Pourquoi j'ai l'impression de voir mon ex partout ?
Interrogée par: Astrid Le Chauvin | Dernière mise à
jour: 19. Oktober 2023 Notation: 5 sur 5
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Pourquoi tenez-vous tant à le revoir ? Voir partout des sosies de votre ex-petit ami, c'est comme rêver de lui : c'est une façon de réaliser un désir inconscient, celui de revenir en arrière, c'est-à-dire avant la rupture. Sa place est tellement grande dans votre coeur, que son image envahit votre champ visuel !
Si tu penses souvent à ton ex, c'est peut-être parce-que la rupture t'a justement laissé un goût amer. Et si voir ton ex avec quelqu'un d'autre t'énerve, ce n'est pas forcément parce-que tu l'aimes encore, mais simplement parce-que tu te demandes ce que cette autre personne a de mieux que toi.
Penser à son ex tout le temps, mais pourquoi ? Ce n'est pas rare d'être totalement enchaîné dans nos pensées lorsque l'on veut oublier son ex, c'est même un processus naturel que le cerveau utilise pour comprendre la situation et la rationaliser dans le simple but de te faire avancer et de passer à autre chose.
Pourquoi je n'arrive pas à me détacher de mon ex ?
Généralement, ça peut venir à cause du comportement de ton ex qui te semble ambigu : ton ex va souffler le chaud et le froid, venir puis repartir, laisser sous-entendre que quelque chose est possible alors que son comportement montre le contraire, etc.
Votre ex est perdu, son chemin est moins lumineux, votre ex ne sait pas ce qu'il veut. Il manifeste ses émotions en vrac, sans mode d'emploi. Évidemment, ça vous consume de ne pas savoir ce qu'il a en tête, ou comment vous pourriez l'aider. Commencez d'abord à observer les symptômes qui montrent son manque de repères.
La seule idée de voir cette personne accélère les battements de votre cœur. La fréquence cardiaque augmente dès que vous le ou la voyez, le saluez, lui parlez... Parfois, votre cœur bat si fort au moindre contact, que vous avez l'impression que tout le monde peut l'entendre.
Oui, les ex reviennent toujours, mais pas toujours quand on s'y attend. Il est alors à souligner que votre état d'esprit pourra évoluer pendant ce laps de temps qui vous sépare d'une potentielle reconquête amoureuse. Plus le délai est important, plus il est difficile de se remettre avec quelqu'un.
Est-ce qu'un ex peut revenir après plusieurs mois ?
Non, il n'y a pas de durée particulière au bout de laquelle il est plus facile de récupérer son ex. En revanche, la stratégie de reconquête va varier en fonction de la durée de la séparation… Mais surtout, en fonction des formes qu'a prises cette séparation depuis le jour où elle a commencé.
Quel message envoyer à son ex pour le faire revenir ?
J'espère que tu vas bien. Depuis quelques semaines je me rends compte à quel point la rupture m'a été bénéfique. Je me sens mieux, j'ai avancé à plein de niveaux. Je ne vais pas te mentir : pour plein de raisons, c'était une excellente décision.
Selon la psychologue Bluma Zeigarnik, le cerveau de l'être humain n'arrive pas à oublier les tâches qu'il a commencées et qu'il n'a pas pu achever. Même s'il en a accompli d'autres à côté, il va toujours avoir tendance à se focaliser sur ce qu'il n'a pas terminé.
Afin de surmonter un amour impossible que nous ne pouvons sortir de nos têtes, il est vital d'essayer de travailler en nous-mêmes. De cette façon, les psychologues recommandent ce qui suit pour pouvoir laisser derrière vous ces amours compliqués.