Si tu penses souvent à ton ex, c'est peut-être parce-que la rupture t'a justement laissé un goût amer. Et si voir ton ex avec quelqu'un d'autre t'énerve, ce n'est pas forcément parce-que tu l'aimes encore, mais simplement parce-que tu te demandes ce que cette autre personne a de mieux que toi.
Si vous pensez à votre ex alors que vous êtes en couple, il est également possible qu'il s'agisse d'une relation pansement. Dans ce cas-là, je vous invite à ne vous concentrer que sur votre épanouissement personnel et votre bonheur.
Penser à son ex tout le temps, mais pourquoi ? Ce n'est pas rare d'être totalement enchaîné dans nos pensées lorsque l'on veut oublier son ex, c'est même un processus naturel que le cerveau utilise pour comprendre la situation et la rationaliser dans le simple but de te faire avancer et de passer à autre chose.
Analyse de son comportement sur les réseaux sociaux : Observez comment votre ex se comporte sur les réseaux sociaux, en particulier s'il/elle aime, commente ou partage vos publications. Cela peut être un indicateur de ses sentiments à votre égard. Est-ce que mon ex pense à moi en likant ou en regardant mes stories ?
Il y a plusieurs raisons derrière l'impossibilité d'oublier son ex. La première raison est qu'on se sent incapable de vivre sans cette personne. Après avoir passé plusieurs années aux côtés de quelqu'un, des habitudes de vie s'installent et rendent la rupture dévastatrice.
Pour ceux qui se demande s'il est normal de toujours penser à son ex, la réponse est oui. Dans une certaine mesure toutefois, puisque éprouver des sentiments des années durant est contrariant. Malgré l'adage “loin des yeux, loin du coeur”, il n'est pas impossible de continuer à éprouver des sentiments.
Si tu penses souvent à ton ex, c'est peut-être parce-que la rupture t'a justement laissé un goût amer. Et si voir ton ex avec quelqu'un d'autre t'énerve, ce n'est pas forcément parce-que tu l'aimes encore, mais simplement parce-que tu te demandes ce que cette autre personne a de mieux que toi.
Certains signes clés peuvent indiquer si deux personnes vivent une relation véritablement alchimique. Il s'agit notamment d'une connexion physique et émotionnelle intense, d'un profond sentiment d'intimité et de compréhension, et d'un sentiment d'euphorie en présence de l'autre personne.
On ne peut pas oublier une personne avec une autre ; pour cela, nous aurons besoin de gérer cette perte et les émotions dérivant de cette dernière avant d'être prêts à laisser entrer une nouvelle personne dans notre vie.
> Ce qu'il faut retenir
37 % des célibataires interrogés (40 % des hommes, 34 % des femmes) affirment ainsi regretter d'avoir rompu avec un(e) de leurs exs ! Ce qui explique sans doute qu'un peu plus d'un célibataire sur trois affirme avoir déjà eu des relations sexuelles avec leur ex après avoir rompu.
Deuil amoureux et calculs savants
Même la “science” a son avis sur la question : selon une étude publiée en mars dernier dans la revue américaine The Journal of Positive Psychology, il faut compter pas moins de 11 semaines pour digérer la fin d'une relation amoureuse, 18 mois dans le cas d'un divorce.
Beaucoup de témoignages nous prouvent qu'il est en effet possible de retrouver ses sentiments. A condition d'avoir l'intention de résoudre les problèmes, après avoir analysé et identifier les causes. Puis de mettre en place les actions pour sauver votre couple !
Pourquoi je pense à lui tout le temps ? La première signification que l'on peut donner au fait de penser tout le temps à quelqu'un est l'affection. L'amour crée une connexion spirituelle entre deux personnes. La pensée représente donc une forme de communication entre les âmes, lorsque les corps sont éloignés.
« Des hommes vivent la honte, se sentent humiliés, floués même parfois, par exemple par rapport à la garde des enfants, remarque-t-il. Plusieurs s'isolent pour ne rien laisser paraître. Ils peuvent avoir l'air au-dessus de leurs affaires, ou ils sont arrogants et dénigrent leur ex-conjointe. »
Ce qui est certain, c'est que ce n'est pas la même chose d'essayer d'oublier une pensée qu'un sentiment ou une émotion. Le premier cas est possible, il suffit de s'habituer à penser à d'autres choses, à imaginer ou à se dire “STOP” ou “ÇA SUFFIT” lorsque quelque chose survient dans notre esprit.
Avait-il besoin de régulariser quelque chose ? De votre côté, c'est le fait de n'avoir pas eu de réponses aux nombreuses questions qui se bousculent dans votre tête qui vous hante aujourd'hui. Il faut en faire le deuil également. Il avait ses raisons qui vous échappent, il faut s'y faire et ne plus s'accrocher à cela.
Les raisons de fuir quelqu'un qu'on aime
Il y a plusieurs raisons qui peuvent pousser une personne à fuir quelqu'un qu'elle aime. La peur de l'engagement, le désir de liberté, la peur de se blesser ou d'être blessé, ou tout simplement parce que la relation est toxique et néfaste pour l'un ou l'autre des partenaires.
Mais tous les spécialistes s'accordent pour le dire: revivre un premier amour est plus courant qu'on l'imagine. Un phénomène peut-être même boosté par la pandémie. «J'ai rencontré Pasquale lors d'un séjour linguistique en Allemagne en 1996, raconte Muriel, 46 ans aujourd'hui. J'avais 18 ans, et lui 20.