Un temps de bronzage inapproprié peut endommager la peau. C'est pourquoi on recommande aux personnes à la peau claire de ne pas dépasser 15 à 20 minutes d'exposition quotidienne en plein soleil. Cette durée est suffisante pour bronzer progressivement en une quinzaine de jours.
Le bronzage n'est pas aussi mauvais pour les adolescents et les jeunes. Le bronzage pour les adolescents et les jeunes est encore plus dangereux que pour les adultes. Les études montrent que le risque de mélanome augmente de 75 % lorsque l'exposition aux lampes solaires commence avant l'âge de 30 ans.
Le bronzage endommage les cellules de votre peau et accélère les signes visibles du vieillissement. Pire encore, le bronzage peut entraîner cancer de la peau. C'est un fait: Il n'existe pas de bronzage sûr ou sain. Le bronzage augmente votre risque de carcinome basocellulaire, carcinome épidermoïde et mélanome.
Le bronzage apparaît environ deux jours après l'exposition au soleil puis disparaît progressivement au fur et à mesure que l'épiderme se renouvelle. Le renouvellement complet prend en moyenne 25 jours : vous ne pouvez donc pas "garder" votre bronzage plus d'un mois après la dernière exposition au soleil.
Ainsi, pour limiter la sécheresse cutanée tout en bronzant, il est recommandé de s'exposer au soleil le matin, entre 9h30 et 11h, ou en fin de journée, entre 16h et 19h. Notons aussi qu'il n'est pas conseillé de faire plus d'une séance de bronzage par jour, car il est plus efficace et sûr de bronzer progressivement.
La meilleure solution pour avoir un teint hâlé en quelques heures sans s'exposer au désagréments du soleil est l'application d'un autobronzant. En effet, ce type de produit permet de se soustraire aux rayons du soleil sans toutefois renoncer à arborer une peau colorée.
Il est conseillé aux adultes à peau sensible et bien entendu aux enfants de ne pas s'exposer au soleil. Les adultes à peau mate doivent se protéger avec une crème solaire d'Indice de protection de 40. L'indice UV maximum est de 11 voire plus. Il convient d'éviter si possible tout séjour en plein air.
Quand vous êtes à la plage, en plein soleil toute la journée, votre organisme, abreuvé de chaleur et de lumière de façon inhabituelle, bloque encore plus la sécrétion de mélatonine. Il la supprime carrément.
Le visage ne bronze pas non plus aussi bien parce qu'il possède une couche cornée plus importante pour le protéger des rayons UV. Les tâches de rousseur et grains de beauté contiennent beaucoup de pigments de bronzage et foncent donc plus rapidement que le reste du corps.
Les couleurs pales sont clairement les plus faciles à porter pour faire ressortir votre bronzage. Le rose poudré, le bleu clair et le vert d'eau trancheront avec les tons chauds de votre peau tout en prolongeant l'esprit des vacances.
La qualité et la vitesse de bronzage de la peau dépendent donc avant tout de la présence de soleil. Cela peut ensuite varier selon certains facteurs environnants, tels que la présence ou non d'eau qui réverbère les rayons du soleil et qui favorise le bronzage.
Vous pouvez très bien bronzer à l'ombre. Ceci est possible parce que les rayons ultraviolets peuvent nous toucher indirectement, par réverbération sur l'eau ou sur le sol. Le bronzage est toutefois moins important dans ces deux cas que si l'on s'expose directement au soleil.
Celles ayant déjà été confrontées récemment à une forte exposition aux rayons UV auront produit bien plus de mélanine que les autres, entraînant un assombrissement plus important de la peau. Et donc un bronzage plus rapide et plus efficace.
Le teint hâlé protège la peau
Il rend la peau plus sombre, moins fragile, moins perméable. Contrairement aux coups de soleil, qui agressent la peau, un bronzage doux et régulier tend donc à la protéger.
Au risque d'en décevoir certains, un coup de soleil a malheureusement très peu de chance de se transformer en bronzage.
Les jambes ont du mal à bronzer en raison de la nature de leur peau car elles ont moins de cellules pigmentées. Les parties de peau compressées ou fines ont moins de vaisseaux sanguins dont moins bien irriguées et le manque d'oxygène peut conduire à une diminution de l'intensité des pigments de mélanine.
Savourez ces délices ! Préserver son bronzage toute l'année est possible en maintenant une hydratation adéquate, en exfoliant régulièrement votre peau, en la protégeant du soleil, en utilisant des autobronzants de qualité et en intégrant des aliments bénéfiques à votre alimentation.
Les meilleures heures pour bronzer sont de 14h00 à 16h00
Il est conseillé d'éviter ces heures de la journée afin de prévenir des dommages sur votre peau. On bronze aussi avec les premiers rayons du matin et les derniers du soir, évitez donc le soleil les heures les plus chaudes.
Appliquer une crème solaire 50 n'empêche donc pas l'apparition du hâle. Son utilisation permet justement de repousser l'instant où la quantité d'UV devient trop importante pour la peau et provoque l'apparition du coup de soleil, rendant impossible l'exposition les jours suivants.
Il est nécessaire d'appliquer de la crème solaire avant toute exposition au soleil. Pour protéger sa peau, on choisit une bonne protection solaire avec un fort indice de protection UV, ou SPF, adaptée à son phototype et type de peau (sensible, intolérante, ou fragilisée).
Un bon gommage permet de dire bye-bye aux cellules mortes, tout en aidant l'épiderme à se renouveler. C'est un excellent moyen de prolonger le bronzage, tout en faisant du bien à votre peau. Pour un résultat optimal, l'idéal, c'est d'exfolier sa peau une fois par semaine.
L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne… en hiver ou au début du printemps ! L'été, en l'absence de neige, c'est au bord de l'eau que vous obtiendrez le meilleur bronzage.
La réponse à cette question est purement scientifique et ne dépend évidemment pas du temps passé au soleil ou encore de la position dans laquelle on bronze. Elle est en fait liée au taux de mélanocytes répartis dans chaque partie du corps.