Avec des seins trop remplis, le corps estime que la lactation est trop importante. Aussi, il fabriquera moins de lait lors des prochaines tétées. En réalité, c'est la succion qui régule la production. Moins de temps de succion favorise la diminution de livraison du lait.
Le manque de lait est pourtant un phénomène extrêmement rare qui touche très peu de femmes. Bien souvent, quand un bébé ne boit pas suffisamment, ce n'est pas la production de lait de la mère qui est en cause.
Les signes de baisse de lactation
Bébé s'énerve quand il tète. Il ne semble pas repu après une tétée. Il redemande rapidement à téter (attention, cela peut aussi être un pic de croissance) Il ne mouille pas suffisamment de couches.
En cas de canal lactifère bloqué, le lait stagne à l'intérieur et ne peut plus sortir. Cela crée un engorgement et le lait est très difficile à extraire. Cela expliquerait le fait que vous n'arriviez pas à extraire votre lait au tire-lait.
vos seins semblent plus souples que les premières semaines. vos seins ne présentent pas ou plus de fuites de lait. vous n'exprimez pas beaucoup de lait. vous avez de petits seins.
Les aliments qui freinent la production de lait maternel
La sauge. Le persil. La menthe poivrée.
Même si vous allaitez bébé, vous pouvez consommer avec modération de la caféine sans que cela n'affecte votre enfant. On recommande de ne pas excéder 2 tasses de café par jour durant l'allaitement. N'oubliez pas que le thé, le coca-cola et le chocolat contiennent aussi de la caféine.
Si votre bébé suit le cycle « bouche ouverte-pause-bouche fermée » pendant la majeure partie de la tétée, cela signifie qu'il boit suffisamment de lait maternel. Il est normal que votre bébé aspire et avale fréquemmente, puis fasse une pause avant de téter et d'avaler de nouveau.
Proposez à bébé les deux seins à chaque tétée
Puis, proposez-lui l'autre sein. S'il a encore faim, bébé prendra tout le lait disponible et vos deux seins seront stimulés en permanence. Si vous constatez que vous n'avez pas assez de lait, vous pouvez essayer les tétées alternées, aussi appelé la « super alternance ».
Vous pouvez consommer du miel, modérément, pendant l'allaitement car votre lait ne contient pas de spores de Clostridium Botulinum.
Les agrumes
Dans ce groupe, nous avons, par exemple, l'orange, la mandarine, la goyave et le fruit de la passion. Ceux-ci peuvent se révéler nocifs pour la fonction digestive du bébé et peuvent causer des brulures d'estomac.
Pour relancer l'allaitement, le conseil numéro 1 est de faire téter bébé très régulièrement. Mettez-le donc au sein toutes les 1 à 2 heures et suffisamment longtemps (maximum 30 minutes par sein) car plus votre bébé tétera, plus votre corps produira de la prolactine, l'hormone de l'allaitement.
Ce qui compte c'est la stimulation des seins en combinant les mains au tire-lait et ne pas dépasser 5h entre 2 tirages une fois par jour. Certaines femmes arrivent finalement à être plus efficaces avec moins de séances quotidiennes. Le plus important est de voir les quantités totales sur 24h augmenter.
Ce qui compte c'est la stimulation des seins en combinant les mains au tire-lait et ne pas dépasser 5h entre 2 tirages une fois par jour. Certaines femmes arrivent finalement à être plus efficaces avec moins de séances quotidiennes. Le plus important est de voir les quantités totales sur 24h augmenter.
Les aliments qui freinent la production de lait maternel
La sauge. Le persil. La menthe poivrée.
Le café est à éviter (max 2 à 3 tasses par jour, selon les réactions de votre bébé) L'alcool est à éviter car il passe dans le lait maternel. Les laitages si vous remarquez que cela cause des coliques ou RGO à votre bébé. Certains gros poissons qui peuvent être contaminés par du mercure.