L'aponévrosite ou fasciite plantaire est la principale cause de douleur au pied. Il s'agit d'une inflammation de l'aponévrose qui recouvre toute la voûte plantaire. L'inflammation est due souvent à un excès d'utilisation du pied, lors par exemple de la pratique d'un sport.
Notons aussi que le podiatre s'intéresse aux maladies, infections et anomalies du pied. C'est lui qui prescrit un traitement ou une rééducation pour améliorer la santé et la condition des pieds du patient.
Il commence souvent comme une tache irrégulière brun clair ou foncée, voire noire. Le plus difficile à déceler est le mélanome achromique, caractérisé par l'absence de coloration, qui est souvent confondu avec une verrue plantaire ou un durillon infecté.
Le temps de guérison d'une fasciite plantaire
En fonction des méthodes utilisées pour soulager vos douleurs, une fasciite plantaire peut prendre entre 3 et 6 mois avant de disparaître complètement. Dans certains cas, cela peut s'étendre jusqu'à 12 mois.
Ce symptôme est fréquent : il peut être le signe d'une rétention d'eau, d'une hypertension, d'un diabète, d'une alimentation trop riche en sel ou de chaussures trop serrées.
L'arthrite du pied est une maladie qui attaque les articulations et qui entraîne la destruction de celles-ci et des ligaments qui les soutiennent. Cela entraîne des déformations articulaires.
Schématiquement l'arrière-pied comprend le calcanéum (os du talon), l'astragale ou talus (os réalisant la jonction entre cheville et pied). Le médio-pied comporte le cuboïde, le naviculaire ou scaphoïde, et les 3 os cuneiformes.
Urgo a la solution ! URGO Semelles Confort Pieds douloureux et fatigués en cuir respirant soulagent les douleurs de la voute plantaire dès la 1ère utilisation et sur une longue durée. Faciles à mettre en place, elles sont réutilisables et s'adaptent à tous types de chaussures.
Utilisez vos bras pour vous appuyer vers l'arrière afin de lever les genoux et tracer un axe rectiligne entre ces derniers et votre tête. Le buste doit rester droit et les orteils en contact avec le sol. Vous sentez alors le muscle tibial antérieur et les tendons releveurs du coup de pied s'étirer.
Maladie articulaire (arthrose ou arthrite du pied…) ; Une déformation ou une malformation (pied bot, pied plat, pied creux, hallux valgus, orteil en marteau ou en griffe…) ; Un névrome de Morton ; Un trouble veineux.
Plusieurs facteurs peuvent aggraver le problème :
Choix de chaussures inadéquates (talons hauts, trop étroits, semelles trop minces) Stress excessifs répétés (course à pied, sports d'impacts ou de sauts, etc) Mauvaise posture de travail (en position accroupie, les orteils pliées en hyperextension) Surplus de poids.
Le symptôme principal est une douleur vive ressentie dans le talon. Il est aussi fréquent d'éprouver de la douleur au niveau de l'arche du pied. La fasciite plantaire peut aussi s'accompagner de symptômes secondaires comme une douleur derrière le talon ou au niveau du tendon d'Achille.
Le médecin peut poser le diagnostic de fasciite plantaire après avoir examiné le pied. Le diagnostic est confirmé si les patients présentent une sensibilité au toucher là où l'aponévrose plantaire pénètre dans l'os du talon. peuvent montrer une épine calcanéenne, saillant au bord inférieur et antérieur du calcanéum.
Veillez à porter des chaussures avec le bon soutien pour vos talons et vos voûtes plantaires. Évitez les talons hauts et lorsque vous vous entraînez soyez sur(e) que vos chaussures soient conçues spécialement pour ce type d'entraînement.
L'une des principales complications du diabète est la neuropathie, qui touche les nerfs périphériques et, dans la plupart des cas, entraîne une perte de sensation des pieds diabétiques et des membres inférieurs.
Les personnes diabétiques ont un risque de complications au niveau des pieds. Elles peuvent être dues à une mauvaise circulation du sang dans les artères des membres inférieurs. Elles sont aussi favorisées par une diminution de la sensibilité au niveau des pieds.
Un fibrome plantaire est une excroissance non cancéreuse qui se développe sur la plante du pied, plus précisément sur l'aponévrose plantaire. Ce nodule bénin se développe lentement au fil du temps, et plusieurs peuvent également apparaître. Sa taille est variable, mais la plupart d'entre elles ne dépassent pas 2 cm.
La talalgie est une douleur au talon, qui se manifeste souvent pendant la marche ou les activités sportives. Elle peut être due à des causes mécaniques ou parfois, à une maladie (maladies inflammatoires ou cutanées, atteintes des nerfs, artérite...)
Les traitements de la fasciite plantaire en physiothérapie débutent avec des modalités anti-inflammatoires telles que l'ultrason, l'iontophorèse et l'application de glace. Des étirements des muscles du mollet et du fascia plantaire peuvent également être entrepris.