Quelles sont les causes favorisant une mauvaise mine ? Les causes naturelles favorisantes d'une mauvaise mine sont le vieillissement de la peau, le stress et la fatigue.
La fatigue sur le visage peut aussi être accentuée par une mauvaise hygiène de vie et des facteurs environnementaux : manque d'hydratation, consommation excessive de tabac et d'alcool, surexposition solaire, alimentation inadaptée, pollution, stress…
Une alimentation riche en vitamines et en minéraux profite directement à votre peau. Manger varié et équilibré, en privilégiant les fruits et les légumes, les oléagineux et les aliments riches en Omega 3 est un sérieux atout pour conserver une bonne mine et prévenir ou freiner les signes de l'âge.
Pollution, fatigue, stress, cigarette, changement de saison, une multitude de facteurs peuvent être à l'origine d'un teint qui manque d'éclat. Heureusement, des astuces existent pour chasser la grisaille de votre visage. Mode d'emploi pour retrouver un teint éclatant.
Investir dans des soins pour l'éclat du teint
Pour booster son teint et être glowy, le sérum et la crème de jour peuvent être de précieux alliés. Les produits à base d'acides de fruits et d'algues aident la peau à se régénérer et participent au renouvellement cellulaire.
Optez pour des aliments riches en antioxydants et en vitamine C. Buvez du thé vert pour favoriser la production de collagène. Un bon sommeil est idéal pour un beau teint. Pratiquer la gym faciale pour préserver l'élasticité de la peau et une activité physique régulière.
L'huile végétale d'abricot (nom INCI : Prunus Armeniaca Kernel Oil) de par sa forte teneur en vitamines A et E donne un effet bonne mine à la peau. De plus, c'est une huile très riche en acides gras, notamment en acide oléique qui renforce le film hydrolipidique et nourrit la peau intensément.
L'huile de Lys et l'huile de rose musquée vont atténuer les taches pigmentaires, l'huile de busserole va resserrer les pores, unifier la peau et lui donner de l'éclat. L'huile de carotte et l'huile de buriti donneront un effet bonne mine instantané et un teint hâlé.
Pour défatiguer sa peau, on procède une fois par semaine à un nettoyage en profondeur. Commencez par placer votre tête au-dessus d'un bol d'eau bouillante (ou d'un sauna facial si vous en avez un), et laissez votre peau transpirer. Cette étape ouvre vos pores pour en déloger les impuretés plus facilement.
Le plus souvent, cette forme d'asthénie est due à une dépression, à des troubles anxieux, à une phase dépressive d'un trouble bipolaire ou à des troubles du comportement alimentaire (anorexie mentale plus particulièrement).
Essayez en version glacée ! Oui à une pointe d'anti-cernes, non aux couches de fond de teint ! Un trop plein de maquillage risque de vous faire paraître encore plus fatiguée. Munissez-vous simplement d'une BB crème ainsi que de votre fidèle correcteur.
La fatigue peut avoir de multiples causes qu'il n'est pas toujours facile de comprendre. Si elle persiste plus de 15 jours, il vaut mieux consulter un médecin car elle peut révéler une pathologie sous-jacente. Pourtant, nombreux sont ceux qui n'osent pas en parler.
- Dormez suffisamment. - Au quotidien, laver votre visage avec un nettoyant visage doux va vous rafraîchir, éliminer les impuretés et l'excès de sébum pour afficher une meilleur mine. - Au quotidien également, utiliser un hydratant matifiant le matin aide la peau à rester hydratée sans briller.
La vitamine C donne du pep's en cas de fatigue. En cosmétique, elle est très prisée pour son action coup d'éclat, bonne mine et anti-âge. Zoom sur les multiples bienfaits beauté de la vitamine C.
Choisir les bons aliments
Privilégiez les fruits et légumes de couleurs chaudes, comme le melon, les mangues, les tomates… Riches en bêta carotène, ils vous procureront une mine délicieusement dorée. Pensez aussi aux aliments riches en Oméga 3, comme le poisson ou les fruits de mer !
Optez plutôt pour une activité physique d'endurance (marche, vélo, natation…) régulière, par exemple 30mn par jour, qui contribue à un sommeil plus récupérateur et à une meilleure vigilance dans la journée.
Huile végétale Argousier BIO
Riche en caroténoïdes elle aussi, l'huile végétale d'Argousier apporte un aspect bonne mine à la peau grâce à sa couleur naturellement orangé. Elle assouplit la peau et participe au renouvellement cellulaire utile pour retrouver une belle peau.
Huile d'avocat
Propriétés : apporte l'élasticité naturelle de la peau. Raffermis, unifie et donne un coup d'éclat au visage.
En matière de teint illuminé et harmonisé, le savon mangue-cannelle est le meilleur. Le savon carotte curcuma busserole viendra également harmoniser le teint, de même que le savon curcuma busserole.