S'hydrater On ne le dira jamais assez, mais un geste simple et essentiel est de boire beaucoup d'eau. Cela va aider à réduire l'inflammation et l'assèchement, ainsi qu'à liquéfier les sécrétions pour faciliter leur expulsion.
Buvez de l'eau chaude avec du miel
Un remède maison courant pour soulager la toux consiste à boire de l'eau chaude mélangée à du miel. Le miel étant reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires2, il peut aider à calmer la toux due à une gorge sèche et irritée3.
Si vous avez une mauvaise toux, boire beaucoup de liquide contribue à réduire l'inflammation, à soulager l'assèchement et l'irritation ainsi qu'à liquéfier les sécrétions, ce qui en facilite ensuite l'expulsion.
Une pincée de gingembre en infusion, seule ou mariée à du jus de citron et une cuillerée de miel, c'est l'assemblage parfait pour lutter contre la toux et les maux d'hiver !
Pour calmer la toux nocturne, rien ne vaut une bonne cuillère de miel avant de dormir. Cela apaisera les éventuelles irritations. En cas de toux grasse, on mise de préférence sur un miel de thym, ou d'eucalyptus. En cas de tout sèche, on préfère le miel de lavande ou le miel de Manuka.
La toux est un réflexe naturel de défense pour expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires. Elle peut être aiguë, chronique, sèche ou grasse. Elle est, le plus souvent, due à une infection virale mais peut être provoquée par d'autres maladies : reflux gastro-œsophagien, asthme, allergie…
Si la toux est accompagnée de douleurs ou de fièvre, le médecin pourra vous prescrire un médicament anti-douleur comme le Paracétamol (Dafalgan, Panadol, etc.). ou un anti-inflammatoire comme l'ibuprofen (Irfen, Agifor, etc.).
Pourquoi tousse-t-on plus la nuit ? Parce que l'écoulement nasal dans l'arrière-gorge est favorisé par la position allongée.
Les recettes de grand-mère pour soulager la toux sèche
Mélangez une cuillère à soupe de miel et le jus d'un demi-citron dans une tasse d'eau chaude. Buvez cette préparation plusieurs fois par jour pour soulager la toux sèche.
Consulter un médecin est inutile, une toux se guérit toute seule. Faux. La persistance des symptômes au-delà de 10 à 14 jours signale habituellement un problème dont la résolution nécessite une intervention médicale.
Enfin, il est préférable de s'allonger en position latérale plutôt que sur le dos pour atténuer l'irritation et fluidifier l'écoulement post-nasal au cours de la nuit.
S'hydrater
L'eau, c'est la vie ! On ne le dira jamais assez, mais un geste simple et essentiel est de boire beaucoup d'eau. Cela va aider à réduire l'inflammation et l'assèchement, ainsi qu'à liquéfier les sécrétions pour faciliter leur expulsion.
Certaines pathologies peuvent associer toux et vomissements : c'est le cas de certaines bronchites, de la coqueluche mais aussi des reflux gastriques. En fonction de la pathologie concernée, le symptôme qu'est le vomissement pourra être considéré ou non comme un facteur de gravité.
Idéal si votre toux s'intensifie au coucher ou la nuit, le miel est le remède naturel de vos placards pour calmer vos quintes de toux sèche. Ses vertus anti-infectieuses, antiseptiques, apaisantes des voies respiratoires, cicatrisantes et antioxydantes vous aideront à guérir votre toux rapidement.
Pour soulager une toux sèche ou irritante, certains remèdes naturels peuvent aider. Parmi les astuces les plus courantes, vous pouvez faire une tasse d'eau chaude ou de tisane à base de thym, accompagnée d'une cuillère à soupe de miel ainsi que d'un peu de citron.
Stodal : Ce sirop homéopathique est adapté aux enfants et peut être utilisé pour traiter les toux sèches et productives. Il est également sans codeine et sans DM. Helixia : Helixia est un sirop à base de plantes qui soulage la toux et dégage les voies respiratoires.
Les antibiotiques peuvent-ils aider? En règle générale, les antibiotiques ne sont d'aucune aide aux personnes souffrant de toux aiguë ou de bronchite. L'état du patient ne s'améliore pas plus rapidement avec des antibiotiques, et ce même si la toux dure depuis déjà quelques semaines.
On les appelle les "antitussifs", et servent à soulager la toux sèche. Ils se présentent sous différentes formes : pastilles, pâtes à mâcher ou à sucer, ou, plus fréquemment, sirops. Cependant, la plupart de ces sirops anti toux, au mieux sont inefficaces, au pire présentent des effets indésirables.
Une toux chronique peut provoquer l'irritation des voies respiratoires, entraînant une inflammation continue. Cela peut contribuer au développement de conditions telles que la bronchite chronique, l'asthme et même la pneumonie.
La toux est un mouvement réflexe du corps qui va faire sortir l'objet naturellement. Au bout de quelques secondes, l'objet ressortira naturellement sans intervention du sauveteur. Inutile de taper dans le dos : cela risque de déplacer l'objet dans une mauvaise position.
Les directives actuelles recommandent dans les nombreux cas de personnes présentant une toux depuis plus de trois semaines, d'administrer des corticostéroïdes inhalés (CSI), qui sont couramment utilisés pour traiter l'asthme et d'autres maladies impliquant l'inflammation des voies respiratoires.
Contre la toux grasse, le sirop toux nocturne Clariver aide à éliminer les sécrétions excessives. La solution buvable toux nocturne Clariver possède des propriétés lubrifiantes, hydratantes et protectrices pour la muqueuse des voies respiratoires supérieures, pour soulager les irritations sources de gêne.
Il suffit de peler et de couper l'oignon en deux et de déposer les deux morceaux dans une coupelle puis de la placer sous le lit. Il faut ensuite laisser agir l'oignon toute la nuit. Vous pouvez répéter l'opération autant de nuits que nécessaire.