La rotule (patella) est un petit os plat et triangulaire que l'on trouve sur la partie antérieure genou. Cet os peut être palpé sous la peau. En anatomie, on l'appelle "patella". La rotule permet les mouvements d'extension et de flexion de la jambe.
Ces douleurs autour de la rotule, devant le genou, apparaissent en général après un changement de rythme (augmentation ou diminution de l'entrainement chez le sportif, ascenseur en panne, prise de poids ou déménagement pour tout le monde...) ou après un traumatisme, un choc sur le genou ou une entorse par exemple).
Les séances de kinésithérapie personnalisées selon l'origine du syndrome rotulien sont les plus efficaces. La rééducation se fait au niveau des quadriceps évidemment, mais aussi des ischio-jambiers et des mollets. Des anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être prescrits pour passer les périodes de crise.
La rotule ou patella est un os du genou de forme triangulaire située en avant de l'articulation du genou. La rotule est l'élément central de l'appareil extenseur servant à étendre la jambe et à verrouiller le genou. La rotule s'articule avec le fémur et réalise l'articulation fémoro patellaire.
La rotule (du latin rotula, petite roue), également nommée patella, est un os présent au niveau du genou.
Lors d'une fracture de la rotule, les signes cliniques sont : la douleur, une difficulté ou une incapacité à mobiliser le genou, un gonflement ou un hématome. Il existe régulièrement une plaie ou une contusion de la peau en regard induite par le choc à l'origine de la fracture.
Nous vous déconseillons fortement de rouler si vos rotules de direction sont endommagées. En effet, vos roues seront mal équilibrées et cela risque de provoquer une usure beaucoup plus rapide de vos pneus.
Au delà des douleurs et des gênes ressenties, le décentrage, l'instabilité ou la luxation de la rotule suite à un traumatisme ou à une détérioration progressive de l'articulation, nécessitent une prise en charge chirurgicale et kinésithérapique qui permettront de retrouver un bon fonctionnement du genou.
Cette instabilité peut être causée par :
Parfois : une ou plusieurs prédisposition(s) anatomique(s) : Il peut notamment s'agir d'une anomalie de forme de la rotule et de sa surface (« dysplasie fémoro-patellaire », un défaut d'axe sur la jambe : jambe en «X »).
Luxation de la rotule. La luxation de la rotule est une pathologie douloureuse du genou, qui fait généralement suite à un traumatisme. Cette blessure se soigne très bien ; toutefois, en l'absence de prise en charge, les récidives sont fréquentes.
La durée d'intervention est de 1 heure en moyenne. Il y a deux cicatrices, une devant le genou de 10 cm (Ostéotomie de la tubérosité tibiale antérieure) et une cicatrice sur le côté de 3cm (Section de l'aileron externe). La tubérosité, après avoir été médialisée et/ou abaissée, est fixée par deux vis métalliques.
Les pathologies liées à la rotule sont relativement fréquentes et relèvent soit d'instabilité, soit de douleurs. Les pathologies de rotule à l'origine de douleurs sont multiples. Les plus fréquentes sont: Le syndrome douloureux fémoro-patellaire.
C'est une douleur de la face antérieure du genou, intervenant sur un cartilage rotulien qui n'est pas normal. Le syndrome rotulien intervient soit de manière spontanée sans trouble anatomique, soit dans le cadre d'une instabilité rotulienne.
Les ligaments
Des lésions ligamentaires peuvent donc être responsables de douleurs du genou en flexion. Elles sont provoquées dans la majorité des cas par des traumatismes. Les ligaments concernés par les douleurs genoux pliés sont les ligaments croisés et les ligaments latéraux.
"Non le vélo ne peut pas abîmer les genoux et les hanches. Au contraire, quand on a une prothèse de hanche, le vélo fait partie de la rééducation. Le seul bémol avec le vélo concerne la rotule. Quand le genou est trop plié, la rotule a tendance à être écrasée sur le fémur quand le quadriceps se contracte.
Placez-vous debout devant un tabouret, le dos bien droit. Posez un pied sur le tabouret et redressez votre genou. Penchez lentement votre corps vers l'avant tout en gardant le genou bien droit, jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement à l'arrière de votre jambe. Reprenez votre position de départ.
La douleur (gonalgie) apparaît sur le devant du genou ou des deux genoux, souvent atteints simultanément. Elle est déclenchée par l'extension de la jambe. Elle est plus importante lors de la descente des escaliers que lors de la montée.
Parmi les plus efficaces, l'harpagophytum, qui a fait l'objet de nombreuses études dans les douleurs de l'arthrose, ainsi que la reine-des-prés et l'huile essentielle de gaulthérie, toutes deux riches en dérivés salicylés, des substances proches de l'aspirine.
Il existe plusieurs causes aux douleurs au genou lors de la montée d'un escalier. Il se peut que vous souffriez d'arthrose, de polyarthrite rhumatoïde, de goutte ou d'autres troubles articulaires. Votre genou peut également être usé.
Dans le cadre du syndrome rotulien ou syndrome fémoro-patellaire , la genouillère adéquate est la genouillère rotulienne. En effet, cette pathologie , qui se caractérise par un conflit rotule /fémur, se traduit par une usure du cartilage de la patella . Cela entraîne notamment des douleurs en avant du genou.
Ainsi, la danse aérobique, le jogging en chemin accidenté ou le ski dans les bosses sont des exemples d'activité à éviter si vous désirez protéger vos articulations. Par contre, la natation, la marche et le vélo sont d'excellents choix pour faire bouger vos articulations et les garder fortes et en santé.
La position accroupie, ou en "W", ainsi que la montée répétée des escaliers, ou le port de talons hauts, peuvent également déclencher ce syndrome douloureux. Ces différentes postures sont à l'origine d'un dysfonctionnement articulaire ou d'un déséquilibre musculaire qui font pression sur la rotule.
Cela signifie que les embouts des biellettes de direction sont endommagés et nécessitent d'être remplacés. Leur endommagement peut venir soit du fait que les embouts ainsi que leurs joints ne sont plus graissés correctement soit que le soufflet en caoutchouc est déchiré.