Se ronger les ongles les apaise et permet de libérer leur nervosité. Cet acte est non seulement compulsif mais il est également addictif ! Pourtant, il n'est pas toujours facile de l'assumer. Les mains de personnes qui se rongent les ongles sont abîmées et disgracieuses.
Parmi les causes de l'onychophagie, on retrouve souvent l'anxiété, une grande concentration ou réflexion ou encore de l'ennui. De récentes études ont aussi montré que les personnes perfectionnistes auraient davantage tendance à se ronger les ongles.
Stress et anxiété : Les gens peuvent se ronger les ongles pour soulager le stress et l'anxiété. En fait, cela peut avoir un effet calmant sur leur système nerveux, et ils ont souvent recours à cette habitude pour tenter d'apaiser les émotions intenses qu'ils peuvent ressentir dans une situation donnée.
En effet, la déglutition des ongles rongés peut induire un risque d'infection gastrique ou intestinale. Nous sommes de ce fait menacés par une inflammation des intestins, du foie et de l'estomac, qui peut se manifester par exemple par une diarrhée ou des douleurs abdominales aiguës.
Se ronger les ongles serait signe d'un ennui fréquent et d'un perfectionnisme récurrent. Si vous cédez à cette habitude de temps en temps, pas de panique. Elle permet de canaliser le surplus d'énergie et de réguler vos émotions.
Nos produits détentes pour arrêter de se ronger les ongles
Le saviez-vous ? : Mâcher un chewing-gum peut aider à vous relaxer et à occuper votre bouche. Vos ongles sont ainsi épargnés. Ces chewing-gum sont enrichis en safran, plante reconnue pour son efficacité contre le stress compulsif.
Le fait de se ronger les ongles, c'est le symptôme. "Il faut chercher pourquoi il y a eu ce stress et pourquoi il y a eu cette réponse et il faut arriver à se déconditionner de ce trouble obsessionnel compulsif", explique le médecin qui préconise de consulter un psychologue.
Appliquez de l'huile de ricin sur les ongles : l'huile de ricin a un goût désagréable qui peut dissuader de se ronger les ongles.
Pour éviter que votre envie de "grignoter" se reporte sur vos cuticules, massez le pourtour de l'ongle avec la Crème Cuticule. Ce soin adoucit les cuticules, les rend élastiques et souples. C'est ainsi que les petites peaux disparaîtront et vous n'aurez plus envie de les tirailler avec les dents.
Cette mauvaise habitude a un nom, sachez-le: il s'agit de l'onychophagie, soit le fait de se ronger les ongles. Mais qu'y a t-il de si appétissant à se manger les ongles des mains, voire pour les plus souples, ceux des pieds, s'est demandé le magazine The Verge.
Pour des ongles abîmés, dévitalisés ou rongés, les faux ongles en résine conviennent particulièrement bien.
Le lait et le citron pour stimuler la pousse des ongles
Associé au citron, il va fortifier les ongles pour les aider à pousser plus vite. Tout ce que l'on demande ! On mélange ½ tasse de lait et le jus d'1 citron. On trempe ses doigts dans ce mélange pendant 15 min environ.
L'hypnose, ça marche.
Mais cette technique est également utilisée pour arrêter de fumer, gérer le stress, soigner les insomnies ou encore arrêter de se ronger les ongles. Si l'onychophagie sert souvent à calmer une angoisse, elle se transforme rapidement en réflexe qui procure un état de bien-être.
Le fait de se ronger les ongles est un comportement inconscient. Et c'est là qu'intervient l'hypnose, car c'est le moyen le plus efficace d'accéder à notre inconscient.
De même, l'hypnotisé sent retrouver une nouvelle énergie, avec une sensation de légèreté. Dans de rares cas, on peut apercevoir une migraine passante ou des sensations de vertige qui se dissipent peu à peu. Néanmoins, chaque patient est différent, chacun pourra être sensible ou non à ces « effets secondaires « .
L'épiderme génère en permanence des cellules de kératine ce qui explique que la croissance des ongles comme des cheveux et des poils ne s'arrête jamais. Mais elle est lente, 0,10 millimètre par jour. Il faut trois à six mois pour renouveler un ongle entier au doigt, douze à dix-huit mois pour l'orteil.
L'huile d'olive, pour durcir les ongles
Massez délicatement pendant cinq minutes environ puis rincez. Ce soin naturel revitalisant est à faire deux fois par semaine pour retrouver des ongles brillants, plus résistants.
La vaseline est enrichie en kératine pour des ongles 10x plus forts en 2 semaines.
Faire un bain d'huile 2 fois par semaine pendant 15 min, massez vos ongles et cuticules avec l'huile avant de rincer et retrouver des ongles plus résistants.
Oui, vous pouvez obtenir une pose de faux ongles sur ongles rongés. Attention toutefois, quelques pré-requis sont nécessaires : avoir un minimum d'ongles de disponible (2 à 3 mm) afin de poser le faux ongle.
Pour effectuer le rallongement, on colle une longue capsule sur le bord de votre ongle que l'on coupera à la longueur souhaiter puis une couche de gel sur toute la surface de l'ongle. Ensuite on lime la forme souhaiter et on pose le vernis semi-permanent. Cette technique est plus rapide que le gel chablon.
La manucure russe est pratiquée à l'aide d'une ponceuse. Elle consiste à enlever en profondeur les cuticules, c'est-à-dire les petites peaux mortes qui recouvrent la base des ongles. La manucure russe permet alors de bien nettoyer tout le contour de l'ongle, renforçant ainsi cette impression de netteté.
À l'instar du laying, ce soin japonais de la peau qui se compose de plusieurs couches de produits appliqués les unes après les autres, la manucure japonaise est un véritable traitement des ongles. Ils reprennent leur couleur initiale, ce qui donne à la main un aspect soigné, clean, et surtout sain.
En quoi consiste le gainage de l'ongle ? Le gainage de l'ongle, également appelé « kapping » permet de renforcer des ongles fragiles grâce à l'application de gel sur l'ongle naturel. Cette technique de renforcement de l'ongle naturel n'utilise pas d'extension, de chablon, de capsule, de colle, etc.
Le lit unguéal est accessible à tous gestes de plastie ou de suture pour en améliorer sa qualité. Plus il sera lisse et régulier, plus la forme de l'ongle se rapprochera de la normale. Il peut également être greffé, comme sur l'image ci-dessous, à partir d'un segment de lit unguéal du gros orteil.