Outre la dépense physique indispensable aux jeunes joueurs, le football développe l'ossature et les capacités musculaires. Il a également des effets positifs sur le système cardio-vasculaire (diminution de la tension artérielle, augmentation de la force et du fonctionnement du cœur). Ce que le football m'apporte !
le football, un sport qui aide à rester en forme !
La pratique du football aide à rester en forme. Il s'agit d'une activité extrêmement cardio, qui sollicite de nombreux muscles situés essentiellement au niveau du bas du corps, mais pas seulement ! Les abdominaux par exemple sont mis à rude épreuve au cours d'un match.
Le foot, un sport accessible à tous
Pourquoi un tel engouement ? Tout d'abord, parce que le foot n'est pas un sport élitiste. Pour le pratiquer, il suffit d'avoir un ballon, des copains et quatre pulls pour faire les buts. Autre avantage, des règles très faciles à comprendre (à part peut-être le hors-jeu, et encore !).
Affrontement modéré, facilité d'accès, identification aisée et émotions dignes d'une tragédie: autant de caractéristiques du foot, donc, que peu de domaines partagent. Mais qui ne seraient rien sans un dernier élément: une médiatisation là encore sans égal.
Parce qu'il est collectif
Contrairement à un sport individuel, le football crée des liens entre des coéquipiers. Le football, c'est la confiance en l'autre. C'est la coopération. C'est les tapes dans la main après chaque action.
Ce sport attire parce qu'il est très médiatisé mais aussi parce qu'il est tellement simple d'y jouer : un ballon, un-e partenaire et la partie peut commencer, dans la cour, au square, dans le jardin, sur la plage, en famille, entre amis… même quand on ne joue pas en club, il y a toujours un ballon à proximité pour ...
Le football (/futbol/), ou dans le langage courant simplement foot, par apocope, ou soccer (/sɔkœʁ/, en français d'Amérique du Nord), est un sport collectif qui se joue avec un ballon sphérique entre deux équipes de onze joueurs. Elles s'opposent sur un terrain rectangulaire équipé d'un but à chaque extrémité.
On ne peut pas s'empêcher de constater que parmi les sports, le football bénéficie d'une grande notoriété, au point qu'il soit mondialement considéré comme sport roi.
Autant de vertus qui leur ont valu le surnom "d'hormones du bonheur" ! La course à pied, la natation, le vélo ou les sports de raquettes, ainsi que toutes les activités du type cardio-training sont autant de disciplines qui permettent la production d'endorphines.
Le football est un outil de pouvoir et de prestige pour de nombreux gouvernements. Les résultats sportifs et l'aura d'une équipe nationale resplendissent automatiquement sur son pays. De même, l'équipe ou le club de foot qui a le plus de supporters est toujours plus influent(e) que les autres.
Sport dans lequel deux équipes de onze joueurs chacune cherchent à envoyer dans le but adverse un ballon sphérique, avec les pieds, la tête ou toute autre partie du corps (excepté la main ou le bras).
Avec 2,2 millions de licenciés et seulement 800 footballeurs professionnels, le football est vraiment un sport populaire. C'est d'ailleurs le sport le plus pratiqué dans le monde et depuis longtemps.
La liste des bienfaits du sport sur la santé est longue comme le bras : meilleur fonctionnement du coeur et de l'activité sanguine, augmentation de la masse musculaire, diminution de la masse graisseuse, entretien des articulations et des os, diminution du stress, des risques de cancers, bienfaits pour le cerveau comme ...
Le football atteste qu'à l'heure de la corporation, de la protection des privilèges, de la rétractation sociale, et de l'égalitarisme mielleux, il offre avec certitude une plateforme d'expression des talents, de sélection et de compétition. Il enseigne que le bien-être est un leurre et que l'adversité fait grandir.
1) Il nous apprend à vivre dans l'instant présent.
Quand on assiste à un match de foot, on n'est ni dans le passé ni dans le futur. On est juste là, totalement là, les yeux rivés sur la balle, sur les actions des joueurs. Le temps semble s'arrêter.
Après une séance de sport, on ressent une douce sensation : un bien-être, de la bonne humeur et du plaisir. POURQUOI ? Parce que l'activité physique excite et stimule les neurones. Et ceux-ci libèrent dans la zone synaptique une grande quantité de dopamine, la molécule qui provoque une sensation de plaisir.
Quelles sont les hormones du bonheur ? Il en existe 4 principales : la dopamine ; la sérotonine ; l'endorphine et l'ocytocine.
Figure-toi que le sport te protège contre certaines maladies comme le diabète, l'obésité, les problèmes cardio-vasculaires (le cœur), et même les maux de dos. Et puis, quand on met son corps en mouvement, notre cerveau sécrète des endorphines, hormones qui véhiculent une sensation de plaisir et d'apaisement !
Le décathlon
Les déplacements, l'équipements, les temps d'entrainement, ce sont des sommes en moins sur son salaire et une préparation aux JO lui coute par exemple 175 000 €. La somme a été en partie prise en charge par la fédération mais il lui restait 5000€ à payer, qu'il a du financer avec un appel aux dons.
1. Le golf. Découvrir le golf, c'est s'ouvrir à un monde de raffinement jusqu'au bout de la chaussure. Il faudra déjà compter 50€ pour un cours, et quelques centaines de plus avec l'équipement et l'adhésion au club et les fringues adéquates.
Le football a été inventé par les Anglais au 19e siècle.
Ils ont fixé les règles, les dimensions du terrain et des buts, le nombre de joueurs. La première Coupe du monde de football fut organisée en 1930 et gagnée par l'Uruguay.
Les Chinois étaient sans doute les premiers à taper dans un ballon en équipe au 3e siècle avant Jésus-Christ, et les contours du jeu connu sous le nom de football ont été définis en Angleterre au 19e siècle. Mais l'ancêtre de la plupart des jeux de ballons que nous connaissons était pratiqué dans les Amériques.
tous les joueurs se trouvent dans leur propre moitié de terrain. les joueurs de l'équipe ne procédant pas au coup d'envoi doivent se tenir au moins à une distance de 9,15 m du ballon tant qu'il n'est pas en jeu. le ballon est posé à terre sur le point central. l'arbitre donne le signal du coup d'envoi.