 24h (au frigo), il faudra utiliser de la poudre de café sèche (l'eau étant vecteur de bactéries) ou alors vous assurer que le marc de café est bien sec.
Une surconsommation de café ou de boissons caféinées peut augmenter subitement les fluctuations du niveau de sucre dans le sang. Cela peut entraîner des effets secondaires comme une vision floue, ou encore des spasmes de la paupière (œil qui saute).
Consommée en trop grande quantité, la caféine augmente le niveau de cortisol dans l'organisme, l'hormone du stress. Sa surproduction va à son tour stimuler la production de sébum, qui est à l'origine des boutons et de l'acné.
Les vitamines du complexe B : ayant chacune leur utilité, les vitamines du groupe B comme la vitamine B1, B2, B3, B6 et B12 opéreront de concert pour assouplir, raffermir et tonifier votre peau. Le sélénium : cet antioxydant vous protégera du soleil et de ses effets oxydants sur la peau.
LE MIEL, UN CICATRISANT PUISSANT, EFFICACE CONTRE L'ACNÉ
Ses propriétés antibactériennes aident à purifier l'épiderme en profondeur, en absorbant notamment l'excès de sébum qui obstrue les pores de la peau. Émollient, il retient l'hydratation naturellement présente dans l'épiderme.
Le café aide à éliminer les rougeurs
Le café retexture la peau. Il aide à stimuler la circulation sanguine et donne instantanément un teint radieux. La quantité élevée d'antioxydants contribue à éclaircir la peau terne et fatiguée.
Ses bienfaits
Tonifiant et adoucissant, le marc de café a aussi pour particularité d'être gainant et décongestionnant. On peut l'utiliser de différentes façons : en gommage, en masque ou encore en soin exfoliant. Les cheveux foncés vont l'adorer car il va leur redonner de l'éclat.
Le miel pour les peaux grasses ou sensibles
Le miel, appelé aussi « nectar des Dieux », a des propriétés apaisantes pour la peau. Il soulage les rougeurs et irritations sur la peau du visage comme du corps. Il peut être appliqué directement sur la peau pour un soulagement immédiat.