Une transpiration anormalement abondante et prolongée est présente dans certaines situations de vie comme la ménopause (pouvant entraîner des bouffées de chaleur accompagnées de sueurs plutôt nocturnes), ainsi qu'en cas de surpoids et d'obésité.
Lorsque la transpiration excessive est généralisée, il s'agit la plupart du temps d'un effet secondaire d'une pathologie ou d'un autre trouble comme l'excès de poids, la ménopause, les troubles anxieux, une hyperthyroïdie, une maladie de Parkinson, etc.
Pourquoi transpire-t-on? La transpiration est une fonction physiologique qui contribue à la régulation de la température corporelle à un niveau normal. On peut parler de sudation excessive, ou d'hyperhidrose, lorsque la quantité de sueur sécrétée excède de beaucoup celle nécessaire à la thermorégulation.
Après la douche, appliquez un déodorant, ou un antitranspirant sous les aisselles. A savoir que le déodorant masque les odeurs de transpiration grâce à des agents parfumants. L'antitranspirant ralentit le débit de la transpiration. En cas de transpiration excessive il est indiqué d'utiliser un détranspirant.
Miser sur des produits naturels « miracles »
Sous forme de poudre blanche et mélangé à de l'eau, le bicarbonate est très efficace. Le vinaigre blanc ou le vinaigre de cidre sont également de bons alliés anti-transpi. Imbibez un coton et frottez vos aisselles avec, vous verrez le résultat.
Il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter : la transpiration du visage, de la tête ou du cuir chevelu est un phénomène naturel. Lorsque nous faisons de l'exercice ou que nous avons trop chaud, notre corps libère de la transpiration pour nous rafraîchir.
La sueur, produite par le mécanisme de thermorégulation, est plus noble que la transpiration. On dirait qu'elle sent moins mauvais. Une héroïne de roman ne transpire pas, c'est toujours « une légère sueur qui perle sur son front ». La sueur peut avoir une origine émotionnelle et naître d'une sensation de malaise.
La transpiration excessive ou hyperhidrose
Lorsqu'on boit trop d'eau, le corps peut réagir en transpirant de manière excessive pour tenter de se débarrasser de l'eau présente en excès dans l'organisme. L'hiperhydrose touche entre 1 % et 3 % de la population.
La plante des pieds et les aisselles sont les zones où la transpiration est la plus abondante. Le volume de sueur produite par le corps est variable selon les individus.
Améliorez votre santé à la sueur de votre front, littéralement. En restant actif, vous augmentez votre production de bon cholestérol et améliorez votre débit sanguin. Ce faisant, vous réduisez le risque de maladies cardiovasculaires, d'hypertension, de diabète de type 2 et d'autres problèmes de santé.
Dermatologue : Bien que la transpiration soit souvent liée au système sudoripare de la peau, un médecin dermatologue peut être consulté pour éliminer les causes cutanées possibles de la transpiration excessive.
La transpiration permettant la thermorégulation est contrôlée par l'hypothalamus (zone du cerveau impliquée dans la régulation hormonale). Il s'agit d'un mécanisme de réponse à une température corporelle élevée (supérieure à 37°C) qui permet la perte de chaleur.
Nombre de personnes considèrent que transpirer beaucoup à l'effort dénote un manque de condition physique. Au contraire ! Transpirer est signe de bonne santé.
Une transpiration excessive durant la nuit a souvent tendance à provoquer un réveil brutal. Cela a pour conséquence une altération de la qualité du sommeil, ce qui peut induire un état de fatigue, avec la survenue de somnolences diurnes, de troubles de la concentration ou encore de troubles de l'humeur.
Mais alors pourquoi transpire-t-on quand il fait froid ? Car votre corps augmente sa température pour compenser le froid jusqu'au point ou il doit à nouveau la réguler grâce à la transpiration, cet effet est surtout accru par la tenue que vous portez et qui généralement piège la chaleur.
Si votre corps combat un virus ou une infection quelconque - de la grippe à la varicelle - votre température corporelle augmente pour aider à éliminer l'envahisseur à sa source. Et cela peut provoquer des sueurs froides sur d'autres parties de votre corps.
L'alcool provoque l'augmentation de la température corporelle en élevant le débit sanguin et la glycémie, ce qui nous porte donc à transpirer davantage pour compenser.
Les oignons, l'ail, les aliments épicés et les produits laitiers peuvent créer une odeur de transpiration désagréable. L'alcool provoque également une odeur de transpiration.
Vos glandes sont commandées par votre système nerveux autonome. Des glandes d'un côté du corps peuvent recevoir le message de transpirer ou transpirer beaucoup, alors qu'en même temps, les glandes de l'autre côté ne le reçoivent pas. Conséquence : vous transpirez plus d'une aisselle que de l'autre !
La sueur est sécrétée par les glandes sudoripares, aussi appelées glandes sudorales, situées dans le derme. Il existe deux sortes de glandes sudoripares qui se distinguent par leur action, leurs localisations et par la composition de la sueur qu'elles excrètent.
Le rôle principal de la transpiration est donc de maintenir la transpiration corporelle constante, mais ce n'est pas son seul bienfait. En effet, la sueur permet également l'élimination des déchets métaboliques et contribue à l'équilibre des micro-organismes et bonnes bactéries présents sur la peau (microbiote).
- Pour enrayer le phénomène de transpiration, le mieux est d'avoir recours à un détranspirant spécialement mis au point pour les zones sensibles comme le cuir chevelu. Le produit met entre 6 et 8 heures pour boucher les glandes sudoripares (responsables de la sueur), alors appliquez-le plutôt le soir.
Les aisselles sont la zone corporelle la plus touchée par la transpiration excessive. Cette hyperhidrose est due à une surproduction des glandes sudoripares à l'origine de la transpiration. Une hyperhidrose axillaire peut devenir très incommodante au quotidien, que ce soit dans la vie personnelle ou au travail.
La transpiration est la réponse naturelle et neurologique pour rafraîchir le corps. Quand la température du corps augmente, que ce soit à cause de la température extérieure, à cause d'un exercice physique ou de changements hormonaux, les 2 à 5 millions de glandes sudoripares de votre corps sont stimulées.