Lors de son parcours au contact de la roche vosgienne, l'eau minérale naturelle Vittel® s'est dotée de minéraux essentiels pour notre corps. Elle est idéale pour s'hydrater tout au long de la journée !
Elle peut être bue à tous les repas sans problème.
Dans ce cas, il vaut mieux privilégier une eau minérale qui ne contient pas trop de minéraux. Il est ainsi recommandé de privilégier une eau minérale légère contenant moins de 200mg de minéraux par litre.
La source de Vittel® ne date pas d'hier. Déjà, à l'époque, se trouvait à son emplacement une cité thermale gallo-romaine. Il semblerait qu'elle doive son nom à un général romain nommé Vitellius à qui elle eut appartenu afin de soigner sa goutte.
En raison du réchauffement climatique et de la raréfaction de l'eau, Nestlé Waters France a décidé de suspendre l'utilisation de deux des six forages pour sa marque Hépar dans le bassin vosgien, provoquant une possible diminution de la disponibilité de cette eau minérale.
Une eau peu minéralisée permet de nettoyer les humeurs chères aux naturopathes : nos liquides corporels. Elle permet de drainer les toxines et constitue la base du nettoyage quotidien de notre organisme. Si elle est très minéralisée, elle ne pourra pas se charger davantage et ne jouera pas son rôle purifiant.
Attention à ces eaux en bouteille très populaires en France
C'est le cas de Badoit, Cristaline, Carrefour, Evian (50 cl et 1 litre), Vittel (33 cl et 1 litre), et Perrier. La Vittel Kids est la bouteille qui a révélé le plus de microplastiques. Elle en contient 40 pour 33 cl, soit 121 particules par litre.
Le mieux est de panacher eaux minéralisées (Hépar, Contrex) et peu minéralisées. Pour optimiser la récupération, mieux vaut opter pour une bicarbonatée (St-Yorre, Vichy Célestins, Quézac)."
Peu minéralisée (type Evian®, Volvic®, Cristaline®, Mont Roucous®) si l'alimentation est bien équilibrée par ailleurs. Riche en calcium (Contrex®, Hépar®, Courmayeur®) si la consommation de produits laitiers est trop faible (moins de 2 à 3 par jour). Riche en sulfate de magnésium, en cas de constipation (Hépar®).
Buvez au moins 2 verres d'eau dans la matinée et 2 verres d'eau dans l'après-midi pour éviter les coups de fatigue et rester concentré. Vous avez tendance à oublier de boire ? Fixez-vous des heures, par exemple à 9h30, 11h, 14h et 16h.
L'eau tiède nettoie le tube digestif améliorant ainsi ses deux fonctions principales : une meilleure absorption des nutriments et un transit facilité durant les repas sont observés chez les personnes adeptes du verre d'eau à jeun.
Pour ce grand nettoyage, ayez le réflexe de boire toute la journée de l'eau (Hépar) avec un jus de citron frais. Éviter pendant cette période le café, le sucre, les œufs, les charcuteries, les graisses et surtout l'alcool.
Minéralisation caractéristique (mg/L) : Calcium 240 / Magnésium 42 / Sodium 5,2 / Sulfate 400 / Hydrogénocarbonate 384 / Nitrate 4,4 / Résidu sec à 180°C : 1084.
Mont Roucous, l'eau minérale nichée dans une nature préservée pour le bien-être de bébé Pourquoi l'eau Mont Roucous est-elle recommandée aux bébés et aux mamans ? Issue d'une nature préservée en France, elle est faiblement minéralisée et s'adapte parfaitement au système digestif du bébé.
Pour votre consommation quotidienne, privilégiez l'eau du robinet, peu chère, de qualité et respectueuse de l'environnement.
Pour être au top de ses performances, l'idéal est donc de boire par petites gorgées tout au long de la journée. L'eau du robinet s'y porte très bien, elle est suffisamment riche en minéraux pour répondre aux besoins de l'organisme.
Le Coca-Cola hydraterait mieux que l'eau selon la presse mainstream, faisant écho de résultats scientifiques.
Les minéraux des eaux plates (calcium et/ou magnésium) sont associés à des sulfates, alors que ceux des eaux gazeuses sont liés à des bicarbonates. Ces dernières peuvent aussi contenir beaucoup de sodium comme dans Vichy Célestins ou St-Yorre, deux eaux déconseillées en cas de régime pauvre en sel.
Contamination probable via les bouchons de bouteille
Parmi les marques étudiées, c'est la Vittel Kids (0,33L) qui contient le plus de microparticules (121 microparticules par litre). Viennent ensuite la Cristalline, Vittel, Perrier, Evian, et Badoit, qui en contiennent à hauteur d'une à sept microparticules par litre.
L'eau Cristaline étant une eau de source provenant d'une vingtaine de sources différentes, il est complètement faux d'attester que vous allez consommer des pesticides en achetant cette marque avec uniquement comme justification un test réalisé sur l'eau d'UNE bouteille en particulier !
L'eau plate, meilleure pour les os des seniors
Leur effet diurétique est intéressant en cas de calculs rénaux ou d'hypertension chez les séniors.
Varier ses eaux minérales est donc indispensable afin de ne trop encrasser son organisme et développer – par exemple – des calculs rénaux.
Quelle eau boire pour des articulations en bonne santé ? Buvez au minimum 1,5 litre d'eau par jour, de bonne qualité et peu minéralisée pour soigner vos articulations. Les eaux riches en calcium comme Courmayeur, Contrex, Hépar sont une fausse bonne idée.