Le Parmesan, appelé en Italie le Parmigiano Reggiano est une variété des fromages italiens à l'aspect granuleux connus sous l'appellation générique de Grana. C'est un fromage à base de lait de vache, à pâte pressée cuite, affiné pendant 12 mois minimum, au goût fruité et typé.
Fromage associé à l'Italie qui bénéficie depuis 1996 d'une appellation d'origine protégée (AOP), le parmigiano reggiano est uniquement fabriqué à base de lait de vache.
Parmi les fromages à base de lait cru figurent notamment le Reblochon, le Roquefort, le Salers, le Brie, le Picodon, le Pélardon, certains camemberts, le Morbier et le Mont d'Or.
Ouf, le parmesan fait partie des fromages autorisés. C'est un fromage à pâte dure et fait avec du lait pasteurisé. Vous pourrez en parsemez vos pâtes sans aucun problème.
Au contraire des fromages à pâte molle, tous les fromages à pâte dure peuvent être consommés pendant la grossesse, même s'ils sont fabriqués à base de lait non pasteurisé. Vous pouvez donc sans problème manger de l'emmental, du gouda, du gruyère, du parmesan, du cheddar…
Les fromages à pâte molle, mais au lait pasteurisé
C'est le cas des fromages frais suivants : Fromages à pâte môle au lait pasteurisé : fromage frais aux herbes, fêta, fromage de chèvre sans croûte fleurie, mascarpone, mozzarella, fromage à tartiner, carrés de fromage à la crème, ricotta, etc.
Le lait cru
Encore frais, il n'a subi aucun traitement de conservation (microfiltration) ni aucune transformation (le lait a été chauffé à une température en deçà de 40 °C). Donc toute la flore bactérienne est intacte. C'est la matière première utilisée pour fabriquer des fromages artisanaux ou fermiers.
En raison de sa densité importante en calcium et protéines, le parmesan est particulièrement intéressant pour enrichir l'alimentation des personnes en dénutrition. Il peut facilement être intégré à des purées, soupes, gratins.
Souvent confondus, le parmesan et le grana padano sont deux fromages italiens à pâte pressée cuite. Leur saveur, leur aspect et leur valeur nutritionnelle sont proches. Le grana padano présente toutefois un goût moins fruité ainsi qu'une texture plus dure et plus granuleuse que celle du parmesan.
Le Parmesan, appelé en Italie le Parmigiano Reggiano est une variété des fromages italiens à l'aspect granuleux connus sous l'appellation générique de Grana. C'est un fromage à base de lait de vache, à pâte pressée cuite, affiné pendant 12 mois minimum, au goût fruité et typé.
coli, les Kinder par les salmonelles, ce sont des fromages pouvant contenir la bactérie Listeria qui sont retirés de la vente et ne doivent surtout pas être consommés.
A privilégier si vous souffrez d'une intolérance sévère : Cantal, Edam, Gouda, Laguiole, Mimolette, Morbier, Ossau-Iraty, Pyrénées, Raclette, Saint Nectaire, Saint Paulin, Salers, Tome de Savoie, Tome des Bauges, Tome noire des Pyrénées ; Abondance, Beaufort, Comté, Emmental, Gruyère – et le Parmesan, à pâte dure.
L'emmental compte 370 kcal au 100. Si on ne considère que les calories, l'emmental est plus intéressant. MAIS on a tendance à en mettre plus que du parmesan parce que le parmesan sent plus fort !
La flore microbienne du lait confère aux fromages au lait cru des saveurs plus variées et plus intenses que leurs équivalents chauffés. Elle peut aussi influencer notre microbiote intestinal, cet écosystème qui participe à notre santé – par exemple pour éduquer notre système immunitaire.
Parmigiano Reggiano (le «roi du parmesan»): friable, granuleux, savoureux. Découvrez-le: Cette variété, issue des régions de Parme, Reggio Emilia, Modène, Bologne et Mantoue, est faite de lait de vache non pasteurisé.
Pourquoi il ne faut plus jamais jeter la croûte du parmesan ? Si la plupart des fromages se mangent avec la croûte, celle du parmesan est tellement costaud qu'il est impossible de la manger.
Si au restaurant, il est presque impossible de distinguer le parmigiano reggiano d'un grana padano, à moins d'être un fin gourmet, au supermarché ou à l'épicerie, rien de plus facile. Et pour cause: si ce fromage est un “vrai”, sur sa croûte sera inscrit en pointillé son nom: parmigiano reggiano.
**Le parmesan est fabriqué à partir de lait partiellement écrémé, quand certains autres fromages à pâte pressée sont, eux, fabriqués à partir de lait entier. Ceci expliquant que 100 g de gruyère apporte - et là, c'est grave ! - 33 g de lipides.
Parmesan 4. Sa consommation présente-t-elle des risques ? Les fromages sont riches en lipides, notamment en acides gras saturés. Une consommation excessive peut favoriser une prise de poids ou une hausse du mauvais cholestérol (LDL).
Parmi les fromages maigres en cholestérol, les types suivants sont notamment adaptés à un régime pauvre en graisses saturées : Le Chamois d'or (environ 3g de lipides pour une portion de 30g) La cancoillotte (moins de 3,5g de lipides pour 30g) Le chèvre frais (3,6g pour 30g).
Parmesan 3. Quelle quantité consommer ? Le Programme National Nutrition Santé recommande de consommer 3 produits laitiers par jour ; et de miser sur leur variété pour équilibrer nos apports en calcium, matières grasses et sel. On considère généralement qu'une part de 30 ou 40 g correspond à une portion d'adulte.
Le Gruyère (ou Gruyère France ou Gruyère de France) est un fromage au lait cru de vache, à pâte pressée cuite et à croûte lavée.
Lorsqu'il apparaît sur nos étalages, en 1956, le Caprice des Dieux est le premier fromage de forme ovale parmi un univers de produits traditionnellement ronds (camemberts, coulommiers) ou carrés.
Le Comté AOP en quelques mots
Le Comté est un fromage au lait cru à pâte pressée cuite. Son terroir est le Massif du Jura, une région de moyenne montagne qui s'étend sur le Doubs, le Jura et l'Ain et quelques communes de Saône et Loire.