L'apparition de ce surplus de graisse peut être liée à une prise de poids, aux effets naturels du vieillissement de la peau ou encore à la génétique. Qu'il soit léger ou prononcé, le double menton est parfois source de complexe, car il a tendance à vieillir et à alourdir le visage.
La prise de poids est l'une des causes les plus courantes de l'apparition d'un double menton, car les cellules graisseuses augmentent et s'accumulent dans différentes parties du corps, y compris sous le menton.
La génétique
C'est le cas, par exemple, lorsque vous n'êtes pas en surpoids, et que vous constatez tout de même l'apparition du fatidique amas graisseux en dessous de votre mâchoire. L'apparition du double menton est alors inexorable. Heureusement, il est toujours possible de corriger ce désagrément génétique.
Plusieurs techniques de médecine et de chirurgie esthétique permettent de supprimer efficacement la présence d'un double menton : la cryolipolyse avec CoolMini, la lipoaspiration ou le lifting du visage.
Dormir sur le dos
Dormir dans une position qui ne comprime aucun muscle du cou évite l'apparition et/ou l'accentuation du double menton. Le sommeil sur le dos est plus que recommandé car aucun membre du corps ne subit de compression dans cette position. Cela peut aussi vous éviter les poches sous les yeux.
Si vous souhaitez perdre votre double menton et affiner votre visage, nous vous conseillons de travailler votre cardio. La course à pied, la natation, la musculation ou encore le pilates vous permettront d'éliminer plus rapidement les graisses et de gommer progressivement votre double menton.
Massaging Tools
Massagers designed for neck tightening can also be useful for reducing your double chin. These tools can stimulate collagen production for more elastic skin, burn fat, and help blood circulate more easily.
Levez lentement la tête en inspirant par le nez pendant 5 secondes. Bloquez votre respiration pendant 5 secondes en fermant les yeux et faites passer votre lèvre inférieure au-dessus de la lèvre supérieure, comme si vous étiez en train de bouder. Relâchez lentement puis recommencez cet exercice une dizaine de fois.
Although double chin exercises seem like they could work, many of them just focus on stretching, straining, or manipulating the neck and mouth muscles to pull on the jawlines. These exercises can actually do a lot of good for your neck muscles, but they do very little for getting rid of submental fat.
Les sports d'endurance, indispensables pour muscler son cou et perdre plus rapidement de la graisse. Pour perdre du poids et s'attaquer notamment à la graisse logée dans notre cou, il est indispensable de pratiquer régulièrement un sport d'endurance. Le choix ne manque pas : course à pied, natation, cyclisme, danse...
Il est parfois des zones graisseuses, bien ciblées, non diffuses, sur des endroits types, et ce, pour des raisons génétiques. La seule solution pour corriger cette prédisposition génétique et perdre son double menton est alors la chirurgie que ce soit par liposuccion ou/et lifting du cou.
La perte de graisse du cou est un processus qui peut souvent être lancé en adoptant des changements de mode de vie sains. Des preuves anecdotiques suggèrent que les exercices du cou et du menton peuvent nous aider à minimiser les couches de graisse du cou , tandis que l'exercice et une alimentation saine peuvent nous aider à perdre du poids dans cette zone.
De manière générale, la toxine botulique est utilisée en injection locale afin d'atténuer les rides d'expression et ainsi réduire l'aspect du “cou du dindon” en permettant de retendre le cou et de cesser de voir son visage s'affaiser.
1 : Mettez en place une alimentation saine, équilibrée, et « hypocalorique » vous permettant de maigrir progressivement mais durablement, sans effet yoyo. 2 : Pratiquez régulièrement une activité sportive ou faites appel à un coach sportif pour bénéficier de séances de sport et d'un suivi 100 % personnalisés.
Il est idéal pour raffermir les bajoues et la peau lâche sous le menton . En utilisant le dessus des doigts des deux mains, tapotez doucement le bas du menton, en alternant entre chaque main pendant quinze secondes. Cet exercice est merveilleux pour stimuler le collagène et l’élastine afin de raffermir cette zone.
Certains experts pensent que le double menton indique un système lymphatique lent . Le massage peut aider. placez les pouces sous la mâchoire, avec les doigts sur l'os. Poussez les coussinets de pouce vers vos oreilles, en appuyant fermement mais doucement.
Le cou gras, ou cou de dindon, est constitué par une accumulation de graisse située en trois couches différentes qui se superposent dans certains cas. Une couche de graisse sous-cutanée relativement homogène et qui peut disparaître grâce à un régime bien conduit.
The time it takes to get rid of a double chin will depend on the individual and the methods used. With a healthy diet and exercise, noticeable results can be seen in as little as a few weeks to a few months. With CoolSculpting, results can be seen in as little as one to three months after treatment.
Le surpoids est la cause la plus communément associée au double menton. Une prise de poids ainsi qu'un manque d'activité physique va activer le relâchement cutané. Cela va permettre à la graisse de s'étendre derrière les muscles de la mâchoire (le cou étant l'une des premières zones touchées lors d'une prise de poids).
Oui, même les personnes qui ont leur poids idéal peuvent souffrir de graisse au visage et au cou. Les causes peuvent aller de la rétention d'eau à des causes plus graves telles que des problèmes hormonaux, thyroïdiens ou glandulaires . Ou bien, cela pourrait simplement être génétique, certaines personnes sont génétiquement prédisposées à l’apparition de graisse au niveau du cou.
Le sport joue un rôle crucial dans la perte de poids globale et dans l'amincissement du visage. Pratiquez une activité sportive régulière, que ce soit la natation, la marche rapide, la course à pied, le jogging, le boot camp, le circuit training, le cardio, ou toute autre activité qui vous plaît.
une rétention d'eau excessive peut aussi expliquer un effet « gonflé » au niveau du visage. Une alimentation riche en sodium, un déséquilibre hormonal, des changements de température ou encore des allergies peuvent accentuer le phénomène. avec l'âge, la structure du visage peut changer.
Les masques naturels amincissements visages
Masque au café : Mélangez du café moulu avec un peu d'eau pour obtenir une pâte. Appliquez ce masque sur votre visage en insistant sur les zones où vous souhaitez réduire les graisses. Laissez agir pendant 15 à 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède.