C'est l'interruption des cycles de sommeil qui nous épuise pendant le mois de Ramadan et qui expose les jeûneurs aux différents risques : Irritabilité, troubles de la concentration ou encore la mauvaise humeur, pouvant tous être à l'origine de mauvais comportements et d'agitation relationnelle.
Interrogée à ce sujet, la Commission Permanente a répondu ainsi : « S'il en est ainsi, le jeûne est valide, mais le fait de dormir toute la journée implique une négligence.
Le jeûne : Bien sûr, l'interdiction la plus connue pendant le Ramadan est celle de manger et de boire entre le lever et le coucher du soleil. Ce jeûne quotidien est une pratique essentielle pour les croyants, symbolisant la maîtrise de soi, la gratitude envers Dieu et la solidarité avec les plus démunis.
Avoir des relations sexuelles ou éjaculer volontairement pendant la période de jeûne est interdit. Cela signifie que dès que le jeûne est rompu, le sexe n'est plus proscrit. Lorsque le soleil est couché, il est possible de reprendre un mode de vie habituel.
Le sommeil joue un rôle essentiel dans la santé et est particulièrement important pendant le ramadan, car votre rythme de sommeil est perturbé par le fait que vous vous réveillez pour manger avant l'aube et que vous vous couchez tard pour accomplir les prières.
Dans la mesure du possible, tenter de se coucher de 23h30 à 3h puis de 4h à 7h ou 8h car dormir tôt est plus réparateur que le sommeil en milieu de nuit. Ne pas prévoir de repas lourds.
Les musulmans jeûnent ainsi au cours de ce mois pour commémorer la révélation du Coran. Le Coran se compose de 114 chapitres et est considéré par les musulmans comme la retranscription des mots directs d'Allah.
Se brosser les dents est autorisé, en évitant d'avaler de l'eau. Certains peuvent utiliser un petit bâtonnet de siwak, une racine d'arbuste, en remplacement de la brosse à dents traditionnelle. Prendre une douche ou aller à la piscine est également autorisé, en faisant attention de ne pas avaler d'eau.
La masturbation est également une pratique interdite durant le jeûne du Ramadan. Il est en revanche autorisé de s'embrasser, sans cependant chercher à y trouver du plaisir charnel.
Les rapports sexuels sont interdits pendants les journées du Ramadan, mais il est permis d'avoir des rapports intimes pendant les nuits du Ramadan jusqu'à l'aube. Seulement si vous êtes mariés religieusement. Après avoir eu des rapports sexuels, il faut prendre un bain et accomplir la prière de l'aube.
Si une femme se lave après que son mari a fait l'amour avec elle, si ensuite le sperme de son mari s'écoule de son vagin, elle doit procéder aux ablutions mineures non aux majeures.
Il est interdit de se faire vomir volontairement
Si on ne peut rien faire parvenir dans son estomac la journée, il est également interdit de se faire vomir. En revanche, si une maladie provoque un vomissement, le jeûne n'est alors pas rompu et le ramadan peut se poursuivre.
Ce serait haram et ceux qui dérogeraient à la règle risquent de mourir au cours de l'année, selon les témoignages recueillis par le site arabophone Tel Quel. Parmi les raisons avancées : l'alcool resterait quarante jours dans le sang alors qu'on est censé se purger tout au long de ce mois sacré.
Écouter de la musique casse-t-il votre jeûne ? Même si écouter de la musique ne rompt pas le jeûne, cela est fortement déconseillé car cela va à l'encontre de l'esprit de Ramadan et Islam.
Il existe plusieurs raisons légitimes qui peuvent dispenser une personne de jeûner durant le Ramadan, incluant les maladies, la grossesse, l'allaitement, ou l'extrême vieillesse. Ces situations sont reconnues et prévues par la foi islamique, qui met l'accent sur la miséricorde et la bienveillance.
Le Bureau régional OMS de la Méditerranée orientale a demandé leur avis au sujet des règles de l'Islam sur le tabagisme à plusieurs savants musulmans éminents. Il existe un consensus général selon lequel le tabagisme est soit tout à fait interdit par l'Islam, soit si insupportable qu'il doive être interdit.
« Il s'agit bien évidemment d'une fake news », confirme le ministère de l'Intérieur à 20 Minutes. Ni Gérald Darmanin ni le ministère n'ont publié un communiqué annonçant l'interdiction du Ramadan cette année en France.
INTERNATIONAL - Nul texte coranique n'interdit aux musulmans d'échanger un baiser. Le prophète Mohammed (QSSL) disait dans un hadith: "Nul d'entre vous ne prendra sa femme comme on prendrait une bête, et qu'il y ait entre vous un messager: le baiser". Nul texte coranique n'interdit aux musulmans d'échanger un baiser.
Durant ce jeûne, il est donc interdit de manger, de boire et d'avoir des relations sexuelles, mais aussi de fumer.
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, une fois avant l'aube et une fois après le coucher du soleil. D'ailleurs utilisez du dentifrice au fluor pour éliminer les bactéries qui causent la mauvaise haleine.
Bien s'hydrater dès la rupture le soir et juste avant la reprise du jeûne le matin. Il est important de boire plus d'eau qu'en temps normal, au moins 1,5 litre par jour.
Manger et boire sont les principaux interdits du jeûne du Ramadan. En règle générale, il est proscrit pour les musulmans pratiquant le jeûne d'avaler quoi que ce soit durant la journée, autre que leur salive. Eau, alcool ou toute autre boisson sont donc interdits du lever au coucher du soleil.
Parmi ces comportements, on trouve le fait de s'énerver, d'insulter, d'écouter de la musique ou de mentir. Ces actions, bien qu'elles ne rendent pas le jeûne invalide, corrodent l'esprit du Ramadan et éloignent le jeûneur de l'objectif de purification et de rapprochement avec Allah.
Le Ramadan peut avoir des bénéfices pour notre santé : "Le jeûne ralentit le processus de digestion, petit à petit l'organisme se nettoie et déstocke les mauvais sucres". Pour cela, l'idéal est de manger, lors de la rupture du jeûne, des repas équilibrés comme lors d'une journée habituelle.
La nuit d'Al-Qadr est meilleure que mille mois. Durant celle-ci descendent les Anges ainsi que l'Esprit, par permission de leur Seigneur pour tout ordre. Elle est paix et salut jusqu'à l'apparition de l'aube. »