Les tripes sont faibles en lipides et apportent des protéines. Elles sont une excellente source de vitamines et de minéraux. De plus, elles sont pauvres en sel.
100 g de tripes à la mode de Caen contiennent en moyenne 119 mg de cholestérol. Les tripes sont source de vitamines A, C, B1, B2 et B3.
Calories tripes à la mode de Caen
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 104 calories ou kilocalories (ou 439 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie plats de viande ou de volaille apportent une valeur énergétique équivalente à 151 kilocalories.
Elles correspondent aux estomacs de ruminants comme le bœuf, le veau et le mouton. Organe qui, chez ces animaux, est réparti en 4 compartiments : la caillette (estomac principal), la panse, le feuillet et le bonnet (pré-estomacs). Ce produit tripier bon marché et peu calorique fait partie de la gastronomie française.
Rincez et nettoyez soigneusement les tripes et les pieds de veau. Arrosez-les d'eau bouillante. Egouttez-les et grattez-les. Mettez-les à dégorger 2 h dans de l'eau fraîche vinaigrée.
Les tripes de Christophe Durville sont les meilleures. L'artisan boucher de la place Mackau a remporté, dimanche, la distinction suprême au 66e tournoi international de la meilleure tripe à la mode de Caen, face à 152 concurrents.
En guise d'accompagnement à vos tripes à la mode de Caen, optez pour du bon jus de pomme ou du vin blanc. Commandez dès lors cette recette présentée en paquet de 300g dans lequel la quantité de tripes, de légumes et de bouillon correspond à un repas pour 2 personnes ou 1 personne gourmandes.
Les Nîmois qualifiaient les Alésiens de "mange-tripes" alors ces derniers ont repris l'expression et ont créé un club. Dans la liste des membres, on retrouve de tout: plombier, maire, et même acteur. Longtemps, les bourgeois de Nîmes n'eurent que condescendance pour les Alésiens, ces "mange-tripes".
Les variétés d'abats
-Les abats blancs sont préparés et blanchis comme les tripes, la fraise, la tête de veau, les pieds, l'estomac, le gras double ou encore les oreilles, les pieds ou la panse. Ils sont préparés à l'abattoir avant d'être commercialisés au grand public.
Conservation des tripes
Il vaut mieux placer les tripes dans la partie la plus froide du réfrigérateur. Vous pouvez les conserver jusqu'à 5 semaines. Vous pouvez les congeler mais la texture peut en pâtir. Par contre, une fois entamées, les tripes ne se conservent pas plus de 3 jours.
Les abats contiennent peu de calories au point qu'on peut même dire que ce sont des aliments « minceur » ou de régime, car ces derniers sont très peu caloriques. Par exemple, 100 grammes d'abats correspondent à moins de 200 calories ! En plus, ces aliments ont un bon indice de satiété et coupent bien la faim.
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 142 calories ou kilocalories (ou 598 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie abats apportent une valeur énergétique équivalente à 139 kilocalories.
Les abats sont déconseillés même s'ils ne sont pas aussi gras qu'on l'imagine. Cela varie beaucoup d'un produit à l'autre mais toutes les viandes (en particulier les abats), même maigres sont sources de cholestérol. Le plus riche en cholestérol est la cervelle (plus que le jaune d'œuf) ensuite rognons et foie.
Il est conseillé aux personnes ayant un taux élevé de cholestérol LDL (le “mauvais” cholestérol) dans le sang d'éviter les aliments particulièrement riches en acides gras saturés, comme la viande rouge, et de privilégier plutôt la viande maigre, notamment la viande blanche.
Le foie est l'organe responsable de la régulation du cholestérol; il fabrique près de 80 % de nos besoins et élimine les excès. Environ 20 % de tout le cholestérol présent dans le sang provient de l'alimentation.
Un atout majeur des abats est leur richesse en fer, notamment le foie de veau dont les apports atteignent 4.5 mg pour 100 grammes. Le fer, aliment santé des séniors, joue un rôle majeur dans l'organisme puisqu'il permet le transport de l'oxygène dans les cellules, et a bien d'autres bienfaits.
Les tripes cuisinées sont réalisées uniquement à partir de viande de bœuf. On utilise les 4 estomacs bovins que sont le feuillet, la panse, la caillette et le bonnet qui sont raidis et blanchis en abattoirs.
-- Nettoyer d'abord les abats en prenant bien soin d'enlever toutes les nervures blanches (c'est ça qui donne cette forte odeur) puis rincez les avec de l'eau vinaigrée et ensuite rincez les à l'eau claire.
En novembre on se régale avec tripes et abats !
Lorsque l'on fait un plat mijoté, on utilise des morceaux peu chers qui contiennent davantage de collagène. La viande est donc dure à la base. C'est à la cuisson qu'elle va s'attendrir.
En France, l'origine des tripes remonte au Moyen Âge où déjà Guillaume le Conquérant en dégustait goulûment arrosées de jus de pomme. La recette à la mode de Caen serait attribuée à Sidoine Benoît, un moine cuisinier de l'Abbaye aux Hommes de Caen.
Les tripes se marient parfaitement avec du vin blanc plutôt « jeune » comme un bon Comtés Rhodaniens blanc, un Saône-et-Loire blanc, un Beaujolais Villages blanc, un Mâcon Mancey blanc ou encore un Chablis.
La petite astuce : faîtes réchauffer vos tripes dans un faitout à feu doux, pour réveiller leur saveur unique.
On attribue la paternité des « tripes à la mode de Caen » à son cuisinier, le moine Sidoine Benoît de l'abbaye aux Hommes de Caen où il aurait inventé la recette. Las de perdre la cinquième partie du bœuf, il se mit à cuisiner les estomacs du bœuf auxquels il ajouta les pieds du bœuf et des condiments aromatiques.