La brosse à dents conserve des milliers de microbes et de germes issus de votre bouche. La prêter reviendrait à contaminer la bouche de la personne qui l'emprunte avec vos microbes et vos germes.
Nous vous déconseillons également de mouiller votre brosse à dents après avoir mis le dentifrice : ça peut diminuer l'effet du fluor en abimant les cristaux qui se trouvent à l'intérieur de la pâte.
La brosse à dents est en contact constant avec les bactéries de la bouche : il arrive qu'après le brossage des dents, les microbes et bactéries buccales s'accrochent aux poils de la brosse. Le milieu où se trouve la brosse à dents est humide : l'humidité de la salle de bains favorise le développement des bactéries.
Selon des études cliniques, pour un même temps de brossage, la brosse à dents électrique enlèverait plus de plaque dentaire qu'un brossage manuel. Le risque, sous prétexte qu'elle travaille à notre place, est de se brosser les dents trop rapidement.
Du vinaigre blanc pour une brosse à dents propre
Tout comme le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc est extrêmement efficace pour nettoyer et désinfecter. Pour un nettoyage parfait, plongez votre brosse à dents un grand bol d'eau bouillante. Laissez le tout refroidir jusqu'à ce que l'eau soit tiède.
Heureusement, une solution miraculeuse existe pour les nettoyer : le dentifrice. Utilisé comme blanchisseur et désinfectant, il permet aussi d'éliminer de manière efficace et durable les saletés incrustées sur les bords de l'évier et sur le lavabo.
Placez votre brosse à distance de la cuvette et du lavabo
Bien qu'il faille remiser sa brosse à dents à l'air libre, assurez-vous qu'elle ne soit pas trop près du lavabo. Il faut en effet éviter qu'elle ne soit éclaboussée par l'eau sale ou savonneuse de ceux qui se lavent les mains.
L'Essentiel B Pulse Confort est le meilleur rapport qualité/prix du marché. Vendue à moins de 20 euros, elle fonctionne avec la technologie oscillo-rotative. Vous pouvez régler la vitesse de rotation selon 3 modes de brossage différents : quotidien, dents et gencives sensibles ou polissage.
Le brossage a toujours lieu de la gencive vers la dent, et jamais en long ou horizontalement. Ainsi, les poils de la brosse à dents s'insèrent entre les dents et nettoient toutes les anfractuosités à proximité de la gencive. On appelle ce brossage la technique du rouleau.
1) Votre dentifrice va perdre en efficacité
Ainsi même les deux minutes de brossage avec une brosse à dent traditionnelle conseillés par les dentistes ne suffisent pas. C'est pourquoi il n'est pas conseillé de vous rincer la bouche après vous être brossé les dents.
De l'autre côté de l'Atlantique, l'Association dentaire canadienne conseille, elle, de ne « pas se laver la bouche immédiatement après avoir fini de [se] brosser les dents » mais plutôt de « recracher simplement tout excédent de dentifrice ».
Pour cause : les avis divergent ! Le site Ameli (Sécurité Sociale, France) conseille de bien rincer sa bouche après le brossage de dents. ? À l'opposé, l'UFSBD conseille, dans ses recommandations en matière de fluor dans les dentifrices (août 2020), de “recracher l'excès de dentifrice sans rincer”.
Se brosser les dents et utiliser du fil dentaire avant de s'endormir – sans grignoter entre-temps – est le meilleur moyen d'empêcher les organismes bactériens nuisibles de se développer.
Selon le Dr Howard R. Gamble, un médecin américain, il est préférable d'attendre au moins 30 minutes après un repas avant de se laver les dents. Cela s'explique par le fait que le brossage favoriserait la pénétration des substances acides dans l'émail des dents.
Les dangers en l'absence du brossage des dents
C'est une maladie infectieuse de la dent, qui détruit progressivement sa structure. Elle apparaît suite à l'attaque de bactéries de la plaque dentaire (débris bactériens et cellulaires, de résidus alimentaires... déposés entre les dents et les gencives).
De nombreux dentistes recommandent de changer de brosse à dents tous les trois mois. L'Association dentaire américaine (American Dental Association – ADA) vous recommande de remplacer votre brosse à dents tous les trois à quatre mois environ, ou plus tôt si les poils sont effilochés.
Pour éradiquer microbes et bactéries, vous pouvez aussi faire tremper régulièrement la tête de votre brosse dans un petit contenant rempli de rince-bouche anti-bactérien. Il convient aussi de laisser sécher sa brosse à dents à l'air libre, tête vers le haut.
Attention toutefois, la durée de vie est estimée à 3 mois environ, ce qui signifie qu'il faut en racheter régulièrement. En fonction des marques, des modèles et des lots (par 3, par 4, par 8), le coût annuel est non négligeable. Comptez entre 4 et 15 € l'unité en moyenne.
C'est au siècle des Lumières qu'apparaît la première brosse à dents moderne, telle que nous la connaissons aujourd'hui. Un obscur papetier- relieur anglais, William Addis, né en 1734 à Clerkenwell dans le district de Londres, conçoit une brosse à dents pour son usage personnel.
Ils s'appellent miswak. Les Européens se lavaient les dents avec des chiffons roulés dans du sel ou de la suie. Croyez-le ou non, au début des années 1700, un médecin français, Pierre Fauchard, conseilla aux gens de ne pas se brosser les dents. Et il est considéré comme le père de la dentisterie moderne !
Faire des bains de bouche au bicarbonate de soude dissout dans de l'eau (une cuillère à café pour un verre d'eau). Continuer à se brosser matin et soir les dents avec une brosse à dents très souple. Ne pas mastiquer du côté où se trouve l'abcès.