À 37 degrés, notre corps se préserve en effet de différentes infections, notamment des infections fongiques. Toutefois, pour maintenir cette température relativement élevée, nous dépensons beaucoup d'énergie - que nous allons chercher dans la nourriture et l'oxygène.
La température normale du corps humain se situe entre 36°C et 37,5 °C. Chez l'adulte, l'enfant et le bébé, une température au-delà de 38°C est qualifiée d'hyperthermie. C'est ce qu'on nomme communément la fièvre. Entre 37,8°C et 37,9°C, on parle de fébricule ou léger état fiévreux.
Nous, Homo sapiens, possédons un système de thermorégulation complexe dont le thermostat est réglé autour de 37 °C. Cette stabilité est primordiale. Une variation de 5 °C en plus ou en moins peut avoir de graves conséquences et entraîner des troubles métaboliques et neurologiques parfois fatals.
L'hypothalamus est le centre de contrôle de la thermorégulation. C'est là que se trouvent des récepteurs sensibles à la température (thermorécepteurs) qui enregistrent la température du noyau central. L'hypothalamus reçoit des informations complémentaires des thermorécepteurs de la peau et de la moelle épinière.
À partir de quelle température faut-il s'inquiéter ? La fièvre se définit comme une élévation de la température du corps au-dessus de 37,5°C le matin et 37,8°C le soir, chez un sujet au repos et à jeun depuis plus de 2 heures.
La prise de certains médicaments, en particulier les relaxants musculaires, peut aussi être à l'origine d'une hyperthermie. On parle alors d'hyperthermie maligne. Certaines substances comme la MDMA, la cocaïne ou les amphétamines sont également susceptibles de provoquer une hyperthermie chez le consommateur.
le stress et l'anxiété
Le stress et l'anxiété peuvent provoquer la sensation d'une fièvre, étant noté des frissons qui sont souvent décrits comme des frissons le long de la colonne vertébrale. Ce phénomène est considéré comme une réponse à un événement psychologique et disparaît lorsque l'émotion s'estompe.
Les problèmes médicaux et neurologiques qui interfèrent avec le flux d’informations sensorielles et/ou la puissance motrice réduisent la capacité du système à évaluer et à réagir aux changements de température. En outre, des dommages directs au contrôleur de l'hypothalamus peuvent entraîner une dérégulation du contrôle de la température.
La circulation sanguine modifiée par le repas
Il est vrai que la digestion entraîne une hausse de la température corporelle: ce processus provoque un afflux de sang vers l'abdomen et peut donc faire légèrement augmenter la température.
Il est normal que les humains aient chaud de temps en temps, mais si vous avez toujours chaud, il pourrait y avoir une condition sous-jacente qui empêche votre corps de se refroidir correctement. Certaines raisons pour lesquelles vous avez constamment chaud incluent le diabète, l'hyperthyroïdie, la ménopause, la grossesse, la fièvre et l'anhidrose .
L'hypothermie peut être grave ou modérée, selon le niveau de baisse de la température du corps. Suite à l'exposition au froid, la température corporelle diminue de façon progressive ou drastique, entraînant une perte de chaleur. La peau devient froide, car le processus de thermorégulation n'est pas respecté.
Ainsi, et contrairement aux croyances populaires, il n'existe pas de température basale normale. En outre, la température corporelle d'une personne en bonne santé variera selon l'intensité de l'activité physique et le moment de la journée.
En effet, la température du corps est le reflet de l'horloge du sommeil : elle suit un cycle de 24 heures lié au rythme d'alternance entre sommeil et éveil. La température interne de notre corps conditionne les périodes de sommeil et d'éveil.
Sachez également que le meilleur moment pour prendre votre température se situe au réveil. On parle alors de température basale. Il s'agit de la température la plus basse de votre corps lorsque vous êtes au repos.
En analysant des centaines de cas, les chercheurs ont conclu que la température moyenne d'un jeune adulte en bonne santé est de 37 ºC - et que cette température normale varie entre 36,3 ºC et 37,5 ºC. Chez les personnes âgées, la moyenne est de 36,1 ºC, avec une variation de 0,21 ºC en plus ou en moins.
Le thermomètre en verre au mercure n'est plus recommandé, dans la mesure où il peut se casser et exposer les personnes au mercure. La température buccale est considérée élevée lorsque : Elle est supérieure à 37 °C tôt le matin. Elle est supérieure à 38 °C à tout moment de la journée après le petit matin.
La température du corps baisse à partir de l'endormissement, il s'agit de 0,5 à 1 °C seulement. En d'autres termes, si l'on se couche avec 37°C de température corporelle, elle pourra atteindre 36,5°C au plus bas durant la nuit.
Si la température centrale se situe approximativement à 37 °C au repos, elle peut dépasser 40 °C lors de l'exercice, avec une température musculaire extrême de l'ordre de 42 °C, indiquant ainsi un stockage important de chaleur par l'organisme.
Infections virales : Les infections virales résultent de l'entrée de virus dans l'organisme. Les virus se multiplient dans les cellules hôtes et déclenchent une réponse immunitaire. Cela peut provoquer une inflammation et une fièvre alors que le système immunitaire tente de neutraliser les virus.
Certains troubles de santé affectent la capacité de votre corps à réguler la température corporelle. Les exemples incluent une thyroïde sous-active (hypothyroïdie), une mauvaise alimentation ou une anorexie mentale, le diabète, un accident vasculaire cérébral, une arthrite grave, la maladie de Parkinson, un traumatisme et des lésions de la moelle épinière .
La température corporelle normale moyenne est généralement acceptée comme étant de 98,6°F (37°C). Certaines études ont montré que la température corporelle « normale » peut varier largement, de 97°F (36,1°C) à 99°F (37,2°C). Une température supérieure à 100,4°F (38°C) signifie le plus souvent que vous avez de la fièvre causée par une infection ou une maladie .
C'est par exemple le cas de la cystite, de la méningite, d'une grippe, d'une gastro, d'un rhume, d'une sinusite, etc. Certains problèmes sanguins. Une mauvaise circulation sanguine peut être à l'origine de frissons sans fièvre. C'est aussi le cas de l'anémie.
La cause de la fièvre est le plus souvent infectieuse, mais dans certains cas peu fréquents, une température du corps élevée peut être influencée par des maladies, des drogues ou encore des médicaments. Elle peut être isolée, et apparaître sans autres signes de gravité.