Une dispute est normale et saine quand il est possible de faire comprendre son point de vue, de trouver des compromis. Dans une relation violente, le dialogue est impossible, l'un·e est toujours en tort, quoiqu'il ou elle dise ou fasse. Les choses n'évoluent pas après la dispute.
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, une dispute peut être saine et peut permettre de mettre des mots pour comprendre les sources de conflits dans une relation, quelle qu'elle soit.
On vous rassure, ce n'est qu'une moyenne et tous les couples ne sont pas dans ce cas. Car oui, ensemble depuis peu ou depuis belle lurette, se disputer dans un couple est tout à fait normal. En effet, parfois, les discordes permettent de jouer carte sur table et de mettre au clair certaines situations.
Cela veut dire que vos opinions vous tiennent à cœur et que vous avez des caractères bien trempés. Si vous vous disputez souvent, c'est possible que ce soit aussi parce que vous êtes têtus et que vous aimez bien chacun avoir raison.
On se dispute parce qu'on veut changer l'autre
« Nous avons souvent envie de changer l'autre, commente Margot Robert-Winterhalter. Et on se dit que cette fois, il va enfin comprendre, nous entendre. Ce qui est très toxique dans une dispute, c'est que l'on considère l'autre comme un idiot qui ne comprend rien.
Si vous constatez : « il m'ignore quand on se dispute », cela indique peut-être un problème de communication dans votre couple. Il est en effet possible que votre compagnon privilégie la fuite plutôt que la confrontation. Si cette technique peut paraître plus facile, elle ne résout rien.
Une relation toxique est un rapport dysfonctionnel, qui peut s'étendre de plusieurs mois à plusieurs années, entre deux individus. Cette relation peut être amoureuse, amicale ou professionnelle, et n'est généralement pas basée sur un respect mutuel ni une communication saine.
Et pour aller plus loin ensemble, s'exprimer et se confier l'un à l'autre est nécessaire. Comprendre le mal qu'ils peuvent se faire mutuellement simplement avec des mots n'est pas facile. Mais c'est un passage obligé pour eux et pour le bien de leur couple. « Il faut parler et mettre des mots, explique Claire.
En lui prenant son énergie, nous le faisons souffrir. Voler l'énergie à quelqu'un revient à le blesser. Ainsi, une véritable guerre fait rage entre deux personnes qui « s'aiment ». Elles manipulent constamment l'attention de l'autre car elles pensent y avoir DROIT.
Il y aura une libération de sérotonine, de dopamine, d'adrénaline (encore), et d'ocytocine, donnant une sensation de soulagement. Autrement dit, si une personne est stressée lors de la dispute, elle cherchera à calmer ses émotions en faisant l'amour.
Il n'est pas bon de rester camper sur ses positions juste par principe. Faire le premier pas après une dispute montre votre engagement dans la relation. N'utilisez pas cette position pour faire plier l'autre, mais montrez-lui plutôt votre envie d'avancer après l'incident.
querelleur (adj.) 1. qui a tendance à se quereller. querelleur (n.m.)
Ne soyez pas toujours dans la critique et le reproche. Les sarcasmes et autres insultes ne font qu'amplifier le problème et rabaisser l'autre pour lui faire perdre confiance en lui. Il faut se focaliser sur le respect, la considération, et la confiance. Pas simple quand on est énervé... mais tellement plus efficace.
Anglicisme pouvant se traduire par "planquer", "mettre de côté" ou "cacher", le stashing consiste donc à cacher sa relation amoureuse à son entourage.
Quand vous êtes au milieu d'une dispute, il est facile de se laisser emporter par ses émotions. Prendre du recul par rapport à cela clarifie la situation. C'est là tout l'intérêt du silence radio après une dispute.
Fouiller dans le téléphone ou l'ordinateur de quelqu'un est une violation de la confiance établie entre deux personnes en couple, une invasion de la vie privée et un sacré manque de respect. Si vos faits et gestes sont étudiés, surveillés et vérifiés, c'est que vous êtes dans une relation malsaine.
Quel est le signe le plus dangereux du zodiaque ? Sans surprise, c'est bien notre ténébreux Scorpion.
Jalousie, manque de confiance, sexe ou encore communication sont autant de sujets de discorde au sein d'un couple. Heureusement, les petites disputes permettent aussi de solidifier son couple, du moins si on parvient à les dépasser et les régler.
Définition du couple par Larousse : "Personnes unies par le mariage, liées par un pacs ou vivant en concubinage : Un couple uni. Deux personnes réunies provisoirement au cours d'une danse, d'une promenade, etc. : Des couples de danseurs.
Le manque de communication
Il faut savoir parler de ce qui va et de ce qui ne va pas, savoir exprimer ses désirs, envies, ressentis, et savoir écouter l'autre et prendre en compte ce qu'il/elle nous dit. Garder pour soi ce que l'on a envie de dire finit toujours pas ressortir, et non de la meilleure des façons.